随着商品经济的发展，竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。
　　如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。
　　因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。
　　二忌忧愁抑郁
　　生活中的烦恼在所难免，将忧愁烦恼压在心中显然是不妥。中国传统医学认为：气伤心、怒伤肝，心情不好应学会心理调节，尽量想办法宣泄或转移，如找好友聊天，一吐为快，或纵情山水，饱览祖国大好河山，使心胸开阔，热爱生活。
　　三忌盲目减肥
　　爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐、胡脂减肥等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效，拼命节食，结果是体重减轻了，身体却垮了。
　　四忌浓妆艳抹
　　职业女性由于工作需要，对自己进行适当的化妆是必要的，但切忌浓妆艳抹。因为目前市场上出售的化妆品无论多高档，还是化学成分居多，含汞、铅及大量的防腐剂，虽然能暂时遮住色斑，但却治标不治本。不少女性把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上，忽略了自身的健康。
　　化学品会严重刺激皮肤，粉状颗粒物容易阻塞毛孔，阻滞皮肤的呼吸功能。而且职业女性打扮过分，轻则与身份失去谐调，重则破坏自身形象以至直接影响工作。

我家的春晚大年三十看春晚几乎是每家的新习俗了，但我家今年有些不一样，我们不只看春晚，我们还办春晚。今年除夕，在我太奶奶家，我和小堂妹就策划了一场春晚，全家人齐登场，各显神通。好了，……童年趣事童年的一桩桩趣事就像一朵朵白云，在我的心中自由的飘动着，其中有一朵特别的自由之云在我印象中最深刻、最不能也不会让它飘远消散的！现在偶尔回想起来，还会让我不由自主地发笑呢！……我来编童话牛伯伯和马伯伯的故事牛伯伯和马伯伯是好朋友，他们俩年轻时都是体育健将。有一天，牛伯伯和马伯伯在散步，突然马伯伯说：牛兄啊，要不咱俩来一场跑步比赛吧。牛伯伯听了，觉得……秋天的雪作文字【秋天的雪】潘婧菠虽然这场雪寒冷逼人，可真的很美。像柳絮的雪，像芦花一样的雪，像树叶一样的雪，这是2019年第一个冷天，雪天。看到这美丽的画面，真令我陶醉。今……在我成长的道路上在我们成长的道路上，总会发生许许多多的事，就像小河里大大小小、五颜六色的鹅卵石。有些事情已经被我们忘记，但有些事情却会像种子一样深深地扎根在你的脑海中，给你带来一些启迪和感悟。……生活中注意八大禁忌随着商品经济的发展，竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系……脖子过敏怎么办几个方法治疗脖子过敏大家都知道脖子是我们人体中比较敏感的一个部位，这也就造成了脖子是过敏的易感、高发部位。脖子过敏了怎么办？其实找到过敏原是关键，另外饮食、日常护理也要做好。一：治疗脖子过敏……胃疼到底能吃韭菜吗小编就是胃不好人，有时候不注意吃饭都会常常的引起胃部的疼痛，所以我认为胃不好的人与平时的作息生活还有平时的饮食尤为关键，记住不要吃辛辣、油腻等食物。那你们喜欢韭菜么，你们知道胃……凉粽子要慎吃消化积食怎么办粽子是一种以糯米为主要原料的食品，有些朋友消化功能不好，吃粽子如果不注意，很容易发生积食，特别是放凉的粽子，那吃粽子引起积食怎么办？下面几个方法或许可以帮大家一下。专家：……家电辐射对孕妇的危害如今每个家庭都有或多或少的家用电器，最常用的无非是冰箱、电脑、电视、手机以及微波炉。然而，这些常用的家电在带给我们生活带来方便的同时，也带来了辐射。辐射影响健康已成了众所皆知的……微信交友被骗怎么办微信交友后存在很多骗局，微信交友骗局也是微信诈骗的一种，很多人因为防范意识不强，导致微信交友被骗，那么微信交友被骗怎么办？首先在你转账的好友界面，点击右上角以后有个投诉按……如何安装成品楼梯扶手上一次小编为您介绍了如何选择楼梯扶手的相关知识，今天我们再聊聊如何安装成品楼梯扶手？下面，小编就向您介绍一下成品楼梯的安装方法，有兴趣的朋友一起来了解一下吧！单梁成品楼梯……