老年人代谢功能下降，容易患上各种心血管疾病，所以饮食是需要特别注意的一个地方，食以油为首，正确的选择食用油有助于老人的身体健康，老人适合吃什么油？
　　专家指出，其实橄榄油最好，但正宗的橄榄油价格昂贵，其次就是茶油了。
　　全球茶油产量的90以上来自中国，茶油中的不饱和脂肪酸则高达8597，含有橄榄油所没有的特定生理活性物质茶多酚和山茶甙。
　　老年人经常食用茶油能有效改善心脑血管疾病、降低胆固醇和空腹血糖、抑止甘油三脂的升高，对抑制癌细胞也有明显的功效。
　　茶油的其他功效：
　　婴幼儿：婴幼儿处于智力和身体快速发育时期，迫切需要大量的营养物质，油脂是其中重要的营养之一。医学研究证明，油酸和亚油酸在人体内可以转化成DHA（俗称脑黄金）和EPA，它们对大脑的发育和视力发展具有重要的促进作用。
　　儿童：山茶油能促进婴幼儿及儿童食欲，可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。
　　爱美人士：油能抗紫外线，防止晒斑及减少皱纹，对黄褐斑、晒斑很有效果。茶油含有丰富的天然维生素E、茶多酚、角鲨烯。这些都具备美容抗衰老的功效。
　　孕妇：茶油是孕妇产后最佳的补品，食用茶油不仅可提高人体酶的活性，还可提高生育酚的分泌，改善体质，增加母体免疫力机能，从而提高母乳量，把更多的营养物质及免疫物质带给宝宝。孕妇在产后食用后还有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪，能帮助迅速恢复身材。
　　在此小编建议，家里有老人的朋友们，及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据本站老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，在老人适合吃什么营养品方面下足功夫，让他们的身体更健康。
　　想要了解更多相关资讯，敬请关注本网每日更新，更多精彩内容等你来发现！

考试成绩出来以后上回数学考试，我觉得很简单，应该可以得到98分以上高分。结果却令我大失所望。发卷纸了。我听到这话心跳加快，紧张又兴奋。但当我看到试卷上面的分数，我简直不敢相信自己的眼睛：……借书众所周知，我是一个疯狂的小书迷，家里拥有着许多大大小小、古今中外的课外读物，随着时间的推移，它们都快撑爆了我的书柜。即便如此，我对于看书的欲望从来都没有停止过，除了买书，我也很……中国崛起当今的中国，正在发生百年不遇的变局，而对于这次的中国是否能崛起，我的想法是：能！有的人说：中国不会崛起。他们都是这么说：如今中国与美国的贸易战，宛如鸡蛋和石头，美国那么强……我需要一个温暖的怀抱做天堂当冬的寒意侵袭了温暖的心，我便知道，终究只能淡然。冬的到来，同时也意味着一年即将结束。一年又快走到头了，每每此刻，都会感叹时光的无情。年复一年，我到底收获了什么？我所追求……一位有糖尿病的人讲述没啥感觉我是这样【专业医生天天与您说健康】编辑张先生糖尿病十多年了，自认为血糖控制的还不错，这么多年来也没有什么不舒服，比起身边不少发生了脑梗塞、心肌梗塞、尿毒症的糖友，他很为自己……头上长小包要如何饮食呢现如今人们对容貌及外在形象的关注度不断提高，一旦出现皮肤异常状况，必然会影响到健康和心情，比方说头上长小包，就是不能忽视的，毕竟头部是人体的关键部位，出现小包后既要了解身体健康……经期喝点什么茶好呢经期宜温热，忌生冷。不要喝性寒的菊花茶、金银花茶等。这些茶饮会影响女性月经，造成痛经、月经量少的情况。茶叶刺激性比较大，影响铁质的吸收，也不宜饮用的。经期可以喝点温性的玫瑰花茶……哺乳期感冒吃什么好道美食帮你治疗感冒有些妈妈们在哺乳期不笑心感冒了，不能吃药又不知道吃什么可以缓解治疗，感冒会影响自己跟宝宝的健康，那么妈妈们在感冒时应该怎样饮食才能治疗感冒呢？不能吃的东西又有哪些？哺乳期吃什么……楼房坍塌事故频发如何自救保命今年6月份，贵州遵义连发两起楼房坍塌事故，让人们不禁对自家住房的安全性感到担忧，因此，为了快速保障在楼房坍塌时快速逃生，大家有必要学习一些楼房坍塌时的自救常识。楼房坍塌时……老人适合吃什么油老年人代谢功能下降，容易患上各种心血管疾病，所以饮食是需要特别注意的一个地方，食以油为首，正确的选择食用油有助于老人的身体健康，老人适合吃什么油？专家指出，其实橄榄油最好……给健身球打多少气合适健身球是一项新兴、有趣、特殊的体育健身运动。健身球用途和优点多：它是适合所有的人锻炼、它的健身效果良好，健身球有很好的损伤恢复和康复功能。健身球在锻炼时比较安全，不容易出现损伤……能生吃的海鲜都有哪些海鲜一直以来都是很受欢迎的美食，海鲜的种类有很多，海鲜的做法有很多，煎炒烹炸都可以，其中有些海鲜还可以生吃的，那么能生吃的海鲜都有哪些？能生吃的海鲜有很多，今天给大家介绍……