盘点那些喝了可以减肥的茶：还有排毒养颜的功效
　　茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内。茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果。那具体哪些茶效果更好呢？
　　山楂茶
　　山楂茶，对喜欢吃肉的肥胖者更适合。
　　原料：山楂10克。
　　做法：用水煎煮。
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
　　菊花茶
　　清火、减肥最方便的饮品。
　　原料：几朵干菊花。
　　做法：直接以热水冲泡。
　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
　　普洱茶
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖分得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
　　原料：普洱茶叶、干菊花5朵。
　　做法：热水冲泡。
　　功效：帮助消化、消除油脂。
　　柠檬茶
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
　　原料：柠檬切片。
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
　　功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
　　荷叶茶
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
　　做法：用开水冲泡。
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
　　乌龙茶
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
　　原料：乌龙茶。
　　做法：简单地用开水冲。
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

我爱吃桃子我的故乡在深圳，盛产荔枝，但我却更爱吃桃子。春天，细雨如丝，一棵棵桃树贪婪地喝着上天赐予的甘露；雨后，清风徐来，桃枝在雨中婀娜起舞。慢慢地，桃枝条上冒出了一个个花骨……夏季老年人该如何保健养生老年人在夏季需要注意一些如中暑、热感冒等的健康隐患，建议老人在夏季除了要做好解暑的工作外，也千万不要贪凉，该穿衣的时候一定要穿着舒适。对有一些慢性病的老人来说，夏季容易导致病症……浅谈初中语文教学与信息技术的整合摘要：面对这种数字化生活环境的挑战，结合语文课堂教学现状和我校先进的现代信息技术优势，笔者談谈语文课堂教学与信息技术整合的教学感想。关键词：语文教学；数字化一、发挥……与沙包共舞自由活动！随着体育老师一声令下，最令我们欣喜的时刻就这么到来了。小衿衿，张思齐手里拿着个沙包，后面还跟着一群人，我们去玩丢沙包吧？我以前从来没接触过这种流汗过多的游戏，于……宝岛台湾之旅拾碎之一引言2015年10月31日至11月7日，我们一行18人随机报团大三峡国际旅行社有幸去宝岛台湾进行了一次环岛八日游。早在这趟旅行开始之时，我就有心在这趟旅行结束后写出点文字……下雨夏季的雨总是来得猛，去得急。这不，天空阴沉着脸，一团团染上墨汁的乌云密集起来，风唱起了歌庆祝着雨的到来。雨，一滴滴，一丝丝，一段段，落下来。雨，一开始还只是一粒一粒洒下来……粒子一梦醒遇见图书馆的弧线人生一梦，浮尘中一枚粒子，向您问候。你好，我叫苏粒。粒子醒了，眼角滑落一滴冷冷的泪。结束了。拉开厚厚的窗帘，眀烈的光线突然晃进粒子的瞳孔，天虽然阴阴的。……冬春季节大棚蒜苗种植方法【冬春季节大棚蒜苗种植方法】蒜苗，又叫青蒜。大蒜的花苔，包括花茎（苔茎）和总苞（苔苞）两部分。苔苞是大蒜花茎顶端的总苞，内含发育不全的花序。现将冬春季节大棚蒜苗种植方法介绍如下……婴儿垫背巾有必要吗一到夏天，很多孩子的背后领口处都挂着一块图案可爱的棉布，做父母的一般都知道这是宝宝垫背巾，可以用来吸收宝宝的汗液，近几年非常流行。婴儿垫背巾有必要吗？就让本站的小编和你一起去了……历史上真的有空城计吗这个故事是怎么来的说到三国时期，蜀国诸葛亮和魏国司马懿之间的斗智斗勇，很多人都会有一个很熟悉的计策片段，那就是出现在《三国演义》当中的空城计。诸葛亮以一座空城，吓退了司马懿的大军，一直以来都被认……逐渐发福的老年朋友应如何运动从养生角度来看，现在很多人日常饮食都不是很健康，暴饮暴食导到过多脂肪在体内堆积就形成了肥胖，运动能够增加机体对脂肪的消耗，可以帮助肥胖者减肥。但是肥胖的老年人多有冠心病、高血压……经络拍打基本法五八拍打法拍打，是一种由身而心、身心同治的自癒法。拍打法最重要的核心观念就是靠自己身体的自我恢復能力，此方法融合拉筋、禅跑、静坐、断食、讲课成为一个整体的健康自我管理，而其内容仍在……