良好合理的生活确实有助于长寿，但是人们忽视了另外一个非常关键的问题，那就是心里的健康同等重要，甚至会影响到身体的健康。那么，你对了解老人从心理特点开始了解吗？下面，本站小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。
　　保健专家介绍说：每个人都希望自己能够更加长寿。长寿是人们永恒不变的话题，老年人怎样才能长寿呢？听说，良好合理的生活确实有助于长寿。一起来了解下吧。
　　影响老人长寿的因素
　　情绪变化与人的器官和健康有很大关系。当一个人受到刺激时，所引发的疾病也表现多样。有的人发生高血压、冠心病，有人引起胃溃疡、结肠炎，还有的导致神经官能症、支气管哮喘等等。情绪的改变还可使人体抵抗力、免疫力减弱，各种传染病甚至癌症就会乘虚而入。
　　老人心理的5个特点
　　要想调理好老年人的情绪变化，必须要了解老年人的心理，老人心理可以概括为5个特点：
　　1、相对稳定性
　　老年人阅历深广，经验丰富，考虑问题全面，遇事三思而行，所以许多老年人遇到不愉快的事，只是面有愠色，不致于暴跳如雷，也就是内含多于外显。
　　2、具有多变性
　　有部分老年人由于大脑的衰老，思想不易集中，记忆力减退，情绪易波动多变，喜怒无常，幼稚可笑，甚至发展成老年性痴呆或老年性忧郁症。
　　3、具有多疑性
　　离休退休之后，有人没有思想准备，生活缺乏规律，过分的悠闲和无所事事，逐渐对周围的小事过分的关心，极其容易受到不良情绪刺激，感觉身体不舒服，精神负担很重，情绪低落，因而病情日益加重。
　　4、伴有孤独感
　　孩子长大了，离开身边了，退休了，离开同事了，生活范围一下子缩小了，难免会寂寞孤独。
　　5、失去生命恐慌感
　　身体各种功能的衰退，一旦患病，首先想到的就是自己快要完了，因而精神萎靡、情绪低落而卧床不起，还要别人照顾，感到活着失去了意义。
　　老年人更要用乐观的态度来对待每一天的生活，生活中免不了磕磕碰碰，人生在世十有八九都是不如意的事情，关键看怎么对待，怎么活出精彩。
　　如果你对老年人常见的心理问题有哪些？空巢老人会有哪些心理危机？老年人固执子女该怎么办？患病老人的心理特征？养老院如何照顾老人的心理？养老院老人幸福吗？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注本站怎样了解老人安全常识栏目。

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