当骨折发生时，由于骨膜、骨髓以及其周围组织血管破裂，在患处会形成血肿，同时附近软组织受到损伤也出现水肿，从而令骨折处出现肿胀的情况，下面来看看老人骨头裂了应该怎么办吧？
　　1、老人骨头裂了可以补充维生素DD可以促进钙的吸收。老年人发生骨折的情况后，不能一直在室内休养，这样并不有利于骨骼的恢复。如果一直晒不到太阳的话，就容易导致老年人体内缺乏维生素d。对于老年人来说，骨折后不仅仅要多来补充维生素d，同时还要尽量的多吃一些含有维生素d的食物，比如像鱼、、蛋黄等。
　　2、老人骨头裂了可以吃清谈的食物在早期的一段时间内，应该吃一些清淡易消化的食物，比如说蒸瘦肉、蒸蛋，一些炖的鱼汤之类，注意不要炖的太过油腻。骨折创伤后，人体的消耗增加，此时摄入的营养必须要大于消耗，疾病才会有康复的可能。创伤后机体出现一系列及代谢改变，合理及时的补充营养能减少和的发生，有利于迅速愈合和康复。
　　3、骨头裂了注意补充蛋白质及能量面对老人骨折吃什么恢复快的问题，高能量以及高蛋白的饮食也是必不可少的，这类饮食有助于帮助老年人恢复元气。但要注意一点，那就是这类饮食只适合骨折两周后的食用。
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