妈妈们都知道不能让自己的孩子输在起跑线上，尤其是在营养方面，无论是宝宝缺什么营养都要及时给补充，而通常补充的方式就是食补，接下来小编介绍给宝宝补钙又补碘的食谱。
　　碘是人体各个时期所必需的微量元素之一。它是人体甲状腺激素的主要构成成分。甲状腺激素可以促进身体的生长发育，影响大脑皮质和交感神经的兴奋。摄入碘不足，可造成宝宝甲状腺激素缺乏，甲状腺功能低下。其结果是影响孩子的中枢神经系统，尤其是大脑的发育。这种状况若在孩子出生后不能及时发现和治疗，将对孩子产生不可逆转的损害。
　　而宝宝缺钙也影响胎儿乳牙、恒牙的钙化和骨骼的发育，使孩子早早的出现佝偻症；因此一定要对宝宝补钙又补碘，而下面的美食能帮宝宝补钙又补碘。
　　紫菜豆腐羹
　　此菜含大量钙质的食品，帮助骨骼生长，豆腐含丰富的钙质，紫菜等海藻食物含丰富的碘质，碘是甲状腺素的基本原素，对生长发育及新陈代谢是非常重要的。
　　原料：紫菜（干）40克豆腐300克番茄100克、盐2克小米面10克
　　做法：
　　1、紫菜先用不下油之白锅略烘，再洗干净，用清水浸开，再用沸水煮一会，拭干水分，剪成粗条。
　　2、豆腐切成小方粒备用。
　　3、番茄切成小块，烧热锅，加油约2汤匙，放下番茄略炒，加入水94碗，待沸后，再加入豆腐粒与紫菜条同煮。
　　4、以1汤匙小米面混合半碗水，加入煮沸的紫菜汤内，加盐调味，便可关火进食。
　　特点：此菜含大量钙质的食品，帮助骨骼生长，豆腐含丰富的钙质，紫菜等海藻食物含丰富的碘质，碘是甲状腺素的基本原素，对生长发育及新陈代谢是非常重要的。
　　以上就是给宝宝补钙又补碘的几个食谱，家长们不妨参考的小编给的建议给宝宝进行补钙。本站关于儿童健康饮食以及儿童补钙保健品有效果吗这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。

著作权保护期的起算点著作权是法律赋予作者因创作文学、艺术和科学作品而享有的专有权利。这项权利既包括人身权，也包括财产权。著作权是一种智力成果，是民事权利的一部分，著作权问题产生的纠纷，主要是通过民……为什么游泳时泳镜会起雾但是大多数人可能都会有一个烦恼，就是在泳池游泳的时候泳镜上总是起雾，就算是新买的泳镜也是一样的，多用几次后同样会起雾，即便是防雾的泳镜也不过只是起初不起雾，长时间使用下来还是一……手提氧气瓶的使用方法为保证使用手提氧气瓶的安全，应注意不要受热和撞击。瓶装氧气是高压纯氧气体，氧化能力很强，遇热、撞击等作用时，易引起爆炸。所以，不要曝晒，不靠近热。一下内容为手提氧气瓶的使用方法……柑橘得了急性炭疽病怎么办柑橘炭疽病常引起大量落叶、落果、枝梢枯死和树皮爆裂，严重时可致整株死亡。在果实贮藏运输期间，还会引起大量腐烂。炭疽病可发生于柑橘树地上部的各个部位，那炭疽病的防治方法有哪些呢？……高原反应脸部充血水肿怎么办高原反应这个病相信我们大家都是有听过的，也是有了解过这个疾病的一些危害，但是有的人在了解这个病之后，会出现脸部充血的情况，这个时候看起来是比较吓人的，也是很影响人的美观的，那么……警惕这些家庭摆设会伤了宝宝我国每天有约150名儿童死于意外，平均每10分钟就有一个小生命因意外而丧生。根据北京市家庭教育研究所调查，约有41的意外伤害发生在家里，做好家庭安全隐患大排查，别让你的孩子发生……在校学生触电身亡责任划分电能源是生活中必不可少的能源之一，无论是家庭还是学校，都会有一些用电设施，学生们在校期间，如果因为意外情况发生触电死亡，对学生的家庭来说是非常痛苦的，很多家长都会出现一些不理智……如何防止安卓被篡改破解现智能手机逐渐成为大家生活的必备品，手机应用成为手机里的必需品，随之而来的手机应用安全问题则成为了广大用户和开发者最关心的问题。一款好的Android应用一旦获得成功，往往接下……治疗小儿感冒的中成药有哪些中药在治疗小儿常见病、多发病上都取得了较好效果。不要小看中药，表面上看一大包野生植物，里面却含有许多有效成分，可取得治愈疾病的疗效目前小儿呼吸、消化等系统方面的疾病效果较好，凡……好端端的宝宝为何会吃错药人们常说孩子是早晨七八点钟的太阳，是祖国的花朵，是希望，是父母眼中的至高无上，每位家长都把孩子捧在手里怕掉了，含在口里怕化了。然而好端端的宝宝，为何会吃错药？好端端的小宝……宝宝补钙又补碘的食谱妈妈们都知道不能让自己的孩子输在起跑线上，尤其是在营养方面，无论是宝宝缺什么营养都要及时给补充，而通常补充的方式就是食补，接下来小编介绍给宝宝补钙又补碘的食谱。碘是人体各……春季顺时养生法饮食有哪些原则《黄帝内经素问》中写道：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。的确，早春二月，虽是春寒料峭、乍暖还寒，但和煦的阳光、泛绿的草地、以及我们的身体里流淌的那蠢蠢欲动的春的气息，无一……