五味子，是木兰科植物五味，分为南、北二种（北五味药效更佳）。古医书称它荎蕏、玄及、会及，最早列于神农本草经上品中药，能滋补强壮之力，药用价值极高，有强身健体之效，且治疗失眠。【中国医药网转载】
　　1、有肌肉松弛的作用，药效与安眠药相似，所以很多人说它有安神的作用，其实是它对中枢神经的作用效果，延长睡眠时间与抑制动物的攻击性行为（北五味枸杞水治失眠）。【中国医药网转载】
　　2、具有保肝作用。现代医学研究发现五味子中含有大量的甲乙丙素还有醇甲乙等，对于肝脏细胞具有很好的保护作用，抑制化学物质在我们的身体出现转氨酶的释放，降低细胞的活性，还具有增加肝脏解毒能力的作用（北五味子绿茶蜂蜜治愈肝虚目眩）。【中国医药网转载】
　　3、具有扩血管的作用，同时能够改善心肌功能，补肾阳，祛风湿，敛汗，涩精（北五味仙灵脾补肾阳）。【中国医药网转载】
　　4、北五味还能够降低人的血清胆固醇，同时增加脑与肝中蛋白质的含量，这些均表明北五味具有抗衰老的作用。【中国医药网转载】
　　5、有祛痰和止咳的作用。北五味中含有一定的酸性成分，在进入身体之后能够有效的起到祛痰还有镇咳的效果，除此之外，还能够有效的治疗慢性支气管炎（北五味西洋参保肺滋肾）。【中国医药网转载】
　　传统老食法：北五味泡茶，用开水略烫，立刻捞出，放在茶杯内，加入冰糖更佳，用开水冲泡，1日2～3次。可养心安神、治心肾气虚、补助金肾涩精。也可在烹饪时加入，炖鸡、瘦肉、排骨等，广东药膳汤的常备材料。（切记：风寒咳嗽者慎用）
　　五味莲子鲫鱼汤：鲜鲫鱼、北五味5克、莲子30克、黄酒适量。将鲫鱼去鳞、鳃及内脏洗净，莲子浸泡2小时，五味子洗净放入茶包中，锅中放油烧热，将鱼放入两面略煎取出，锅中加水，放入煎过的鲫鱼、葱、生姜、黄酒烧沸，再放入莲子、北五味，撇去浮沫，改为小火煮至汤色乳白，放入盐调味，拣去葱姜，盛入碗中即可。可美容滋补。
　　五味瘦肉汤：北五味、黄芪各15克、淮山75克、瘦猪肉150克。将黄芪、北五味、淮山洗净，猪肉洗净切丝勾芡，将黄芪、五味子水煎取汁，将汁煮沸后，下淮山、瘦猪肉，煮淮山、瘦猪肉熟，汤成后捞出五味子、黄芪，加食盐、味精适量调味即可。产后汤水补养具有补中，益气，摄乳功效。

荷花赞古往今来，荷花一直是人们心中的圣洁的代言，民间广广流传北宋周敦颐的那句：出淤泥而不染，濯清涟而不妖的话。人们对于荷花的喜爱，真的推崇极致。荷者，洁也、雅也、高也、清也，花硕大而……长大轻轻地，我推开了房门，爸，一个人躺在孤寂的夜色里。爸爸那魁梧的身材却掩盖不住他的身体带的痛楚。他的两只手不停地挤压、揉搓着腰，两只脚紧紧地绻缩在一起来缓解疼痛，但是他痛苦……我的英语老师初一作文字我的英语老师初一作文550字鄙人有一爱好，那就是让以教英语为乐趣的人没有乐趣。只不过，升入初中后，我好几次想下手，但阴谋终究没有得逞我没有得逞是有原因的。杨老……水果的奇妙组合变身新型小零食当水果与酸奶结合，就变成了美味的酸奶块。当水果与麦片组合，就变成了水果麦片，甚至还有干吃的可以当做零食。当水果与蔬菜组合，就变成了美味的蔬果干。不管是哪一种，都让人非常喜欢。……接吻会传染病菌破解十个健康伪真相接吻会传染细菌喝可乐会杀精这些都是人们热议和关注的焦点话题，但他们的真实性真的就有据可依了吗？恐怕未必吧！今天，我们就一起来破解十大健康伪真相，让生活变得更加舒心！流言一……每日克五味子枸杞泡水喝竟如此神奇五味子，是木兰科植物五味，分为南、北二种（北五味药效更佳）。古医书称它荎蕏、玄及、会及，最早列于神农本草经上品中药，能滋补强壮之力，药用价值极高，有强身健体之效，且治疗失眠。【……为什么酱香酒让人爱不释手就好比抽烟的人喜欢说的，比软中华贵的烟很多，但是抽来抽去还是软中好。比茅台酒贵的，号称PK普茅的酒一大把，但是茅台酒你大爷还是大爷，依然是目前市场上最受欢迎的一瓶酒。1。……办公室保健秘笈打造完美背部目录第一章：办公室女性如何防止背部疼痛第二章：白领女性背部保健十种妙方第三章：适合伏案白领的背部放松操长时间伏案工作的白领们，一天下来难免不会背部酸疼，……产后赘肉多怎么瘦掉大肚子女性爱美是天性，现代社会以瘦为美，很多女性于是都积极减肥，但是女性怀孕之后为了让腹中的宝宝能够有充足的营养供应，总是不停地吃，而且女性生产过后为了让身体尽快的复原总是补充了太多……主卧室装修材料选择卧室是人们休息和独处的私密空间。如何装修卧室呢？温馨，隔音是卧室装修的要点，所以从选材，色彩搭配、灯光布局到物件的摆设都需要精心设计。而主卧室装修材料选择更是重中之重？为了帮助……老人五谷养生粥有哪些季已到，气温渐降，每天早上能喝上一碗暖暖的养生粥，对冬季饮食保健大有裨益。而五谷粥是营养专家极力推荐的冬季暖身保健第一粥。那么，老人五谷养生粥有哪些呢？小编今天就来介绍一下这方……婴儿发烧到多少度用药引起婴儿发烧的原因有很多种，如果平时看到孩子没有往常那么活泼，或者大哭大闹等不正常的表现的话，家长最好给婴儿量一下体温，看看是否发烧，如果症状十分明显的话就需要及时就医，不要延……