一般来所，分娩后的1到2天，产妇就会下奶，可是许多新妈们在产后210天都没有奶水，或者奶水很少，这让妈妈们都非常苦恼。那么，豆腐鲫鱼汤是产妇催乳的尚品哦！下面就让本站小编来介绍吧！
　　豆腐鲫鱼汤
　　食材：
　　鲫鱼2条、豆腐1块、色拉油适量、食盐5克、姜4片、白胡椒少许、香菜2根
　　做法：
　　1、鲫鱼去鳞剖肚收拾干净后彻底冲洗净备用，沸腾的水中放入半茶匙盐，将豆腐放入焯煮1分钟后切小块。
　　2、锅内放油，稍热后放入姜片，将鱼放入两面煎金黄。
　　3、汤锅内注入约23的水，大火烧开后将煎好的鱼连同姜片一起倒入，始终保持大火。
　　4、待汤色转白时放入豆腐块继续大火煮10分钟，调入白胡椒粉。
　　5、汤色完全像牛奶一样白时熄火，调入盐和香菜即可。
　　营养小贴士：
　　鲫鱼豆腐汤是产后妈咪催奶必备食谱，不仅能够帮助下奶，常食还可增强抗病能力。
　　对于生产完的产妇奶水不足真的很苦恼，月子里喝点豆腐鲫鱼汤，很下奶，而且还能滋补身体，很有效果的。如果你对孕早期应摄入什么营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕早期营养摄入安全常识栏目。

豆腐鲫鱼汤是产妇催乳的尚品哦一般来所，分娩后的1到2天，产妇就会下奶，可是许多新妈们在产后210天都没有奶水，或者奶水很少，这让妈妈们都非常苦恼。那么，豆腐鲫鱼汤是产妇催乳的尚品哦！下面就让本站小编来介绍……糖尿病患者也是贫富有别糖尿病患者也是贫富有别。医学专家今天在此间的研讨会上指出，糖尿病在中国已经成为一种常见的慢性疾病，与发达国家的情形不同，中国罹患该病者多为富裕人士。根据国际糖尿病联合会（……香菇怎么切好看图解种香菇的巧妙切法香菇怎么切花刀用具：香菇、水果刀。做法：1、香菇浸泡，洗干净。最好直接用鲜香菇，干香菇不如鲜香菇好操作。2、香菇先去蒂（香菇腿）。（香菇蒂也是可以吃的，……酸酸的对话1hr甲：我为中纪委的打虎扫蝇效率叫好。丙：对你有什么好处？甲：有啊，没人当官了，我不就有机会了？2hr甲：现在的社会，大家都很好奇。丙：这怎么说？……学校里的三则幽默1美女老师在课堂上讲道：晚上查寝，谁再看小说的当着我的面把书吃掉！到了晚上老师去查寝室，发现男生302室少了一个人，于是问道：李志明去哪了？室友回答道：在厕所拉大便……中杓鹬常保卫觅食地鸣叫声高昂叫声似马嘶鸣关于中杓鹬，它有2种亚种分化。它的鸣叫声非常特别，呈现出高昂的调性，就像马嘶鸣的声音，即hehehe。那么它还有一些什么特征？它的生活习性又是什么样的呢？接下来大家就跟着小编一……你之所以不努力是因为有人替你抗下所有的苦难天天刷微博朋友圈看韩剧，还问我这么努力了怎样才能过上更好的生活，你真的努力了吗？1：hr一妹子发私信给我，很长很长的一段话，说自己很笨，在读大二，不喜欢目前的专业，学不进……出现这个信号就说明员工开始厌恶你了Managershare：很多老板以为自己很亲民，界面友善，但是当你到办公室溜一圈，你就会发现一些隐藏的信号，这些信号表明，你并非像你想象的那样大受欢迎。除了你的那些值得……毛领压扁了怎么办操作方法01：hr吹风机把吹风机打开低档，对着毛领上下来回的吹一吹，一边吹一边用手轻轻拍打，这样几次之后，被压扁的毛领就会很快变得蓬松。02：hr用手拍打……白菜拌海蜇皮的做法白菜拌aclasstaghrefwiki10926dI85nrgphXr。html海蜇皮a，是把大白菜心切成丝后，与海蜇皮配辅料拌制而成的凉菜，口感鲜香清脆，酸甜爽口，特别适合……泡椒凤爪怎么弄泡椒aclasstaghrefwiki10890IFH8tcQ。html凤爪a是一道非常美味的小吃，这道小吃非常受年轻人和小朋友们喜欢，下面教大家做美味的泡椒凤爪。工具材……企业文化师建造企业文化第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部第一篇：企业文化师建造企业文化第二篇：企业文化师标准第三篇：什么是企业文化师第四篇：企业文化师第五篇：什么是企业文化师更多相关范文正……