女性怀孕后的心理禁忌

　　孕妇只有良好的心理状态才有利于胎儿的健康成长，为此孕妇要积极调理好自己的心理，忌不良心理的出现，尽可能使自己处于最佳状态。孕妇在心理上要注意以下禁忌。
　　（1）忌烦躁心理。怀孕初期，多数孕妇会有程度不同的妊娠反应，如恶心、呕吐、厌食等，同时还会有气闷、腹胀、腰痛等不适感觉。妊娠反应大多会持续一段时间，这往往会弄得孕妇心情不好、烦闷不堪。孕妇应正确认识妊娠反应，保持心情舒畅、情绪稳定，保持心理平衡。平日多想一些愉快的事，多看一些轻松、幽默的书籍，多看一些喜剧片和动画片，这样会缓解一下心理上的烦乱情绪，从精神上的放松，使孕妇体内循环畅通，从而减轻妊娠的不良反应。
　　（2）忌担心心理。有的初孕妇女会担心未来的孩子会有缺陷，担心自己过去接触过有毒物质会对胎儿产生不良影响，患过病的妇女担心自己服过的药会影响到胎儿的发育，特别是有高血压、心脏病的孕妇担心怀孕会加重自身病情的同时影响到胎儿的健康成长。高龄的孕妇则担心会生个畸形儿，同时又担心分娩时会难产，或者担心孩子的性别不如意等。诸如此类的担心，常使孕妇处于不良的心理状态中。
　　由于担心、恐惧、思虑都会使肾上腺素的分泌增加，精神持续处于高度紧张之中。肾脏就会分泌大量肾上腺素，而体内肾上腺素堆积过多，会直接影响到胎儿的生长发育。如果孕妇有了担心的心理，要及时消除。这主要得依靠科学手段，分析症结，及时解决。有遗传病史及高龄的孕妇要随时查看胎儿的发育情况。便于及早发现问题尽快处理。如果孕妇患有高血压、心脏病等疾病，则应按时到医院就诊，随时听取医生的建议，以保证孕妇和胎儿的健康。对于一些不必要的担心心理，孕妇通过咨询，就可达到放心。
　　（3）忌暴躁心理。有的妇女怀孕后，有时性格很坏，好发脾气，易动怒，喜欢和丈夫或他人找茬吵架，弄得与丈夫、与他人关系紧张。孕妇发怒，这不仅有害于自身的健康，而且会殃及胎儿。孕妇发怒时，血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增，并通过胎盘屏障进入羊膜，使胎儿直接受害。发怒还会导致孕妇体内血液中的细胞减少，从而降低机体的免疫能力，使后代的抗病能力减弱。如果母亲在胎儿口腔顶和上颊骨形成的第7～10周时经常发怒，会造成胎儿腭裂和兔唇。因此，孕妇发怒，贻害无穷。为了孩子，孕妇一定要息怒。当遇到令人气愤的事情，先不必急躁，一则发火是解决不了问题的，再则，发火伤害自身，危及胎儿。为此，发火之前，还是先克制一下，转移话题或做点别的事情，分散注意力，这都会使气闷的心理得到缓解。看电视、听音乐、散步、做操，都会使精神放松、头脑冷静。在孕期的妇女尤其要加强自身的修养，以自身的优秀品质、完善的人格来影响腹中的胎儿，进而提高胎儿日后的心理素质。
　　（4）忌疑虑心理。胎儿在一天天长大，长到4个月后，孕妇会产生各种各样的疑虑，孩子长得什么样，像爸爸还是像妈妈，皮肤是白还是黑，会长得很漂亮吗？还会想腹内的胎儿是男孩子还是女孩等。这就会给孕妇造成一种心理上的压力，不利母子健康。孩子像谁，漂亮与否，是男是女，都是在很早形成的，而且也没有什么意义，不必过虑。
　　（5）忌羞怯心理。孕妇到了4～5个月，这个时候孕妇的腹部在逐渐隆起，别人已经能明显看出您怀孕了。此时，个别的孕妇有一种羞怯感，不愿见熟人，特别是遇到要好的朋友，会感到很难为情。有的孕妇不喜欢自己的腰宽体胖，为脸上出现的蝴蝶斑而恼火。其实，这很不必要。苗条有苗条的美，丰满有丰满的美，孕妇自有一种孕体美，这种美绝不是任何人可以随时就能具有的。在我国，大多数人只能享受一次孕体美，所以，孕妇当好好珍惜，充分享受。至于妊娠斑，多数人在分娩后自然消失，不必治疗，也用不着难为情。
　　（6）忌焦急心理。随着妊娠天数的增加，尤其到了妊娠晚期，孕妇开始盼望孩子早日降生。越往后孕妇的这种心理越是强烈，临到预产期，有的孕妇会变得急不可待了。这种心理可以理解，但不可取。母亲着急，心境不好，也会影响胎儿在最后一段时间里生活不宁。十月怀胎，一朝分娩。分娩是早一天晚一天的事，孩子到时候自会降临，所以，根本不必为最后的几天着急，10个月都熬过来了，不差这几天。孕妇要安心度过最后几日。
　　（7）忌紧张心理。临产前，孕妇不仅焦急，而且很紧张，这是没有必要的。先进的医疗水平，完善的医疗设备，完全可以保证母子平安。所以，孕妇不必紧张，更不必担心害怕。分娩前期，孕妇不可多思多虑，孕妇应该做的应当是临产前吃好、睡好，养足精神，保持体力，以坦然的心理、平稳的情绪、冷静的头脑、必胜的信心迎接生产的来临。