一般天气炎热导致的手脚出汗是一种正常的生理现象，在有的人在寒冷的冬季甚至还手脚出汗，那这究竟是怎么回事呢？总是手脚出汗是怎么回事？又该调理呢？一起来看看吧。
　　手脚出汗是怎么回事？
　　中医认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，常见的有下虚、实两种类型：
　　1、脾胃虚弱者。湿热便会郁积在体内，湿热下趋，从而引起四肢末梢多汗，这种人平时需要加强锻炼，中医认为运动能补阳气，改变体虚。
　　2、脾胃实症者。长期健康的饮食就会引起脾胃实症，比如长期饮酒、吃辛辣肥甘食物等，这种人伴有口臭口苦、大便不畅、舌苔厚腻等症状表现。
　　手脚出汗如何饮食调理？
　　饮食调理主要调理的是脾胃，可以这样吃：
　　1、多吃暖胃和脾的食物
　　调理脾胃就是要减轻脾胃的负担，可以吃一些暖胃和脾的食物，像红豆、芡实、茯苓、山药、红枣、葛根等都非常适合，这些食物具有一定滋补作用。食疗推荐山药红枣粥，调理脾胃极佳。
　　2、适当搭配粗粮、杂粮
　　手脚多汗症患者，适宜多吃土豆、芋头、红薯、玉米等粗粮或，但如果该伴随脾胃胀气的情况，应避免吃一些产气的的食物，尤其是一些豆类食物。
　　3、少吃寒凉食物
　　平时应避免吃寒凉的食物，像冰冻饮品、冰淇淋等，还应少吃凉性水果，宜吃苹果、猕猴桃、香蕉、火龙果等水果，多吃瓜果蔬菜，适当的进行锻炼，这样调理脾胃更有效，有助于改善手脚出汗的情况。

经常手脚出汗是怎么回事手脚出汗如何饮食调理一般天气炎热导致的手脚出汗是一种正常的生理现象，在有的人在寒冷的冬季甚至还手脚出汗，那这究竟是怎么回事呢？总是手脚出汗是怎么回事？又该调理呢？一起来看看吧。手脚出汗是怎么……黄酒和白酒一样吗黄酒和白酒的区别男人喜欢喝酒很正常，而白酒等更是餐桌上必不可少的饮品。不过，因为制作工艺的不同，所以酒也分成很多种。例如生活中常见的有白酒、啤酒、黄酒等等。那么，白酒与黄酒究竟有哪些区别？……不想买错房以下种坑爹户型看清了要想房子住的舒服，买房子时候一定要考虑好户型，否则还可能受到风水的影响，无形中影响一家人的财运、福运等。佰佰下面用图片为大家详解一下关于哪些户型最好不要购买的生活常识。1……硬水可以喝吗水的硬度是指溶解在水中的盐类物质的含量，即钙盐与镁盐含量的多少。含量多的硬度大，反之则小，硬水必须软化吗？如果硬度太大的话将需要软化的，如果能够达到饮用的标准就不需要软化，那么……女性如何防范年前上下夜班抢劫大家都知道，过年期间，歹徒是非常多的，没被抢劫过，不代表你永远不会遇见坏人。所以，防范意识必须要有。绝大多数人，都是普通人，不可能像明星或者富豪一样出入有保镖跟随。所以，我们一……食品添加剂红曲红是什么食品添加剂红曲红是什么呢？红曲红是红曲色素。是指将红曲米用乙醇抽提得到的液体红曲色素或从红曲霉的深层培养液中提取、结晶、精制得到的产物。红曲是中国古代的一项重大发明，宋朝……彪马足球鞋码正常吗彪马是全球知名品牌，大家对其彪马鞋都比较熟悉，而彪马足球鞋也一直被很多足球爱好者所喜爱，那么彪马足球鞋码正常吗？本站小编来给大家介绍一下。彪马足球鞋码不是正常的，彪马足球……攀岩运动对骨骼有伤害吗攀岩要有良好的身体条件，但更重要的要有熟练的技术。学习攀登技术实践性很强，必须在不断攀登中练习，如果能有技术熟练者在旁指导，将能收到事半功倍的效果，攀岩时如何预防伤病呢？运动前……预产期按哪次超算预产期按哪次B超算？B超预产是目前医学上判定预产期最准确的方法。不过也受限于进行超音波检查的医师是否仔细，有没有将检查角度做到最大等因素。医生在怀孕46周时测量孕囊大小，在怀孕……幼儿吃辣条有哪些危害辣条是中国地方特色小吃，可以说辣条伴随了一代人的成长。辣条虽然好吃，但却是垃圾食品，那么幼儿吃辣条有哪些危害呢？下面本站就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。1、容易便秘……彪马足球鞋磨脚怎么办由于中西方文化的差异造成的，每个国家都有自己的鞋码单位，即使是数字相同的鞋码可能就会出现天壤之别的大小。puma足球鞋尺码多采用欧洲和美国标码方式，因为它的主产地就在那儿，是为……临产后正常宫缩特点临产分娩前的2周，孕妇会出现不规则宫缩。特别是宫缩频率不一致，持续时间不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不增强。临产后正常宫缩特点是什么？临产前怎样识别假宫缩？一起和本站看看……