莴笋和木耳都是营养价值高的食物，也见过一些人喜欢把莴笋和木耳一起炒，这样真的好吗？莴笋可以木耳一起炒吗？什么样的人不宜吃莴笋炒木耳？
　　莴笋可以炒木耳吗
　　答案：营养专家表明莴笋可以和木耳一起炒，而且是一道非常有营养的养生菜肴。但是一些脾胃虚，有三高，阴虚体质的人不宜食用。
　　莴笋具有增强食欲、刺激消化等功效。黑木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用，对糖尿病、心血管病有防治作用。两者合用，其功效更是明显。
　　什么人不能吃莴笋炒木耳
　　1、有凝血功能问题的人不能吃莴笋炒黑木耳，特别要注意，已有高血压、高血脂、高血糖等三高困扰的人，食用莴笋炒黑木耳的风险较高。以出血性中风患者为例，脑部出血处急需止血，但黑木耳的抗凝血功能可能让凝血速度变慢而增加风险。因此，一般也会建议，手术及拔牙前rg，避免大量吃莴笋炒黑木耳。
　　2、有脾胃问题的人不能吃莴笋炒黑木耳，脾胃虚寒体质的病人，如肚子冰冷、不易消化、易腹泻等。食用后有腹胀闷痛、腹泻情形，或急性肠胃炎病人。
　　3、阴虚体质的人就不适合莴笋炒黑木耳，这个在《皇帝内经》里就讲过，阴虚的人不适合吃黑木耳，因为黑木耳生长在阴冷潮湿的地方，本属阴，故不适合阴虚体质！女性在月经期间觉得身体较虚弱或腹部冷痛的人。年长者及婴幼儿等肠胃较虚弱的人。
　　莴笋炒木耳的做法
　　1。莴笋去皮切片，木耳用温水泡软洗净
　　2。锅中油烧热，将花椒粒和蒜片爆香，炒出香味后倒入莴笋片
　　3。放入木耳，继续翻炒
　　4。炒熟后放入食盐

你迟到的许多年莫莉收到神秘快递风琴婚姻岌岌可危星关系10月22日讯莫莉（殷桃饰）收到神秘快递被吓坏，赵益勤（秦海璐饰）质问沐建峰（黄晓明饰）是否爱过无果。由黄晓明、殷桃、秦海璐、曹炳琨领衔主演的改革开放献礼剧《你迟到的许多……陈学冬奇葩说5曝心酸往事君越战队获两连胜星关系10月29日讯本周，网综《奇葩说5》迎来本季第二位男神陈学冬。他在节目中坦率地聊起了童年的心酸往事，并大方分享爱情观，表示分手后不愿给前任的感情增加更多回忆，站队马薇薇带……浙江卫视倾城时光展现民族元素赵丽颖回归初心沉淀自我星关系11月30日讯由赵丽颖、金瀚、俞灏明、曹曦文、孟瑞、林源、张峻宁、刘凡菲领衔主演，周一围、刘恺威友情出演的都市轻商甜宠剧《你和我的倾城时光》正在浙江卫视中国蓝剧场火热播出……小鸽子胡雅斯为什么出家，胡雅斯出家原因揭秘说到还珠格格相信70后和80后的观众都不会陌生，那么大家对于剧中小鸽子是否还有印象呢，当年小鸽子的扮演者胡雅斯还是位十二岁的小女孩，不过之后网上就很少有关于胡雅斯的消息，知道后……美国喜剧演员逝世享年81岁【美国喜剧演员逝世】据外国媒体报道，当地时间9月4日，美国著名喜剧演员琼里弗斯在纽约的医院中去世，享年81岁。里夫斯上周曾因在做外科手术室产生并发症而接受抢救。琼里弗斯被……明日之子选手谁最穷有钱人家的孩子很多最穷的是粉丝《明日之子》这档节目举办也有三季了，前两季节目都是男生，最后一季是女生，三季节目有那么多选手前来参加，大家觉得明日之子选手谁最穷呢？现在这个年代来混娱乐圈的如果没有好的背景和财……梁靖康李凯馨主演暖暖，请多指教杀青星关系10月28日讯由企鹅影视、华策克顿蓝鲸灵工作室、响想时代传媒联合出品的都市甜美暖剧《暖暖，请多指教》近日在苏州顺利杀青。该剧预计2020年在腾讯视频与大家见面。《暖……Justin黄明昊家境怎么样，单亲家庭长大的他家里很有钱黄明昊Justin凭借《偶像练习生》成名，网上消息称单亲家庭长大家里很有钱，到底是真是假呢？以前在综艺节目中曝料自己把一件4200元的衣服裤子剪了当睡衣，因此得到贾……温情巨制妈妈在等你开播张延演绎魅力母亲3月15日，一部展现伟大母爱大爱与情怀的年代情感大剧《妈妈在等你》，在央视八套晚间黄金档首播。该剧讲述了八十年代初期到世纪之交，一位平凡母亲与自己五个子女之间的感人故事。……任然的歌好听为什么不红，空空如也原唱任然个人资料简介歌手任然可能很多朋友直到现在还有些陌生，但是相信大部分朋友之前一定听过歌曲《空空如也》吧，这首歌曲不仅在网络上很火，而且还曾被知名歌手汪峰演唱过，不过大家可能有所不知的是这首歌……历史剧民为天之丁宝桢开机曹骏突破性光头造型引人瞩目星关系9月27日讯近日，由马少骅、曹骏、叶静等主演的大型历史电视连续剧《民为天之丁宝桢》，在横店举行了开机仪式。演员曹骏一身黑色服装和光头造型亮相。Allblack亮相开……刘柏辛和小白分手了吗，刘柏辛和小白什么时候在一起的有关注说唱圈的应该都有听说过小白和刘柏辛吧，刘柏辛因为是《中国新说唱》中少有的女选手，出场至今也是得到了许多关注，毕竟国内说唱圈一向都是男性居多，出现一个刘柏辛，简直就像是狼群……