生命的河流爱的河流记珠海创伤疗愈课下

　　生命的河流，爱的河流记珠海创伤疗愈课（下）
　　带领者耿非记
　　接上篇
　　焦虑的努力者背后的出生创伤：
　　很瘦小的女子，却好像总是很大力气，听她自己说自己却是很累的。
　　时间线里，她卡在出生的门槛上，身体开始大幅度手脚并用努力却不动，同时嘴巴不停喊着，累死了累死了。
　　她的身体记忆停留在了出生那一刻而没能向前来到出生后的喜悦那一刻，所以即使成人后她也觉得自己凡事必须倾尽全力，否则会死的。即使不需要那么用力就能做到的事她也会无法自控的努力去做，一直到把自己搞得很累。
　　我扮演助产士，开始在旁边大声说：加油，就要生出来了头出来了快了哇！终于生出来了，好棒的小婴儿哦。就这一刻，这个学员身体瞬间倒地到支持者怀里睡着了过去。
　　绝望无助的男子与他的耳鸣：
　　这个男子很有意思，从第一堂课就一定坐在场地正中央，即使周围人都围圈做。我们课堂座位是随意的，有椅子，有垫子，我当然同意他做他想坐的位置，淹没性人的内在需求需要被满足，他需要被看到，而我愿意看到和提供恰当的满足。
　　后来多次练习里，这个男人都是声音最大的那一个，还不停的喊叫着自己一定能行之类的激励自己的话，可我看到的却是他里面那个无助的小男孩，近乎绝望的男孩。我耐心等待着机会的降临。
　　一次练习，他的身体的力量终于大过了他的喊声，他停止了喊叫进入了身体，而身体呈现出后弯马上要倒下的样子。我走过去轻轻拉起他的手，稍稍加力，就把他拉了回来。回来那一刻他睁开了眼睛满含诧异的看着我，我笑着说：你看，我这么弱的女子也可以帮到你，你不是一定要倒下去的。然后他开始呈现即震惊又出非常高兴的样子。再然后我叫来一个非常强壮高大的男子来握住了他的手，他马上哭了起来。并且拥抱在了一起。
　　我知道他男性能量（很可能是和爸爸之间的累积性创伤）的洞恰当的补上了，潜意识底层的内在的信念也已转化完成。
　　后来他说他有耳鸣，和他父亲之间的一些事。他是被自己的父亲淹没的。除了父亲，其实也还有其他男子，父亲也只是其中之一，自己也是。
　　被禁锢的强迫思维小男孩：
　　在练习里赖在地上不肯起来的中年男学员，走过去安抚，头自动往支持者怀抱里拱并紧紧抓着支持者，显示出非常深的怕妈妈离去的恐惧。后来有点睡着。再后来我看到他站起来好像无法离开的样子，就走过，他说他想要出去玩，可怕妈妈不让，生气又不要自己了。我很有意思的迅速进入男孩的角色开始跟他瘙痒互动并成功将他带离刚刚的地方。然后请他回头看着刚刚自己站的地方，并问他：是谁不许自己离开笼子的？你需要妈妈的同意吗？
　　他迷茫了一会儿，而我则离开了他。过了一阵，他突然一副豁然开朗的样子找我说：我明白了，我已经长大了，我现在需要的是玩伴，不再需要妈妈的陪伴了。我离开妈妈和伙伴一起感觉身心最开心，是我的脑袋以为离开妈妈会不开心的。
　　在第二天的内在孩童滋养小组互动里，我看到他背着组员满场跑，他在满足自己另一部分的需求了。而他的内在停止生长的孩童终于从婴儿期进入了少年期。
　　这一天，我像陀螺一样在各种角色里切换，切换间完全无需眼睛看，头脑想，没有停留的辅助这个场完成人们需要被完成的，给出那些关键性的临门一脚，而自己却感到轻松和自由，毫无羁绊，我知道自己在当下的能力和无我的带领方式又长进的更加无形了，而内在那个指南针也越发精准和灵活了。给自己的内在小孩的配合赞一个，哈哈！第二天恰逢女人节，晚上下课还跟助教一起跑去买衣服吃小吃庆祝了一番，快乐！
　　每一个人的性格和当下状况背后都有一箩筐的经历，我们无法只凭心理名词把人归档来了解一个求助者的求助，更无法凭借别人的一句话一个动作等就认定别人是什么样的人。如果我们愿意放下头脑，付出我们的真诚，尊重，陪伴，我们或许可以看到每个人背后的故事和故事中的这个别人，了解她所受的苦，或是他卡住的地方，进而提供自己能提供的，适当的帮助。慈悲将因此在人间得以展现，并引导运作这一切，带人们回到他自己。
　　4。小组叙事整合
　　我们的男孩子第一次可以跟人说出自己的经历，而完全的被尊重和理解，并认识到人生不止有自己和父母这几种人而以，世界有伤害，也有着爱，而且还能借由求助帮到自己。
　　第四天内容：
　　1。恢复身体中部原动力的晨练，简单反馈。
　　2。攻击与防御练习
　　合理健康的攻击与防御力是共赢人际关系的基础，而我们总是因为害怕，知识，父母等各式各样的理由拒绝我们的这两种能力，以至于成年后的我们面对突发事件或冲突的时候不是逃跑，就是僵住等着被伤害，或是利用诡计来应对，这些非坦诚和共赢取向的应对换来的只能是我们内在罪疚感，怨恨感，受伤感等负向感受或是最终关系的破裂。
