随着端午节的临近，各种各样的粽子吸引着人们的目光，肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅琳琅满目，让人不知选哪种才好。其实吃粽子有很多讲究，食用不当直接影响您的健康，那么儿童睡前两小时为什么不宜吃粽子呢？
　　粽子多用糯米做成，粘度高、不易消化，缺乏纤维质，含过多脂肪、盐、糖。例如一个普通的咸肉粽，含米量约1～1。5碗饭，热量为400～500卡路里。因此专家建议，女性吃粽子一天最好不要超过3个，男性最好不要超过5个。吃粽子的同时搭配蔬菜、水果可帮助肠胃蠕动，避免因吃粽子引起的消化不良。此外，睡前两小时最好别吃粽子，不要碰水分很多的寒性瓜果类，如西瓜等，以免造成腹泻或腹痛。
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儿童睡前两小时为什么不宜吃粽子随着端午节的临近，各种各样的粽子吸引着人们的目光，肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅琳琅满目，让人不知选哪种才好。其实吃粽子有很多讲究，食用不当直接影响您的健康，那么儿童睡前两……坐月子饮食要注意哪些讲究月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，这是新妈妈在饮食上最关心的问题。坐月子饮食要注意哪些讲究呢？我一一地给新妈妈说说。1。适当补充体内的水分。……秋季防小儿哮喘从哪方面入手呢秋季防小儿哮喘从哪方面入手呢？秋季是小儿哮喘疾病的易发期，严重威胁小儿的健康。安徽省中医院副院长、儿科主任医师尚莉丽提醒广大家长朋友从9各方面做好小儿哮喘的预防。家庭清洁……新手跆拳道腰带标准系法我们都知道跆拳道的标准服饰都是配有aclasstaghrefwiki10430IaIuIIG。html腰带a的，而且腰带看起开非常具有识别性，因为系腰带的方法比较特别，不是我们……非洲猪瘟疫苗取得了阶段性成果成功创制非洲猪瘟候选来历：我国科学报记者从我国农业科学院5月24日举办的科研制展通报会上得悉，由该院哈尔滨兽医研讨所自主研制的非洲猪瘟疫苗获得了阶段性作用：成功创制非洲猪瘟候选疫苗，实验室研……巴黎圣母院隐修女为什么隐修爱斯梅拉达母女分离经过导语：巴黎圣母院隐修女就是女主角爱斯梅拉达失散多年的母亲，而她之所以隐修，不仅是因为家道中落还生了父不详的女儿，最重要的还是女儿被埃及人抱走导致的，也是从那之后她才住进了老鼠洞……龙板玄楝生地茶清肝解热功效龙板玄楝生地茶〔组方〕龙胆草6克，板兰根30克，玄胡10克，川楝子l0克，生地10克，绿茶6克。〔功效〕清肝解热。适于肝经郁热型蛇串疮：皮损鲜红，疱壁紧……微信为京东开绿灯上线购物圈不久前，一则微信将推出购物圈的小道消息在业界散播开来。几天后相关人士出来辟谣说上线购物圈确有此事。这次幕后推动者不是微信，而是京东的微信手Q事业部，该相关人士表示，购物圈并不会……为什么我不建议你搞什么自由职业你有什么梦想？当一名自由职业者啊。为什么？有能力又有闲，和客户一言不合，我就去洱海边呆三个月回来再说啊！（天真脸）听了太多的类似对话，我决定和这个名词死……红薯怎么做好吃aclasstaghrefwiki10231IRTKcn87。html红薯a怎么做好吃呢？一起来看看。操作方法01：hr红薯清洗干净，削皮，切成滚刀状，用水清洗几遍……芒果怎么切好带皮aclasstaghrefwiki10360IFHn1RD32。html切成a四方体01：hr芒果直立，在侧面切下（不要切到芒果核）。02：hr同样切下另一侧的……焦糖啤酒红烧肉怎么做工具材料aclasstaghrefwiki10513dKMFADm4Nq6。html五花肉a，冰糖，啤酒，葱姜，百叶结，盐操作方法01：hr首先我们将准备好的……