今天，学校要举行跳绳比赛。我和其他运动员准备了将近一个月，现在一个个都跃跃欲试，想在比赛中取得优异的成绩。
　　比赛开始之前，我们先做了伸展运动，放松肌肉，又拿出绳子试跳了几下。老师看见我们已经准备就绪，就拿出秒表和哨子，发出口令：各就各位，预备跳！我并拢双腿，两手熟练地甩起绳子，两个脚尖有弹性地一起一落。顿时，绳子在我的眼前形成了密不透风的绳网，耳边是跳绳划破空气的飕飕声。一开始，我的腿像装了弹簧似的有节奏地不停跳跃着，双手用力地挥舞着绳子，我感觉自己像一只展翅的蝴蝶轻盈地飞舞着。渐渐地，我的腿像灌了铅一样沉重，呼吸也开始急促起来。我暗暗鼓励自己：加油，跳快点！坚持就是胜利！同学们的呐喊声也鼓舞了我，我又振作起来，绳子又开始像织布厂里的梭子一样上下来回地运动起来。
　　终于，老师发出了第二个指令：停！豆大的汗珠从额头滚落下来，我大口大口地喘着粗气，胸口仿佛揣着一个咚咚响的大鼓。茅乐涵，200下！当听到这个成绩时，我开心得一蹦三尺高，原来真的是一分耕耘一分收获，平时的努力，终于换来了理想的成绩！

网站内容持续更新但是排名上不去网站一直在不但的更新站内文章，为何排名总是上不去？相信很多站长都有这样的经历，结果是花费了自己的时间，网站优化效果还是没有达到自己的预期，都是做排名，为何别人比自己优化的效果要……后的性思想到底是怎样的90后是很受争议的一个群体，90后的思维方式也被很多人所诟病，今天小编就带大家一起来了解下90后的性思想到底是怎样的？谈论性经验是一种炫耀高中学生李云鹏告诉记者，他……干性溺水怎么急救干性淹溺表现为肺部没有进水或者少量进水，进水量不足以影响肺泡进行气体交换，而溺亡的主要原因是因喉头痉挛、声门关闭、脑部缺氧致脑水肿，窒息后反射性恶性心律失常，最后心跳停止，虽然……日货存在核辐射是谣言吗日本农产品所遭遇的危机正是当前日货危机的一个缩影，它同时也是日货危机最重要的部分之一。由于核辐射导致日货滞销，损失惨重，但在各省官员看来，全世界消费者对日货安全性的信心产生了动……招搞定转PDF是我们最常用的文件类型之一。但在实际使用中，我们常常出于各种原因，需要把PDF转换为可编辑的word文件。PDF分为两种：一种是word文件转成的PDF，另一种是扫……为人处世大全屋宽不如心宽2019110608：18：41为人1、气不和时少说话，有言必失；心不顺时莫做事，做事必败。2、事莫虚应，应则必办，不办便结怨；愿莫轻许，许愿必还，不还便成债……征程造句用征程造句大全一百五十一、在此，祝他们志在天下，大展宏图，不孚众望，兴国富民，事业有成！十五年前，刚踏上地税事业征程的同志们，如今已是地税事业的希望。一百五十二、新中国第一代海测兵乘坐……长发公主头怎么扎好看女生长扎发夏季清爽时尚必备这款长发的公主头，采用了稀疏蓬松的齐刘海设计，将女生乖巧的个性展现得淋漓尽致，而两侧的发丝都往后盘起来，最后在后脑勺处扎起来，形成一个小小的马尾，这样的设计展现出更加典雅的淑女……如何通过八字来判断一个人的性格八字可以看出一个人的性格，这是肯定的，不过如何判断一个人的性格，却有众多说法。具体说来大体有以下几种说法：1、性格由喜忌来决定这种说法的依据，就是八字中十神，各自具……停车不回正方向盘原来有这么大危害在车辆转向时，由于车轮主销倾角的存在和乘用车轮胎外倾的设计，轮胎并不完全是胎面着地，而是胎肩和一部分胎面受力，这样就会给轮胎侧壁带来不小的压力。同时不论主销内倾还是后倾，都会给……如何抢救敌敌畏中毒病人敌敌畏属有机磷农药，广用于农作物杀虫，还有家庭灭蚊、蝇。多见吸入或误服或用来自杀而中毒。那么如何抢救敌敌畏中毒病人呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。主症头晕、头……卵巢囊肿哪些症状对人体有危害有哪些卵巢囊肿哪些症状对人体有危害？很多女性都不知道卵巢囊肿其实对女性身体的伤害是很大的，我们都知道卵巢是女性身体之中的重要部件，对女性的内分泌起着非常重要的作用，同时还关系到女性是……