少肉多菜
　　据医学证明，肉类中的氨基酸对人体有副作用，食肉过多易患肠癌，而且食肉还会导致脂肪过多、血管栓塞等疾病。因此生活中应少肉多菜。
　　少盐多醋
　　食盐过多的人，容易患中风症、肾脏病等，一般饮食，应以清淡为宜。健康专家还以为：每天喝一二两米醋，对肠胃有益，可增加皮肤光泽。
　　少衣多浴
　　少衣是指冬天来临时，不要穿得太暖和，最好是衣着仅仅及暖便可。此外，要经常洗澡，以去除肌肤间的污垢，并使皮肤得到适当的按摩，确保血流流畅。
　　少糖多果
　　成年人食糖过多，会长过多的脂肪。而太甜的水果如梨、橙等，也不宜过分食用，因为进食过多果糖，会使患糖尿病的机会大增。
　　少食多嚼
　　过饱饮食，会使肠胃的负荷大增，还会把多余的营养存于皮下，使人肥胖。而多咀嚼食物，却可使胃部负担不致太重。医学实验也证明口部咀嚼的运动，会刺激神经，使它更趋活泼，确保做事不会迟钝。
　　少车多步
　　步行不但可令人身体健康，还可使我们重新寻回自我。
　　少言多行
　　古语云：处世戒多言，言多必失。多言者应引以为戒。
　　少欲多施
　　欲是人的奢望与要求。若达到一定地步便满足，便是人上人；相反，到了任何地步都不满足，便是人下人。因此还不如将所欲改为施与，把求他人满足的心理变成满足人。
　　少忧多眠
　　与其样样事都心虑之，还不如养足精神，明天多做事更管用。而每天躺在床上不足四五个小时，无疑是对身体最大的摧残。
　　少愤多笑
　　愤怒会使人心理不平衡，催人减寿。惟有笑才可使人更愉快、健康。
　　文章来源：桂龙新闻网

五岛湖公园五岛湖公园位于江苏省涟水县城中心，建于1930年，是县中唯一的自然景观公园。是由丰乐岛、同乐岛、米公岛、西苑岛、夕照岛五岛组成。五岛公园是水的世界、花的世界。它处处有迷人的景点……无视顾城写过这样一句话：黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明。人人都忙着寻找光明，美好，而那些所谓微小却被无心或有意的忽略。久而久之，无视就成为了常态。无视是忘记感受的心灵……树叶旅行记花儿是绚丽多彩的，而树叶和花儿恰恰相反，它虽然没有花儿那样美丽，但是它有更可贵的品质，树叶很朴素、纯洁，富有极强的生命力。接下来，我要告诉大家树叶的一生。春天，树木抽出新……童年趣事童年是一幅画，画里有我们五彩的生活；童年是一首歌，歌里有我们的幸福和快乐；童年是一个梦，梦里有我们的想象和憧憬。我的童年大部分时间是在农村度过的，我和小伙伴之间的趣事至今都难以……我再也不耍小聪明月光如水，倾泻而下，万物都披上了一件银白的纱衣，可我却无心欣赏。只见我打着哈欠，在台灯下重写作文。此时的我只有一个想法：老天，放过我吧！我以后再也不敢耍小聪明了。那……和我一起走过幽幽花香，淡淡花色，不随意吐芳，不轻易凋零，不得意，不争艳，不焦躁，在窗纱后，在阳光中，它与我一同走过。它并不美丽，一颗棕褐色的泥球，表皮上还被割得七零八落的，有些地方甚……我最喜欢的水果生活在幸福的南方城市，各种水果五花八门，人们对水果的喜好也大相径庭，有人喜欢吃清爽解渴的西瓜，有人喜欢吃全身刺尖的榴莲，还有人喜欢吃满天星星的火龙果，而我最喜欢吃的水果则是酸甜……有意思的劳动节今天是劳动节，中午我们去奶奶家吃饭。到了奶奶家，墨墨哥哥还没来，我们就等他来再吃，可是等了好久才等到，哼，谁叫人家是从南昌来的嘛！吃完中饭，叔叔说：我们去摘酸莓吧！大家异……若我的生命中没你你的悲欢与我何干分不清这是几月天气，不明白这世间的风雨。我像一缕空气安静的让人窒息。那年话虚，始不得终。让爱情变成了诗句。就算是一段经历。却再也没人提……足球初一的英语作文Footballisconnectedwiththepeoplethroughouttheworld。Ithasbecomeapartofpeopleslife。。Eve……低脂零食轻轻松松赶走卡路里低脂的食物通常都富含纤维素，遇水能够迅速产生饱腹感，并且能够持续相对比较久的时候。抑制了食欲，又保证了日常热量与营养成分的摄入，在不影响健康的前提下控制了卡路里的摄入，这样的方……十少十多保您健康少肉多菜据医学证明，肉类中的氨基酸对人体有副作用，食肉过多易患肠癌，而且食肉还会导致脂肪过多、血管栓塞等疾病。因此生活中应少肉多菜。少盐多醋食盐过多的人，容易……