注意这些细节能预防秋燥
　　1、多吃滋阴润燥饮食
　　秋季出现秋燥可以通过饮食来调理，专家认为，秋季饮食要以滋阴润肺为主，生活中可以多吃雪梨、甘蔗、柑橘、萝卜等食物，这些饮食都可以帮助我们防治秋燥。另外，秋季想要抵抗秋燥就不要再吃葱、姜、蒜等辛辣食物了，否则会加重秋燥的症状。
　　那么秋季是否可以吃狗肉、羊肉呢？专家表示，秋季是可以吃一些温补食物的，用来进补的羊肉、狗肉可以适当食用，但是千万不能一次性进食太多，否则会引起体内的燥热之气，诱发身体不适。
　　2、劳逸结合避免秋乏
　　秋季除了有秋燥，还有秋乏会影响到人们的精气神。有一些朋友在秋季总是昏昏欲睡、没有精神，这就是秋乏带来的威力。专家建议大家在秋季不要过度劳累，特别是要避免熬夜，尽量早睡早起，晨起后可以做做运动来提神醒脑。
　　老人小孩可以在秋季多到室外走走，登山、慢跑等都是不错的选择，适度运动不仅可以解秋乏还可以预防秋燥哦。
　　3、日常要做好护肤工作
　　秋燥不仅会给身体内部的器官带来不适，还会伤害到暴露在空气里的皮肤。很多朋友在秋季会出现嘴唇干裂、手脚皲裂的症状，而且脸部、身体四肢的皮肤也会感到瘙痒，这就是外燥会给皮肤造成的影响。
　　建议朋友们秋季洗完澡之后给身体涂上润肤露；睡前给容易干裂的唇部涂上润唇膏；干性皮肤出门的时候随身携带补水喷雾等，这些小细节都可以改善秋燥对皮肤带来的不适。
　　4、及时宣泄不良情绪
　　秋天空气干燥，人们容易感到身体不适，这个时候情绪也会变得低落，这也是大多数人悲秋的原因之一。大家都知道，情绪会影响到人们的身体健康，所以进入秋季之后我们要及时宣泄不良情绪，以免进入悲秋的状态。
　　专家认为，秋季白天可以到室外晒晒太阳，太阳可以减少悲秋对人们造成的影响，情绪容易波动的朋友可以在难过、悲伤的时候做一些让自己开心的事情，例如听听音乐、做做运动等。（（）专稿，如需转载请注明出处。）

网络危机公关有何特点危机公关是指应对危机的有关机制，关键点公关认为，危机公关具体是指企业为避免或者减轻危机所带来的严重损害和威胁，从而有组织、有计划地学习、制定和实施一系列管理措施和应对策略，包括……笔记本电脑什么牌子好怎么选笔记本电脑什么牌子好？这是很多人提过的问题，现在笔记本几乎是人人都在使用，不但轻便，而且不占空间，市场上笔记本电脑品牌也是很多，这让消费者挑花了眼，那么到底笔记本电脑什么牌子好……星巴克股价暴跌中国咖啡市场在经历什么日前，星巴克公布了2018财年第三季度销售额预告，预告显示该季度星巴克全球同店销售额同比增长1，明显低于分析师2。9的增长预期，这是星巴克9年来的最差表现。受此消息影响，……伊普苏斯会战是怎样的揭秘伊普苏斯会战伊普苏斯会战是自从亚历山大大帝逝世后继业者时代中规模最大的一次会战。公元前301年发生的伊普苏斯会战有超过十五万士兵直接参与到其中。其中安提柯的军队拥有高达七万名步兵，一万名骑……别提前消耗孩子的兴趣和脑力2011年12月底，教育部印发文件，要求各地针对幼儿园教育小学化现象进行督察和整改。日前，记者针对这一现象在长春市内调查，发现部分幼儿园设置的课程都在10门以上，其中包括英语、……老人锻炼跑步有讲究忌雨天、雨后、雪后、雾中慢跑。有些老年人跑步锻炼风雨无阻，这种做法是不科学的。身体暴露部位受冷雨刺激后易诱发多种疾病。若在雾天跑步，由于雾滴含有污染物，老年人吸入大量被污染的空……准妈妈出游的安全计划和提示长长的十个月孕期生活，如果天天足不出户闷在家里，实在太乏味了。好不容易渡过艰难的孕初期，终于到了轻松的孕中期，孕妈咪可以松口气啦。除了散步、瑜伽、游泳以外，还可以给自己制定一个……从前有座灵剑山海天阔结局是怎样的海天阔结局大反转《从前有座灵剑山》终于是走到大结局了，最后留下的悬念似乎是在未男二号海云帆在为第二部强行加戏了。不知道大家有没有在看完大结局后有点想骂人的感觉。从开始追剧时候，就有很多人担心烂……诗情画意的古典文艺范的微信网名笑、醉倾城为伊消得人憔悴。缘来如词灯火阑珊唯念沵未知落魄结局只叹岁月撩人1朵单思花。摇曳红尘中怅然若失的我情丶酸酸甜甜……特斯拉在美申请召回辆汽车这次原因终于找到了【智车派新闻】此前，智车派曾报道过，美国国家公路交通安全管理局在周三证实，由于存在生产漏洞和可能发生的故障问题，特斯拉已在美国申请召回9537辆汽车，但很多网友表示对特斯拉汽车……关于相亲相爱的句子爱能使伟大的灵魂变得更伟大1、爱能使伟大的灵魂变得更伟大。2、你可曾想到，失去了爱，你的生活就离开了轨道。3、你我都是单翅天使，只有彼此拥抱，才能飞翔相爱的两个人不一定要在一起，在一起的两个……翅膀简笔画怎么画aclasstaghrefwiki10304IRJFp2z3。html翅膀a可以让很多动物尽情在天空遨游，于是人类对翅膀有着无限的向往，今天小编就来教大家翅膀简笔画怎么画。……