滑行是滑雪的一个基本要素，学习转弯技术则能使滑雪能轻易绕过障碍物。由于高山滑雪是加速运动，太快的速度使滑雪者不易控制滑雪板，而转弯过程本身就是减速运动，通过转弯，可使滑雪者将滑雪板控制在均速状态下滑降，那滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停，那充单板滑雪空中技巧有哪些呢？
　　1、技巧
　　对于观看比赛的人们来说，空中技巧比赛应该是一场完美的视觉享受，不过，对于运动员来说，要有非常好的平衡能力和空中控制能力，追求稳、难、准、美四位一体的结合。因此，该项目对运动员的身体条件要求极高，必须拥有极佳的身体柔韧性，另外，比赛中运动员一共只有两次试跳机会，取得好成绩，必须一次比一次跳得完美，这对运动员的心理素质也是一个极大的考验。
　　2、动作要领
　　自由式滑雪是以滑雪板和滑雪杖为工具，在专门的场地上通过完成一系列的规定和自选动作而进行的一种雪上竞赛项目。场地由出发区、助滑坡、过渡区一、跳台、过渡区二、着陆坡和终点区组成。裁判打分主要集中在起点、空中滑行和着陆三部分。中国运动员近几年来在该项目上飞速发展，凭借中国运动员贯有的灵活身躯和稳定技巧，中国自由式滑雪空中技巧队的水平达到了世界级水准。
　　3、规则
　　自由式滑雪空中技巧比赛场地分为四个区域，助滑区（70）、跳台区、着陆区（37）、停止区。跳台分为一周台（空翻一周）、两周台（空翻两周）、三周台（空翻三周）。
　　按旧规则规定，运动员从平台跃起到落地的空间内做各种空翻转体动作，自由式滑雪的得分是根据表演的艺术效果和竞技水平决定的，比赛时每人试跳两次，裁判员根据运动员完成动作的质量评定空中动作分和着陆动作分，两者相加再乘以动作难度系数，即为一次试跳的得分，两次试跳得分相加，得分多者名次高。
　　通过本站小编的介绍，单板滑雪空中技巧有哪些都学会了吧，对于初学者一定不要做这个危险的动作，防止受伤，如果大家还想了解更多的滑雪技巧的知识，那就继续关注本网冰雪运动安全小知识库中的内容吧。

碱性体质碱性体制的特点和好处每个人的体质是不一样的，尤其是对于孕妇来说更是如此！都说生男孩的是碱性体质，到底有没有科学依据呢，碱性体质有什么特征呢，碱性体质有什么危害呢，今天就给大家介绍一下究竟碱性体质是……聪明吃点心多吃也不发胖吃点心不一定是坏事，只要选择得宜，点心也可以是活力的最佳来源。下午三点，有点饿。想吃点东西又怕胖，可是饥饿让人觉得疲倦、没有精神，工作效率大打折扣。吃点心不是坏事其……防烟面具防护时间为防止发生火灾有时间逃生不吸入有毒气体，一些人在家备用消防防烟面具。那么防烟面具防护时间是多久？下面就和本站小编了解下吧。火场中的烟雾是有毒的，很大部分火灾死亡者就是因为……如何提高大学生的心理健康眼下大学生的心理健康成为一个热门的话题，大学生的心理健康影响着以后大学生能够顺利步入社会，所以提升大学生心理健康素质很重要。接下来本站告诉大家如何提高大学生的心理健康，请大家仔……婴儿辅食添加的一些技巧原则随着新生儿成长，新手妈妈们带宝宝也越来越得心应手了。可是，问题又来了，宝宝的辅食该怎么添加呢？婴儿辅食添加的一些技巧原则有什么呢？下面本站就来讲讲相关的婴幼儿食品小知识。……办公室员工如何保护视力现如今视力是影响我们健康的一个重要问题，眼睛是心灵的窗户，不可不去保护眼睛。下面本站来给大家介绍下办公室员工如何保护视力。1、【眼保健操】我们上学时都做过眼保健操吧。上班……疏散指示标志牌安装间距疏散指示标志大家都非常的熟悉，在每个公共场合都有安全，在紧急情况下，疏散指示标志起着很重要的作用，那么疏散指示标志牌安装间距是多少？接下来小编为您介绍。疏散指示灯的安装位……单板滑雪空中技巧有哪些滑行是滑雪的一个基本要素，学习转弯技术则能使滑雪能轻易绕过障碍物。由于高山滑雪是加速运动，太快的速度使滑雪者不易控制滑雪板，而转弯过程本身就是减速运动，通过转弯，可使滑雪者将滑……手机号被泄露的途径有哪些生活中会经常遇到很多陌生来电，不是推销就是一些保险电话，让很多人不知道手机号如何泄露的，那么手机号被泄露的途径有哪些？本站给大家讲解一下。手机号被泄露的途径如下：1……防辐射的花有哪些一些摆在室内的观赏植物具有吸收电磁辐射的作用，在家庭中或办公室中摆放这些植物，可有效减少各种电器电子产品产生的电磁辐射污染。那么防辐射的花有哪些呢？家里摆绿色植物真能防辐射吗？……独居老人如何预防福利旅游诈骗很多独居老人面对社会上各种各样的电视理财、电话中奖、神药推销时，老人们常常深陷其中，并未意识到自己已经被骗，而对儿女们的劝说也不管不顾。独居老人如何预防福利旅游诈骗呢？老人遇到……新生儿勤洗澡好处多具体步骤当注意随着宝宝的长大，户外活动越来越多，特别是3岁以上上了幼儿园的孩子，正是蹦跳的好阶段，玩得满头大汗，洗澡就更是一件重要的事情。而对于新生儿勤洗澡好处多，具体步骤当注意！触觉……