美白祛斑的食疗方法
　　雀斑的形成主要是由于，皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致。我们现在的生活环境比老一辈的差多了，爱吃不太健康的食物，还经常熬夜，想有好皮肤，难噢。
　　在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。下面跟大家分享几种有实效的食疗方法。
　　西红柿汁
　　每日喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退，西红柿中的柠檬酸能促进糖分代谢燃烧脂肪；而番茄红素则能抑制脂肪细胞增多，并吸收多余脂肪。
　　黄瓜粥
　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片。再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
　　柠檬冰糖汁
　　将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
　　黑木耳红枣汤
　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核加水适量，煮半个小时左右。每日早晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
　　胡萝卜汁
　　将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取1030毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

看窗如此发着白白光线的小台灯下电台奏着断断续续的风的清吟世界把我关闭在七三零我也习惯的关上一切享受一个人的清孤除了了自己脆弱的呼吸关掉灯坐在台……韩式最新中长卷发气质女神卷发型韩式女神卷中长卷发质感挑染设计后，整个发型看起来立体丰盈很有质感，质感棕染发很有弧度感，立马女人味倍增，时尚中带着优雅，非常个性。韩式女神卷螺旋卷发型简单又不……何以笙箫默大学时代何以琛扮演者罗云熙发型盘点兼具偶像派与实力派的演员罗云熙可谓是英俊帅气，这款自然发色蓬松感十足的发型，搭配的衬衫很是显得有知性文艺范。很是适合男学生打理的这款发型，飞机头造型很是简约，搭配的双肩包……流行时尚男生发型两边剃剪背头发型图片黄子韬丨两边剃剪背头发型最新流行什么时尚男生发型？众多小鲜肉明星的发型是很多男生模仿的对象，因为明星们本来就是时尚的风向指标，一起来看看黄子韬演绎的两边剃剪发型吧。……被直男圈刷屏的星辰限量口红为何会爆红YSL是法国著名的奢侈品牌，中文名为圣罗兰，YSL星辰是圣罗兰口红系列推出的2016圣诞限量版。这只光看包装就想带回家的口红绝不是盖的，除了延续金管的极高显色饱和度之外，还添加……明星全身皮肤保养秘诀抗老美白打造光滑细嫩肌肤明星保养：奇效的牙膏除痘法很多明星其实也会长痘痘的哦，但是她们都会用一些比较简单又快速的方法来抑制，像美国偶像Carrieunderwood说：我会用牙膏来去痘，最好选择……美白祛斑的食疗方法多吃这些食物养颜淡斑美白祛斑的食疗方法雀斑的形成主要是由于，皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致。我们现在的生活环境比老一辈的差多了，爱吃不太健康的食物，还经常熬夜，想有好皮肤，难……东方不败妆容教程林青霞霸气古风妆容东方不败妆容教程底妆妆感总体为雾面，保持了皮肤自然的光泽，注重面部轮廓的修饰。很有特色的英气的扬眉，颜色偏灰且浓郁而饱和，形状张扬而不死板。口红多为豆沙色红棕色，显得成熟……三岛由纪夫金阁寺主要内容简介及赏析【作品提要】我是沟口沙弥，从小口吃，相貌奇丑，体弱多病，是偏僻地区的海角寺住持的儿子。我家境贫寒，长大后只有出家当和尚这一条路。身体的缺陷加上穷困所造成的自卑孤独，一直驻……揭秘六种男人最易被戴绿帽带绿帽子的男人很多，但总结了总结无非就是那么几种。他们不是太坏就是太好，不是让女人不满足就是让女人觉得没挑战。Psy525。cn第一种：视女人为掌上明珠的男人。有很……世上最伤人的两句话之一我为你好人际交往中耳熟能祥的一句话：我为你好！我可真的为你好！这句话怎么能伤到人？简直不可思议。好的，我们近一步深入话题：先举一个咱们日常生活中的例子：这句我为你好常说的对……电子信息工程专业就业方向选好专业可以有一份不错的工作，不知道大家有没有学习电子信息工程的呢？小编搜集整理了一些电子信息工程的就业方向，希望对你有所帮助。操作方法01：hr进入国企，分布在运……