能够预防感冒的4类食物搭配
　　大米黄豆
　　大米的主要成分是碳水化合物，其蛋白质质量并不高，但与富含赖氨酸的黄豆搭配，可提高蛋白质质量，增强免疫力。
　　鲑鱼番茄
　　鲑鱼几乎含有全部种类的B族维生素，番茄则含有抗氧化成分番茄红素。两者搭配能活化增强细胞的机能，提高免疫力，预防感冒病毒入侵。
　　西兰花贝类西兰花
　　富含维生素C和胡萝卜素，具有强效抗氧化作用，搭配富含优质蛋白和锌的贝类，能增强人体免疫力，预防感冒。
　　生姜菠菜
　　生姜所含的辣味成分姜辣素和姜酮有发汗活血作用，能改善体冷现象，与富含胡萝卜素的菠菜搭配，可增强预防感冒的效果。

推荐一个好地方我向大家推荐的好地方是青海省的青海湖，那里的风景非常优美，空气也很清新。青海湖的藏语名叫措湿布，意思就是青色的海。青海湖长1。45公里，青海湖长105公里，宽63公里，它……母爱说到奶奶，给我第一印象是位面容姣好，身穿白底青花旗袍，绾着发髻的中年女子在厨房里忙碌的身影，蒸汽迷蒙了她的眼睛，她麻利的用围裙擦了擦，卷起衣袖在锅里翻炒起来岁月无情地吞噬……可恶的拖延症火车总要等到最后一刻才上车，作业总会等到只有一个小时就交了才做，上学总要赶到最后一刻才出发。当你想治疗拖延症的时候，拖延症已经无处不在。记得在我二年级的时候也很喜欢拖延，……第一次溜冰爸爸，爸爸！你快看啊！我终于学会溜冰了。我两条腿左一下右一下地溜着，转身回头喊着爸爸，身体仿佛被抽空，身轻如燕。可此时，学溜冰的一幕幕又浮现在眼前。早晨，太阳悄悄地从东方……我有一个想法字作文【玩手机的危害】施青馨最近，我发现爸爸妈妈一回家等我写作业时一直在床上、沙发上坐着看手机，用手机打游戏、看QQ、看微信、发消息、看朋友圈，一看就是好几个小时，眼睛一……不走寻常路我也想独自开辟一条前人未走之路。路，是什么？怎么来的？其实，这个世上本来并没有路，只是这个地方走的人多了，久而久之，踩出了一条路。你看呐，中国古代有许多习俗，本来只是几个……农家烧排骨猪耳朵拍黄瓜金针菇肥牛卷这农家烧排骨原料：排骨500克，甜玉米2根，豆角300克，花生米一把。辅料：姜一小块，小葱适量，冰糖一小把，生抽2勺，料酒2勺，八角一块，桂皮一块，盐2勺，食用油适量……能够预防感冒的类食物搭配能够预防感冒的4类食物搭配大米黄豆大米的主要成分是碳水化合物，其蛋白质质量并不高，但与富含赖氨酸的黄豆搭配，可提高蛋白质质量，增强免疫力。鲑鱼番茄鲑鱼几……补脾胃的粥的做法补脾胃的粥相信难不倒对于养生之道有一定知识的女性朋友们吧。补脾胃的粥最常见的就是十宝粥了，其补脾胃的功效是最为显着的，那么怎样才可以熬出美味十足的的补脾胃的十宝粥呢？关键在于掌……有没有什么好的减肥方法吗其实我们都知道，减肥的方法各种各样，别人也会给你推荐很多的减肥药物或者是减肥产品，可实际上却还是有很多人在为减肥不成功而困扰不已，最重要的原因，就是没有找到最合适自己最健康的减……老人脚肿如何注意饮食老年人上了一定年纪身体的抵抗力就会下降，各种毛病就会出现在自己的身上，脚肿就是其中一种常见的病情，出现脚肿之后，除了到医院进行详细的检查及治疗，在日常生活当中的保健工作也是非常……手机流量欠费怎么办4G网络确实是快，但是4G流量花的也快，一不小心，就超额了，导致欠费，那么，手机流量欠费怎么办呢？本站温馨提示您，手机流量欠费的话，您应该这么做：1、手机流量欠费需……