　　攻击力一旦产生也是需要释放的，只是生活里我们通常只能用压抑的方式，因为我们不想伤害到人们。可长期无法向外自然流动的攻击力累计到一定程度却会带来向内的自我攻击，让我们开始自责自怨自哀。我们要想重建这个能力，就需要先释放掉这部分身体中携带的能量，才能有效腾出空间重建。
　　正当有效的攻击与防御力能带给人们安全感和我是主人的坚定感。
　　遵循骆驼，狮子，婴孩的疗愈过程，这也是协助创伤走过狮子阶段朝向放下的必经道路。
　　在这个练习里，每个人遇到突发事件时的应对模式表露无遗。
　　好几个人眼神无法和对方相遇，只凭借蛮力应对，搞得自己很累。
　　有人做防御，挺壮实的汉子，对方一推自己就跑，哈哈。
　　有人攻击，大多是女人，整个身体都靠上去了，胸前的空间先就被自己挤没了。
　　有人一攻击，自己比防御的还早就倒地上了。
　　还有人在那半天不动作，老是笑场。
　　还有人耍小聪明，想要搞突然袭击或是其它方法不战而胜。
　　反正，形形色色，课程就是个生活的浓缩场，每个人性格的面向全展示出来了。
　　好在，我们的游戏规则要求严格，充分展示后经提醒大家都愿意配合释放并重建身体记忆。我们要给到身体一个经验，学习真诚面对，又尊重彼此空间不动底线守界线的攻击与防御互动。
　　这个环节，乳腺癌学员和偏头痛的学员再次自动启动并进入了昨天开启的创伤疗愈部分，并完成了一部分。
　　乳癌的同学倒地躺下在支持者怀里，身体蜷缩像个婴儿，并开始从身体中部和腿部开始缓慢的一下下抽动释放惊吓记忆，经过昨天的情绪层流动，核心层创伤的身体流动已经开始了。过程中，我们配合她的嘴唇的吮吸动作，像喂孩子一样帮她喝水，吮吸橘子瓣。有意思的是，接下来整个上午，她就躺在那儿做这个过程，而且会睡着一会儿，又开始进行一会儿，身体总是了解我们的程度，以最适当的方式和强度在帮助我们，只要我们给到身体一个空间，身体自会保证自己的安全。结束之后我们看到她的脸色有一半亮了起来。
　　另一个之前偏头痛的同学刚开始练习就呈现出创伤状态，我用一张毯子当下她对面的人面前，并请毯子后的学员离开，然后像变魔术一样，瞬间拉开毯子，让她看到什么也没有。这个学员随即倒地，身体开始自动动作。她的动作有些激烈，主要三部分，一部分是头的甩动，一部分是嘴巴的动作和语言，像是乱语一样说话又模糊不清的说话，好像被什么堵着，想说说不出的样子，只有时而缓慢时我恨你一句话清楚些。还有手脚乱动像是在挣扎，表现的很惊恐和焦虑。这个学员也是身体释放一阵，自己就会睡一会儿，然后再开始释放。等到她的身体疲劳，觉得想停止的时侯，我请一个很壮的男学员把这个学员抱走在一边，并引导这个学员慢慢回头看到刚刚自己躺的地方，学员逐渐安静下来。随即感觉到安全睡去。
　　这两个学员都还不曾完全完成，他们背后的创伤比较大，需要循序渐进来完成。
　　后来学员反馈，她觉得这么多年偏头痛的那个核现在已经好像散开了，并且好像还在持续流动。
　　3。生命河流整合与时空拓展
　　意念流带领，一个个拿起过往，并完成放下，走到时空的尽头，感觉自己这条河流接天入地，缓缓在时空中流淌，随即转身，一路送出感恩与祝福，回到当下，于自己同在。
　　课程进行到这里，进入了伤口包扎和整合的阶段。
　　4。小组滋养练习
　　从声音，触碰，角色对待等方式入手，放下所有概念和名词，像个孩子一样玩耍，说出自己的需要，接受组员的给予，给到内在孩童满足的经验。
　　每一个人都值得被珍视，每一个人都值得被温柔呵护和对待。
　　每一个人内在都有一个长不大的孩子，他们保留着我们和宇宙之源最纯粹的链接和神圣的创造力。他不是错的，他只是需要被好好引领来发挥自己的光芒。
　　每一个人内在也有一个成熟的大人，只是这大人得真的成熟，不只是懂控制和权利，更得懂得守界，担当，信任，尊重和爱。
　　当我们内在的孩子和大人可以联手进入这个世界，我们的世界就可以即充满乐趣和创造，又有着承载的爱和秩序。
　　看着眼前的一幕，听着大家的欢声笑语，我坐在墙边，深深的被感动着。
　　是的，每一个生命都是向着太阳生长的，我们只需要给出这个空间和机会。
　　耿非带领的生命河流创伤疗愈工作坊源头为台湾凌坤桢老师首创并发展起来的生命的重建创伤疗愈体系。凌老师是源头，耿非只是凌老师学生。
　　耿非的课程沿袭了凌老师所创的疗愈体系的理论框架，也融合了自己多年在创伤疗愈，家排实务和心灵唤醒工作中的积累，将自身直觉的工作方式带入了其中。而真正原汁原味的身体创伤疗愈还在凌坤桢老师那里。
　　北京如是心教育咨询公司致力于推广凌老师的疗愈体系，有幸邀请到老师在6月1114号亲临北京带领生命的重建创伤疗愈工作坊，希望有缘人可以和这种无心理名词，无修行门槛，以身体为工作，安全有效的方式相遇，助人助己，传播开来