运动可以让人锻炼身体健康，还可以使人从中感受到快乐，我的爸爸就是一名运动的受益者，下面让我们来听听他的故事吧！
　　一年前的爸爸是这样的，圆圆的脸上有一对眯眯眼，个头不高，大大的啤酒肚，笑起来活像个弥勒佛。在一次员工体检中，他发现自己有了严重的脂肪肝。才下定决心迈开腿，管住嘴，实行减肥计划。
　　爸爸早晨上班走，中午回家走，晚上回家还要出去锻炼，彻底不开车，每天至少走两万步。连他最喜欢的晚饭也不吃了。前几个月效果不错，体重减少10斤，但是爸爸走的有些过量，膝盖开始不舒服，到后来膝盖只要走的多就开始疼，不得不停止锻炼，不久体重开始反弹
　　。爸爸开始反思自己的计划，锻炼身体不可以太急躁，不科学的。接下来爸爸改变运动方式，每天早晚运动，打球、踢球、跑步、骑车成了他日常生活不可或缺的部分，周末适当地去健身中心。在爸爸的不懈努力下，体重一点点在下降，羽毛球、乒乓球球技节节高。运动场上的爸爸身轻如燕。现在的爸爸体型匀称，还有两块腹肌哟！爸爸的改变带动了我，周末我们一起去渭河运动公园骑车、打球锻炼身体。这种好习惯，让我不再有惰性，持之以恒的运动让我受益匪浅。
　　生命在于运动，因为运动所以爸爸才重塑健康，因为爸爸健康，所以带给我精神力量，让我快乐。生命在于运动，运动伴我健康快乐成长！

读沙乡年鉴有感在一望无际，死气沉沉的沼泽之上，一枝树枝倒伏在上面，阴郁的天空倒映在沼泽之中，使生机显得更加渺茫。忽然，一束阳光射穿云层，在阳光之下，一群大雁好像从远方归来，唤醒了一丝生机。大……又到月圆时月缺是诗，月圆是画。独坐窗前，看着天上的明月，才觉得自己是孤独的。月圆是画。远山的轮廓，包被着淡淡的月色，白墙青砖泛着惨淡，蔷薇架下月色碎了一地。皎月当空，月色从树……年味我静静地坐在了窗台边上，望着窗外灯火阑珊，心中不知是什么滋味。每逢过年，城市就会变得异常冷清，基本没有什么过年的味道，长这么大，我还没有怎么回老家过过年。在很多现代人的眼……一走造句用一走造句大全31。为了达到目标，暂时走一走与理想背驰的路，有时却正是智慧的表现。32。妇女不仅仅需要一个和她相好的同床人，她首先需要一个朋友，一个伴侣，一个她可以与之商量一切事情的丈……婴幼儿成长的主要任务是什么婴幼儿成长的主要任务是什么？近年来，在婴幼儿的养育与教育中，拔苗助长的现象正日趋严重，80后家长们也许没有注意到，这种违背婴幼儿养育与教育规律的做法，正深深地伤害着我们可爱的宝……早安心情说说每天早上醒来看到你和阳光都在就是我想一、你妄想用我爱你堵住我的嘴，可是怎么可能呢？今晚的月光是我也爱你，星空下树影的投射是我也爱你，我所有不符时宜的玩笑都是我也爱你。你制止不了我更爱你，这场赌博是我赢了。二……我和同桌之间的故事叮铃铃，叮铃铃，上课铃声响了，同学们像小溪一样涌进了教室，坐上座位，迎接科学考试。科学老师迈着轻盈的步子在每一组前发了试卷。考试终于在秒针的滴答声中开始了。我写的很……浅谈公司中基层领导力的自我修炼摘要：中基层领导在公司组织体系中处于中间环节，有着特殊的角色定位。本文分析了中基层领导在企业中的重要作用，指出了中基层领导力是企业团队建设和文化建设中的核心，并着重从自我管理和……嘉庆即位时对太上皇乾隆有抵触心里吗其实嘉庆对于乾隆是在其生前的时候是敢怒不敢言的。作为乾隆皇帝的第15子，期初乾隆皇帝并没有立永琰太子的。后来由于先后立的几位太子都没能顺利的坚持下来，死的死，不争气的不争气，最……养牛的误区新手养牛很不容易，如果没有老手指导误区可能会延续数年。其中有些误区会严重影响牛的健康与成长，如果长期没有更正，可能会因此而造成养牛失败，甚至造成很大的亏损！那么，新手养牛有哪些……死的造句用死的造句大全（151）天若有情天亦老，女人多情死的早。（152）那些春节都不胖的人，你对得起在春节为你而死的那些鸡鸭鱼猪吗？（153）不要迷恋哥，嫂子会让你死的很有节奏。……学生实习工作总结前言：学生实习工作总结为好范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。实习期间，除了了解公司概况情况以外，还要牢记一些专业信息。比如是旅游的线路安排、酒店、门票等等……