夏天过后，由于高强度紫外线的辐射，面部很容易长出是日晒斑、雀斑等多种斑点，给爱美的女士带来不少困惑。如何有效祛除影响面部形象的小斑斑呢？多多食用一些维生素含量丰富的食物，使皮肤长期光亮洁净。
　　合理膳食，帮你有效祛除斑点烦恼
　　夏天过后，由于高强度紫外线的辐射，面部很容易长出是日晒斑、雀斑等多种斑点，给爱美的女士带来不少困惑。如何有效祛除影响面部形象的小斑斑呢？也许你尝试过不少方法吧，但是顽固的斑点却依然存在，其实，防止雀斑，除了做好防晒，避免辐射，适量饮水，保持体内正常的新陈代谢之外，还可多多食用一些维生素含量丰富的食物，使皮肤长期光亮洁净。
　　多喝番茄汁可助你除斑美白
　　经常吃西红柿或每天喝一杯西红柿汁，对防治雀斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的胡萝卜素，B族维生素和维生素C，能有效减少黑色素的形成。西红柿还含有番茄红素，它具有抗氧化能力，增强人体的免疫功能，有抗衰老，滋润皮肤的作用。西红柿生吃熟吃均可。但因为其所含维生素C较丰富，加热会遭到一定程度的破坏，而番茄红素加热后才能更好地释放，所以也可生吃。
　　胡萝卜汁也有除雀斑功效
　　或者将新鲜胡萝卜研碎挤汁，每天一杯，也有祛斑功效。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可清除自由基延缓人体衰老，维持上皮组织的健康。还含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
　　柠檬汁除斑效果也佳
　　因柠檬味酸，可将汁挤出，加冰糖适量饮用。除此之外，柠檬中还含有大量的枸橼酸，能与皮肤表面的碱中和，可防止色素集聚。因此，经常饮用柠檬水或在洗脸水中滴两三滴柠檬汁，可使皮肤白嫩。而且柠檬味酸性平，夏季饮用还有生津止渴，开胃理气的作用。

防盗窗怎么安装市民王女士在装修时遇到一件烦心事，因为家里有小孩，所以在装修时考虑装封闭式的外挑防盗窗，但被物业告知影响美观；想装个隐形防盗网，但担心使用久了易松不安全。其实类似王女这样……脑梗塞病发有哪些前兆脑梗塞在日常的生活中是比较高发的一种，这种疾病危害严重，严重到可能会威胁我们的生命，所以还希望各位都可以多加重视，那么脑梗塞病发有哪些前兆呢？本站小编在这里与您分享一下。……上肢牵引器的基本构造户外健身器材上肢牵引器可以帮助老人改善上肢关节炎等病症。中老年人群中，上肢关节病症、肩周炎的发病率很高，使用户外健身器材上肢牵引器锻炼可以帮助缓解病痛，长期使用能达到治疗的效果……在农贸市场私自取暖有哪些隐患在平日里，农贸市场与我们的生活息息相关。在冬天农贸市场部分商户利用取暖设备来抵御寒冷，那么在农贸市场私自取暖有哪些隐患？从公安消防机构参与调查的火灾事故看，农贸市场火灾的……菠菜水防止童装掉色吗许多衣服穿久了以后会掉色，尤其是深色衣服，掉色以后变得很不好看。其实，拯救掉色衣服很简单，一些生活里的小食物就可以帮忙，那么菠菜水防止童装掉色吗？劣质童装的危害大吗？下面本站就……宝宝鼻塞流鼻涕吃什么好宝宝咳嗽流鼻涕，除了采用药物治疗和积极护理外，还可以让宝宝进食一些食疗方，宝宝鼻塞流鼻涕吃什么好呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！其实，在这个阶段，妈妈们可以给宝宝……滑翔伞和降落伞的区别是什么有很多网友对于滑翔伞和降落伞了解不是很多，以为是一样的，事实上二者的区别还是挺多的。简单来说，滑翔伞是降落伞与滑翔翼的结合体，是一个现代化的、可以操控的空中滑行降落伞。下面本站……孕妇发烧冰敷正确做法发烧很常见，这是人体在对抗外来感染原时所产生的一种正常生理反应，一般情况下对于人体并无伤害，但是对于正处于特殊时期的准妈妈来说，就会非常紧张了，担心发烧会危害到腹中的胎儿。那么……油性皮肤孕妇用什么护肤品怀孕期间，很多的皮肤问题都困扰着孕妇，孕妇经常出现皮肤出油、干燥、痘痘、暗沉、过敏等等肌肤问题。如果是油性皮肤的孕妈妈烦上加烦，面部油脂分泌旺盛，皮肤变得格外油腻，尤其是T型区……云在指尖怎么推广随着互联网的发展，传统的传销早已升级换代。借助网络销售平台，通过现实中的人际关系发展下线谋取利益，只是网络传销中常见的一种。除此之外，披着资本运作、电子商务、女性创业、基金投资……中医专家告诉你老人饮食养生有哪些原则中医文化源远流长，深受医患的推崇。中医在饮食养生方面也有独到的见解，下面让中医专家告诉你老人饮食养生有哪些原则吧？一、固后天之本，及早食养祖国医学一直认为，脾胃为人体的后……给宝宝喝果汁的小错误您也在犯吗果汁酸酸甜甜的味道，没有哪个宝宝不爱喝，然而很多妈妈在给宝宝喝果汁的时候，一些做法是错误的，而一旦犯了这样的错误，势必会对孩子的身体健康造成一定损害，那么以下这些给宝宝喝果汁的……