相关专家指出，缺乏维生素K会延迟血液凝固引起新生儿出血，即使供给大量的维生素K1和维生素K2的天然形式也不会中毒。下面我们就详细的来看看，小宝宝如何科学补充维生素k？
　　维生素K控制血液凝结。维生素K是四种凝血蛋白（凝血酶原、转变加速因子、抗血友病因子和司徒因子）在肝内合成必不可少的物质。
　　日推荐量
　　组别年龄（岁）维生素K（微克）
　　婴儿011020
　　儿童16
　　食物来源
　　牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜，豌豆、香菜、大豆油。
　　小宝宝如何科学补充维生素k
　　补给须知
　　如果使用抗生素，造成肠内细菌数量减少或功能降低，维生素K便会相对不足
　　同时摄取维生素K（即使来源为天然食物），将使抗血液凝固剂的药性产生反效果
　　服用维生素K补充品后如有脸泛红、发红疹、肠胃不适、皮肤搔养等过敏症状，应立即停用，并请医师诊治。
　　主要功能
　　防止新生婴儿出血疾病
　　促进血液正常凝固。
　　缺乏症状
　　新生儿出血疾病，如吐血、肠子、脐带及包皮部位出血
　　不正常凝血，导致流鼻血、尿血、胃出血及瘀血等症状
　　低凝血酶原症，症状为血液凝固时间延长、皮下出血
　　小儿慢性肠炎
　　经常流鼻血者
　　近期有严重灼伤或外伤者
　　正服用抗生素者
　　早产婴儿
　　缺乏足够胆汁吸收脂肪者（需经由注射补充）。
　　日服用量
　　婴儿因假设肠内尚无细菌可合成维生素K，建议自食物中摄取每公斤体重2mcg的量，一般成年人一天约自食物中摄取每公斤体重1mcg2mcg的量便足够。

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