下雪后在雪没完全化掉之前，天气寒冷，人体容易寒凝，在做菜和做汤时不妨多放点大葱和生姜，有助于雪天养生温阳通经散寒。雪天对老年人有什么危害呢？我们和本站看看吧。
　　外面天气冷，小区暖气开得足，就不必再开空调了。室内外的温差最好不要超过7，过大的温差容易引起空调综合征，使人们不易协调室内外环境。
　　雪后也要注意开窗透气，在阳光当顶时，就要把窗户打开通通风，时间不用长，一二十分钟就行。注意多喝一些水及时补充身体的水分。还可以用湿墩布拖一拖地，也能很好地加湿室内空气。
　　雪后天气寒冷，关节运动也变得较为僵硬，增加了人们摔伤甚至骨折的几率。孩子在雪地里玩打雪仗，容易因奔跑过快而滑倒、摔伤；老年人骨质变得疏松，稍有不慎即可能摔成骨折；穿高跟鞋的年轻女性，鞋底极易打滑而摔倒；骑车人士也容易打滑摔倒，从而遭遇意外事故。
　　温馨提醒，摔伤后千万别拿是否疼痛来衡量伤情，尤其是老人，摔伤后最好到医院检查，千万别揉红肿部位。有的人骨折了但并不自知，一旦揉了还可能使骨折部位错位。
　　摔伤、扭伤后也不要盲目按摩，如果按摩不当则容易加重伤势。如果摔伤后排除骨折，而且不会对膏药过敏，贴消炎止痛的膏药、抹红花油都是可取的，但抹红花油时不宜太用力。摔倒后皮肤发生了轻微的磕伤或者扭伤，青肿但无破损，也先用冰块或冷毛巾冷敷；48小时后就可以用热毛巾湿敷，每天敷三到四次，每次15至20分钟，青肿很快会被吸收。
　　老人在下雪的时候一定要注意老人出行安全，防止老人摔伤，注意保护老人生命。

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