宝宝如何吃玉米呢？玉米是粗粮的一种，幼儿多吃是有很多好处的。妈妈不能错过哦，以玉米为原料的宝宝食谱是有很多的哦，今天小编就来推荐两款玉米类宝宝营养食谱。
　　宝宝吃玉米的好处
　　玉米可防治宝宝便秘
　　玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治宝宝便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。
　　黄玉米可以保护视力
　　玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素叶黄素和玉米黄质（胡萝卜素的一种），它们虽然不是营养素，但作用却胜似营养素，是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域。叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线，保持黄斑的健康。
　　但需要注意的是：只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质，而白玉米中却没有。所以应多吃一些黄色的玉米。
　　玉米有抗癌作用
　　玉米中含有多种抗癌因子，如谷胱甘肽、叶黄素和玉米黄质、微量元素硒和镁等，还含有丰富的赖氨酸、木质素以及谷胱氨酸等，能够预防多种癌症。
　　妈妈快来为孩子烹饪玉米类营养食谱吧。
　　玉米类宝宝营养食谱
　　三丁玉米
　　材料：
　　玉米粒1碗200公克，青豆40公克，泡开香菇2朵20公克，胡萝卜丁40公克，盐12小匙，高汤2汤匙，糖13汤匙，淀粉水13汤匙，香油1小匙。
　　制作方法：
　　将玉米粒、胡萝卜丁、青豆用开水川烫。
　　锅热加入2碗油烧到中温，将所有材料下锅拉油捞起。
　　锅内留油1汤匙倒入材料及调味料翻炒均匀加入淀粉水勾芡，淋上香油盛于盘上即成。
　　鸡蛋玉米羹
　　材料：
　　罐头玉米160克，鸡蛋2个，罐头蘑菇40克，淀粉5克，牛奶100克，净冬菇、料酒各25克，鲜豌豆粒20克，精盐4克，葱、姜各1克。
　　制作方法：
　　鲜豌豆放入热碱水中泡一下，捞入凉水中泡凉；
　　炒锅烧热，加油用葱、姜、料酒煸锅；
　　倒入豌豆、蘑菇、冬笋，稍烩后，加水，倒入玉米、鸡蛋、牛奶和盐，开锅后加入淀粉勾芡即可。
　　宝宝如何吃玉米？以上两款玉米类宝宝营养食谱，妈妈快来试试吧。

21天减肥法科学吗nbsp想要瘦身千万不要想走捷径21天减肥法是现在很流行的一种减肥方法，不依靠药物和运动，就能轻松瘦身。这种减肥方法有效果吗？这样减肥会不会留下什么后遗症？让我们一起来了解一下！21天减肥法通过三个阶段……理想汽车水银复现怎么回事理想汽车水银事件引热议，有些人觉得车主是在搞事情，也有人觉得理想公司的处理态度很有问题，你觉得理想ONE水银门事件长期发哮，双方你来我往刷屏，对理想是好事吗？还是尽快解决，还大……花茶的泡法有哪些简单技巧nbsp你又知道多少呢随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人喜欢在闲暇的时候品茶赏茶。其中花茶就是茶的代表，花茶是植物的花或者果实经过泡制加工而成的茶，因此花茶色深香浓。花茶别名香片，又可以……学生瘦身减肥小窍门nbsp让你轻松甩掉赘肉对于爱美的学生来说，白天除了要上课以外，晚上还要挤出一些时间来温习课本或者做题，因此，久坐便会导致体内的脂肪囤积，体重一路上升，所以学生减肥要抓紧。来源：站酷作者：Mit……沐浴露的止痒效果好吗一天一身汗，不洗澡怎么行？可是，你是不是发现，皮肤越洗越干，甚至一边流汗一边脱皮。那是因为不当的沐浴产品过度清洁，损害皮肤屏障，令肌肤的状况变得越来越差。沐浴露，是洗澡时使用的……产后运动什么时间开始做好nbspnbsp这些建议帮你重获曼妙肥胖的问题一直困扰着不少产后的妈妈。因为在怀孕期间，不少女性会吃得比较多，导致不少人在分娩后都会出现发胖的现象。那么，产后运动什么时间开始做好？来源：站酷作者：chati……荷叶茶的做法nbsp具体该怎么制作荷叶茶，是一种可以养颜美容又可以瘦身的茶饮，所以很多女性都喜欢喝荷叶茶。那么荷叶茶的做法是怎样的呢？让小编我来介绍一下做荷叶茶时干荷叶的制作及其泡法。制作干荷叶也是荷叶茶……微信经典网名昵称大全下面小编就来讲一讲微信经典网名昵称大全，微信是当下常用的网上聊天工具之一，据悉北京凤凰岭一驴友朱女士发出一条走错路了的微信以来，失联已超过70小时，救援人员认为，虽然失联时间较……曲线行驶技巧图解个步骤要掌握曲线行驶是科目二的必考内容，很多学员表示有一定的难度，那曲线行驶技巧有哪些呢？下面一起来看看曲线行驶技巧图解6个步骤要掌握。曲线行驶技巧有哪些？进入曲线第一个转弯，……虚胖的原因有哪些nbsp如何改善体质有些人吃的不多，但是人却很胖。然而看起来很胖，但是肉却不结实。看起来很强壮，但体力又很差。经常感到疲倦，耐力也差，这就是虚胖。那么，导致虚胖的原因有哪些呢？来源：站酷……荷叶茶的功效与禁忌有哪些nbsp教你喝出迷人好身材荷叶茶相信很多爱美的人士都非常熟悉，它由新鲜的荷叶晒干制作而成。常饮荷叶对于瘦身非常有帮助，不过荷叶茶在饮用中也有几个需要大家注意的禁忌之处。荷叶茶是将荷叶晒干后制作而成……学生减肥方法有哪些nbsp这四种你肯定适用现在这个以瘦为美的时代，似乎人人都要减肥，学生也不例外。但学生处于发育成长阶段，怎样减肥才能健康不伤身呢？下面便介绍几种适合学生减肥的方法给大家。来源：站酷作者：kwan……