炎炎夏季，有不少爱美的女性都喜欢穿上自己漂亮衣服出门旅行，可因为身体上多余的肥肉，穿不下漂亮的衣服，觉得非常烦恼，那么日常生活当中想减肥减不下来的朋友们，可要考虑是痰湿体质了，痰湿体质的患者是身体肥胖，爱吃甜食，特别是冷饮和冰淇淋等等，那么痰湿体质如何快速减肥呢？
　　痰湿体质中药减肥原理疗法详析
　　方法步骤
　　据福建泉州中药减肥秘方龙荷山茶传承人王小姐介绍，痰湿体质型肥胖，指的是皮下有结节，脂肪多。
　　痰湿型的肥胖主要表现为，经常感觉早起起来喉咙有痰，喝水都发胖，身体沉重，身体坏水多，坏水粘稠，全身容易感觉粘乎乎的，像泥浆一样。
　　坏水存在血脂就是血脂高，在皮肤下，就脂肪多。这种肥胖类型的人心脏感觉负担重，还爱睡觉。痰湿型肥胖，身体堆积了很多废物和垃圾，排不出去。这个时候需要对症下药了。
　　中药配方调理
　　痰湿之生，与肺脾肾三脏关系最为密切，故重点在于调补肺脾肾三脏。若因肺掉宣降，津掉输布，液聚生痰者，当宣肺化痰，方选二陈汤；若因脾不健运，湿聚成痰者，当健脾化痰，方选六君子汤；若肾虚不能制水，水泛为痰者，当温阳化痰，方选金匮肾气丸。
　　如需简便养生减肥中药方，推荐平时饮用福建泉州的中药秘方龙荷山茶，不仅祛湿化痰，消肿利尿，同时还是减肥的有效中药茶饮。
　　龙荷山茶主要成分为绞股蓝浸泡过的荷叶，特别烘焙的乌龙茶，炒制过的决明子和山楂经过精心配制。通过中药调理，改善痰湿体质，并有效减去身体及脏器系统多余的脂肪垃圾，对高血脂、高血压也有非常好的调节作用。
　　3：hr饮食
　　痰湿体质者体形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，并且食量大。食疗上首重戒除肥甘厚味，杜绝甜食，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。
　　应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物，更应多食。
　　推荐食物：白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、银杏、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆儿、蚕豆、包菜等。
　　禁忌食物：饴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等
　　一定要运动：
　　痰湿体质者多形体肥胖，身重易倦，所以最好能长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密的肌肉。
　　为了能够帮助痰湿体质的患者尽早的拥有苗条的身材，上文为大家介绍了痰湿体质如何快速减肥呢？希望大家能够了解到患者的身体过程，以及身体的体质特征，并且能够清楚地认识到痰湿体质的调理方法。

风靡全国的四川自选麻辣拌菜的制作方法无我是专做美食的八谷味美食，四川的凉拌菜主要以麻辣味为主，因为菜品种类多，随意搭配不受限制，有的地方也叫做麻辣杂拌，如果真正掌握了基础调料的制作，可以做到一通百通，四川的凉拌菜一……空气污染的保养策略如何正确护肤现在空气污染真的是非常的严重的，对我们肌肤的伤害也是非常大的，尤其是女性朋友们最在乎的应该就是这张脸了，如果不能很好的护肤我们可能会显得衰老的，那么应该如何保养呢？下面跟小编一……我们应该怎样预防流感日常需要我们怎么做流感是流行性感冒的简称，它是一种由病毒感染引起的疾病，不同于普通感冒。流感具有很强的传染性，高发于春季，那么我们应该怎样预防流感呢？日常需要我们怎么做，下面一起来了解一下。……减少电脑辐射的植物有哪些随着我们科学技术的进步，很多上班族都是采用电脑上班的，对于利用电脑越来越多的我们，应该如何去降低电脑的辐射呢，关键还是要看我们的电脑质量以及平时的保护了。首先我们可以在电脑旁边……抗日中的红高粱酒中的酒度数有多高高粱的种类很多，按高粱穗的外观色泽，可以分为白高粱、红高粱、黄高粱等，按品种和性质可分为粘高粱和粳高粱。《红高粱》中，演员们喝的红高粱酒亦是红色的，但好奇和细心的观客提出……补肾当然是食疗补肾最安全常见的滋阴补肾食物日常生活中，那些肝火旺、爱生气的人，往往更容易焦虑、忧郁、失眠。这都和中医讲的怒伤肝、恐伤肾关系密切。而且，这些人大多有便秘、小便黄等症状。肝火旺容易伤及肾阴，出现肾虚症状。这……春季节干燥上火快速补水妙招春季是个干燥的季节，多容易上火，市场发现嘴唇发干，脸部发皱，这个时候我们就要保湿，下面小编就交给大家保湿的秘诀。妙招1：快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽真空单片包装的快速……怎么吃零食不发胖怎么吃零食不发胖吃点心前要三思小食或许对你来说是有益健康的，但如果没选择的胡吃海喝，那就对减肥无益，只会增加体重。这是因为不饿的时候吃零食，或者吃的零食并不是健康食品反而……痰湿体质如何快速减肥呢炎炎夏季，有不少爱美的女性都喜欢穿上自己漂亮衣服出门旅行，可因为身体上多余的肥肉，穿不下漂亮的衣服，觉得非常烦恼，那么日常生活当中想减肥减不下来的朋友们，可要考虑是痰湿体质了，……泥石流的危害有哪些泥石流流动的全过程一般只有几个小时，短的只有几分钟，是一种广泛分布于世界各国一些具有特殊地形、地貌状况地区的自然灾害。这是山区沟谷或山地坡面上，由暴雨、冰雪融化等水源激发的、含……书包上的水彩颜料怎么洗有些学习水彩画的学生在放学后，把使用的水彩颜料没有很好的放到水彩颜料盒中，撒到了书包上，就会影响到书包的美观，那么书包上的水彩颜料怎么洗？书包上的水彩颜料按照下面的办法进……中老年男性在什么情况下不宜过性生活老年人进行性生活，要征得老伴的同意，温柔一点，不要激烈，对于自己的身体和心情都是有帮助的，但是老年人在进行性生活之前要注意吃一些食物，补补身体。中老年男性在什么情况下不宜过性生……