即使做足了防晒功课，长时间暴露在强烈的紫外线下，也非常容易被晒到肌肤泛红瘙痒。我们一定要在第一时间修护晒后肌肤，其中关键就是舒缓镇静，这也是晒后的黄金修复期间。 简单的给晒后分个等级，可以分为3级：1。发红，2。发红发烫并伴有刺痛感，3。红肿，蜕皮，水泡。第一种情况就是晒后都会出现的正常情况，然后慢慢就会发现皮肤变黑了；第二种情况属于慢性晒伤，这个时候晒后修复是很重要的；第三种这种严重的晒伤最好还是去皮肤科看医生，不要自己在家里盲目治疗。 现在和大家说下晒后修复方法： 1、用冷水洗脸 晒后的肌肤容易变得发红发热，这个时候需要给它镇静一下，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，所以需要用冷水冲洗，尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生让毛孔得到收缩的同时也让其冷却。在冲洗的过程中肌肤会感到非常舒适，而且有着极佳的退红消热效果。 2、使用晒后修复产品 这个操作不可忽视，使用这些修复产品可以帮助更好地镇静肌肤。将产品事先放于冰箱内冷藏一下效果更佳。挤出适量在掌心，然后轻轻地将其涂抹在肌肤发红发烫的位置，配合轻柔的拍打。对于额头、鼻尖以及双颊等这些容易脱皮的地方，建议用冰凉的、蘸有修复产品的化妆棉敷一下，帮助快速补充肌肤流失的水分。 3、做好补水保湿工作 晒后的肌肤不要急着用美白产品去黑哦，应该要先为其补充水分，保持肌肤的水润度最重要。当肌肤补足了水分，就可以加速其新陈代谢，将表面的热量带走，让其感觉到舒适。建议使用保湿面膜后还要涂上适量的保湿乳液锁水哦。 4、美白化妆水初步护理 经过上述步骤，肌肤表层的高温基本上已经得到缓解，这个时候我们可以使用含有天然植物美白成分的化妆水进行初步的美白护理，而且它还可以起到二次清洁的作用哦。另外美白成分也能够通过水分快速渗透到肌肤里面，达到初步的美白的收敛作用。 下面为你推荐几款比较好的晒后修复产品 1：hr理肤泉舒缓喷雾 理肤泉家的大喷非常出名，法国因为矿物质含量较高的水源多，而且没有经历过工业时代的污染问题，喷雾产品很多。和雅漾喷雾比起来，理肤泉的喷雾要微润一些，具有一定的清洁和消炎镇肤功能，明显感觉是喷后皮肤水润的时间维持得比较长。理肤泉的喷雾水均100来自法国的水疗中心，泉水中有高硒含量，能够抗击皮肤不稳定时出现的各种发红发痒，PH值为中性绝对温和无刺激，另外还有抗炎，减缓肌肤炎症反应的功能，特别适合促进痘痘愈合。 DanicaChung：温泉水独具硒微量元素及矿物质组合，被证实具多种疗效，包括舒缓、柔滑肌肤及抗自由基等特性。产品功效1、抗炎，减缓肌肤炎症反应。2、止痒，抗过敏。3、舒缓，镇静肌肤。4、抗自由基，增强肌肤的抗老化功能。5、增强肌肤的保护功能。 田小妞买买买：很多人都听说过雅漾大喷，楼主却对理肤泉的喷雾种草得不要不要的，屈臣氏活动价95两瓶中瓶，理肤泉喷雾具有一定的清洁和消炎镇静皮肤功能，很适合楼主这种混油皮，明显感觉是喷后皮肤水润的时间维持得比较长，一天下来，脸上都是润润的，很清爽，痘痘也不会经常冒出来，能舒缓很多。强烈建议经常长痘痘的妹纸们试试理肤泉的喷雾。 2：hr科颜氏金盏花水 科颜氏金盏花爽肤水不含酒精、香精、帮助调节肌肤水油平衡、收毛孔去痘印，适用于各种肤质，即便是敏感肌肤也可放心选择，不愧是常年在全球销售第一名的一款爽肤水，也是科颜氏当家明星产品之一。科颜氏金盏花爽肤水，可以完美的平衡夏日肌肤问题，产品功效舒缓、保湿、控油、镇静肌肤，让脸部干燥区域水润、出油区域控油，达到肌肤平衡状态。这款水还有个特色就是可以看到里面的金盏花瓣都非常完整美观，因为都是人工采摘，每一片都很完美、漂亮的漂浮在瓶底，带给人一种很健康很天然的感觉，摇晃一下感觉超美的气味也很清新很天然。 waitintree：科颜氏金盏花水可以说是我夏天最爱的化妆水了。飘动的金盏花花瓣，真的是少女心满满。味道也是超级好闻的。除了美貌，她最棒的一点是轻盈的质地。流动性很好，夏天用真的舒服，即使被太阳晒红的皮肤，湿敷后就会镇定下来。而且之前有段时间因为熬夜，皮肤很不好，每天用这个湿敷，皮肤的光泽感和弹性也能恢复了。金盏花可以预防色素沉淀、消除炎症，我觉得加在水里面是真的很有创意！超级温和的使用感，皮肤水润又清透，没人会不喜欢吧？无限回购爱用品之一。 西宝：科颜氏金盏花水250ml科颜氏的十大明星产品之一对祛痘印和缩小毛孔都非常有效果成份萃取自金盏花卉及其他天然植物精华。可清洁、均衡、活化、调理肌肤，并且有助于青春痘疤痕之愈合，及改善轻微因粉刺而造成的感染发炎现象，很温和，孕妇同样适用！ 3：hr植物乐园冰川水舒缓面霜 这款膏体感觉很漂亮，像磨砂玻璃一样，但又很清透，细滑，闻着有淡淡的香味，它的质地特别像来自冰山之水一样。很容易就推开了，干净透亮。涂抹在脸上冰冰凉凉的，很舒服，还能够快速吸收，皮肤像喝饱水一样，焕发着活力。但不会马上吸收掉，而是慢慢地吸收，干燥的肌肤马上就能感受到凉凉的感觉，瞬间水润，清爽不油腻，真的很好用！它是采用天然的冰岛冰川水和仙人掌花提取物，补水、镇静、舒缓、修复肌肤都是很不错哒！ 然然妈妈会：家中常备，夏天的炎炎烈日，太阳当头，皮肤过度晒伤以后就会发红，也很疼，如果不及时修复，皮肤会长斑，变差，安利一款专门应对太阳晒伤后使用，来自韩国BotanicFarm植物乐园冰川水舒缓面霜它的功效功能不仅仅可以补水，还能够保湿、镇静、修复。打开包装看看一哈，它的质地特别像来自冰山之水一样。干净透亮。涂抹在脸上冰冰凉凉的，很舒服，还能够快速吸收，皮肤像喝饱水一样，焕发着活力。 旋：无意中发现了这款即是面霜又是面膜的宝贝，首先被它的颜值吸引，价格也很漂亮！现在在老家靠海边，夏天老热了。回来迫不及待用起来了，洗面奶后敷，真的很冰凉耶，不粘而且很快吸收了。已经推荐给生活中的小伙伴了，舒缓补水，目前敷了几次，每次肌肤都会被凉到，属实性比价很高哦！
