糖尿病饮食禁忌有哪些呢

　　检查出来糖尿病很多人都恐慌，千万要注意糖尿病患者如果饮食不好会血糖高。那么糖糖尿病饮食禁忌有哪些呢？下面小编就盘点糖友吃东西最爱犯的5个错！
　　饮食控制就是饥饿疗法糖尿病患者需要注意维持体重，但是病不意味着就是饥饿疗法，饿肚子可能会更加加重病情。糖尿病患者应维持标准体重，如果经常饿肚子，可能导致体重下降过快，从而引起代谢紊乱。时间长了，很可能导致营养失衡，这样不但不利于糖尿病的控制，反而易造成血糖波动，加重病情。
　　无糖食品可以随便吃现在有很多的食品都打着无糖的幌子来进行贩卖，但是其实这些商品病不是真正意义上的无糖，这些所谓的无糖食品或者糖尿病食品实质上只是未加蔗糖的食品，某些食品用甜味剂代替蔗糖，其中一些成分通过消化吸收，最终还会变成葡萄糖。不少此类食品脂肪含量高，多吃无益。因此，食用量应与普通食品相当，不可肆无忌惮。
　　副食吃太多，主食吃太少很多的人认为吃很多的主食会升高血糖，所以吃很多的副食，但是这样也会使血糖升高，主食是人体所需能量的主要来源，如果摄入不足，机体就会分解自身的蛋白质和脂肪，从而引起代谢紊乱，甚至诱发低血糖。如果主食吃得少，而摄入较多的副食，如瓜子、核桃、杏仁、饼干、桃酥等，其中的蛋白质、脂肪进入体内，照样也会变成血糖，还可能使血脂升高，反而不利。糖友每天应吃56两主食，运动量大的话可适当增加。
　　只吃素，不吃肉糖尿病患者为了降低血糖只吃素不吃肉，这样很容易会导致营养不良的出现，肉食摄入减少，势必使机体蛋白质不足，容易导致患者抵抗力降低，更易发生感染。不吃肉只吃素，没有了脂肪的饱腹感，患者饿得更快，这种饮食结构想要长期坚持也很难。文章导读
　　不敢吃水果因为水果当中含有的糖分比较多，所以糖友们都不敢吃水果，但是其实适量的吃一些合适的水果也是可以的，吃完水果血糖就上升，让很多糖友心有余悸。其实，水果能补充大量维生素、果酸和矿物质。只要适量，糖友是完全可以吃水果。一般建议在两餐之间吃，并将水果的热量计算在总热量之内，可选择含糖量、升糖指数均较低的水果，如猕猴桃、草莓等，而在食用香蕉、菠萝、葡萄等升糖指数较高的水果时，需要更加控制好量。
　　糖尿病食疗：1。糯米桑根茶治糖尿病
　　配方：糯米（炒黄）、桑根（白皮）各等份。
　　制用法：每用30至50克，水1大碗，煮至半碗，渴则饮。
　　功效：用治糖尿病。
　　2。独参汤治糖尿病
　　配方：生晒参、红参、西洋参（任选其中一味）。
　　制用法：每日用2至6克，加开水100毫升，隔水炖2小时。温6服，药渣可同时嚼碎服下。
　　功效：用治气阴两虚、尿糖、血糖明显异常之糖尿病。
　　3。冬瓜皮西瓜皮汤治消渴型糖尿病
　　配方：冬瓜皮、西瓜皮各50克，天花粉15克。
　　制用法：水煎服。
　　功效：用治消渴型糖尿病。
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