济州岛维生素c一天几粒？

　　济州岛维生素c是一款比较好的产品，大家都知道济州岛的橘子好，下面5号网的小编为你们介绍济州岛维生素c一天几粒？济州岛维生素c一天几粒
　　【产品名称】：济州柑橘维他命C片
　　【规格】：500g（330粒）
　　【产地】：韩国
　　【服用方法】：
　　每日服用14粒，儿童一日12粒，一天内最好不要超过6片
　　，可以吃35个多月
　　【主要成分】：
　　葡萄糖、百年草粉5（韩国济州岛产）、柠檬酸、食用香料、维生素C、胶原蛋白、蔗糖脂肪酸酯、三氯蔗糖、乙酰磺氨酸钾、明胶。
　　服用心得
　　济州柑橘vc咀嚼片，一瓶500克，共330粒。
　　济州岛特产的橘子制成，高浓度的维生素C片，味道酸酸甜甜就跟吃橘子一样，每天只吃2片4片能吃半年，也能补充身体缺乏的维生素，尤其嘴巴容易长口腔溃疡，皮肤暗淡有雀斑，身体免疫力差的小主们。还能美白护肤，增强抵抗力预防感冒。大人、孩子一起吃，家庭必备！
　　维生素C的吸收
　　吃入的维生素C通常在小肠上方（十二指肠和空肠上部）被吸收，而仅有少量被胃吸收，同时口中的黏膜也吸收少许。
　　从小肠上方被吸收的维生素C，经由门静脉、肝静脉输送至血液中，并转移至身体各部分的组织。
　　当人吃入维生素C之后，脑下垂体、肾脏的维生素C浓度最高，其次是眼球、脑、肝脏、脾脏等部位。当体内维生素C总储存量小于300毫克时，就有发生坏血病的危险，人体最大的储存量为2000毫克。
　　小肠的吸收率视维生素C的摄取量不同而有差异。当摄取量在3060mg时，吸收率可达100；摄取量为90mg时，吸收率降为80左右，摄入量为1500mg时降为49，摄取量为3000mg时降为36，摄取量12000mg时降为16。
　　吸收率除了受到摄取量影响外，也会受到发烧、压力、长期注射抗菌素生素或皮质激素等影响而降低。也因饭后和空腹而有所不同，因个人摄取的差异也有不同。
　　根据吸收率的大小，维生素C较有效的摄取，以一日三次、餐后马上摄取为佳，而且这样也可预防因高剂量的维生素C所带来的副作用。
　　胃肠道吸收，主要在空肠。蛋白结合率低。以腺体组织、白细胞、肝、眼球晶体中含量较高。人体摄入维生素C每日推荐需要量时，体内约贮存1500mg，如每日摄入200mg维生素C时，体内贮量约2500mg。
　　维生素c什么牌子好还便宜
　　比如说我们所熟知的维生素c品牌，汤臣倍健，尚存，康比特，雅培，康恩贝，健安喜，可益康，修正等等这一些维生素c品牌，保健品都是很不错的。
　　维生素C有两种，天然的和药用的。药用的是合成的，价格很便宜，但不安全，超过使用量会伤害身体，具体用法请咨询医生或遵医嘱。天然的来
　　自于植物，安全有效，不会伤害身体，最多只是浪费而已，因萃取的成本很高，价格蛮贵的，如果不能从食物中获得足够量的话，经济条件允许，可以考虑补充天然的维生素C，看一次病至少可以买一瓶维生素C片，一瓶200粒，每天补充一粒，可以吃上半年，每天成本不超过2元，是值得的。
　　普通点：养生堂，超市有卖档次较高点的：汤臣倍健，纽崔莱其实天然维生素C的药品差不多，不存在太大区别，主要看个人喜欢国产还是进口的了。从医学角度来看，维生素C的摄取最好还是从水果和蔬菜中获得，因为长期服用保健品，一但停药对身体不好。