其实减肥也不一定是一味的瘦身，也需要符合身体的标准体重，这样就不会因为身材过瘦给人一种瘦骨嶙峋的感觉，健康的身材才是女性应该追求的。那么女性如何才算标准体重呢？下面，小编就跟您分享一下如何衡量女性是否肥胖的相关知识，以备不时之需。
　　女性标准体重计算公式、中国人理想体重的公式：
　　北方人理想体重（千克）（身高厘米150）x0。650
　　南方人理想体重（千克）（身高厘米150）x0。648
　　超出标准体重的女生可以根据以下范围判定自己状态：
　　轻度肥胖：大于标准体重20小于标准体重30。
　　中度肥胖：大于标准体重30小于标准体重50。
　　重度肥胖：大于标准体重50以上
　　当然体重不是测算肥胖的标准，BMI才是最重要的：
　　标准体脂肪：体重指数BMI体重（kg）｛身高身高（m）｝
　　正常女生BMI1924
　　女性标准体重计算公式、国际常用的身材比例计算公式
　　国际上常用的人的，以及身材比例计算（比较适合东方人）
　　标准体重（身高cm100）x0。9（kg）
　　标准体重（女）（身高cm100）x0。9（kg）2。5（kg）
　　正常体重：标准体重（多少）10。
　　超重：大于标准体重10小于标准体重20。
　　轻度肥胖：大于标准体重20小于标准体重30。
　　中度肥胖：大于标准体重30小于标准体重50。
　　重度肥胖：大于标准体重50以上
　　标准体脂肪：体重指数BMI体重（kg）｛身高身高（m）｝
　　正常女子1924
　　理想体征计算法：（身高高度70）0。6〔单位：千克〕
　　美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克。这就是对身型更加精益求精的要求，也是现在对黄金身材的最新诠释。完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61。8，也就是俗称的黄金分割。
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