我的皮肤是油性皮肤，每天都会出好多的油，所以我每天都会洗4、5次脸2，可以我的姐姐跟我说一天不能洗那么多次。那样的做法根本就不能根治，她说要想根治必须保持脸上的水分充足，近期我一直用爽肤水拍脸。但是，不仅没有效果脸上还起了好多的痘痘，现在我该怎么办呢？我听说有排毒养颜汤，是真的吗？它怎么做啊？
　　您好！下面是我研究的三种排毒养颜汤的做法，我的好多闺蜜都反应效果不错，你可以试试。
　　一、排毒养颜瘦身汤的做法：
　　主料：10g红枣；15g红豆；10g灵芝；10g龙眼干
　　配料：3碗水；适量红糖
　　制作步骤：
　　1。龙眼去皮，红豆清水浸泡1个钟头，红枣和灵芝清洗干净。
　　2。锅内放适量水，放入红豆红枣灵芝和龙眼干，（红糖温补润肤，不喜欢可以用白糖。少许即可，红枣龙眼本身含有糖份）。
　　3。等待一个小时，注意火候，炖至红豆熟烂，加入红糖，小火再炖一会即可。
　　二、芸香薏米排毒养颜汤：
　　主料：0。5杯薏仁米；0。3个柠檬；适量柚子皮；8个金橘
　　配料：4杯水
　　制作步骤：
　　1。薏米洗净泡上2个小时或隔夜。
　　2。各种新鲜的皮洗干净以后切丝或是掰成小块。
　　3。先把薏米和水一起煮40分钟，再放各种皮，煮至少1个小时或到薏米膨胀开花
　　三、养颜南瓜粥：
　　主料：250g南瓜；30g薏仁；50g红枣；50g红豆；15g枸杞
　　配料：适量红糖；适量清水
　　制作步骤：
　　1。南瓜去皮，切小块
　　2。大枣、红豆。薏仁、枸杞洗净浸泡半小时。
　　3。所有材料混合在一起，加入适量清水，放入电压力锅。
　　4。按下电压力锅的煮粥键。
　　5。做好后，依据个人口味加入适量的红糖，即可。
　　记住，养颜汤起到的是调理作用，不具有治疗的效果。所以，要想排出您脸上的毒素还需要结合合理的饮食，不吃油腻、辛辣、刺激的东西。祝您早日回复。

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