aclasstaghrefwiki10951IFD3jA64。html山药a含有什么成份？山药含有的营养成分主要是什么？山药有什么营养成分？淮山的营养价值有什么？以下耕种帮就作简单介绍，供网友们参考。
　　每100克山药鲜薯可食部的营养素含量：
　　营养成分
　　含量
　　营养成分
　　含量
　　热量（千卡）
　　56hr蛋白质（克）
　　1。9
　　脂肪（克）
　　0。2
　　碳水化合物（克）
　　11。6
　　膳食纤维（克）
　　0。8
　　维生素A（微克）
　　3hr胡萝卜素（微克）
　　0。7
　　视黄醇（微克）
　　84。8
　　硫胺素（毫克）
　　0。05
　　核黄素（毫克）
　　0。02
　　烟酸（毫克）
　　0。3
　　维生素C（毫克）
　　5hr维生素E（毫克）
　　0。24
　　胆固醇（毫克）
　　0hr钾（毫克）
　　213hr钠（毫克）
　　18。6
　　钙（毫克）
　　16hr镁（毫克）
　　20hr铁（毫克）
　　0。3
　　锰（毫克）
　　0。12
　　锌（毫克）
　　0。27
　　铜（毫克）
　　0。24
　　磷（毫克）
　　34hr硒（微克）
　　0。55
　　以下参数仅供参考！山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用。除此之外，还有消渴生津、保健、养颜等功效。并且还对伤筋损骨、骨质疏松，牙齿脱落、冻疮、糖尿病、婴儿消化不良、溃疡性口腔炎、肺结核、妇女月经带下等有很好的疗效。以上就是耕种帮介绍山药的营养成分，如您有更好的补充请留言告诉我们哦。
　　原标题：山药含有哪些营养成分？山药百科

为客服自动分配客户的总结在客户管理的过程中，首先要解决客户的归属问题，只有归属明确，后续的跟进才有保证。本文厘清了客户与客服的分配问题，能够帮助产品经理在设计不同客户产品时，起参考作用。小程序服……九大制作伴侣阿拓带你飞：最近听了一些产品经理的演讲，总结起来，首先要懂产品，其次分享，而分享大多数需要会做精美的PPT。你是否感觉PPT做的好，思路清晰且自信？做PPT不是一个软件的活，适……养殖高产小龙虾技术小龙虾是生活中经常见到的美食，它具有很高的烹饪价值，几乎是所有人都喜欢吃的美食，现在小龙虾养殖面积很广泛，而且市场是出现了供不应求的局面，因此，它具有很高的养殖价值，那么小龙虾……山药含有哪些营养成分aclasstaghrefwiki10951IFD3jA64。html山药a含有什么成份？山药含有的营养成分主要是什么？山药有什么营养成分？淮山的营养价值有什么？以下耕种帮就作……如何用小钱做大推广商家可以巧用网络营销在如今的社会中，网络营销已经变得较为普及，我们都知道网络是一个巨大的人脉关系链，如果将网络和生意相结合，则商家必然能够从中获得大量的潜在客户资源，让自己的生意打开另一扇大门。关……组织智商的二十大定律20090207来源：《牛津管理评论》要想从一个全新的角度去开创管理模式的新局面，首先应该在经营哲学上有所创新和突破。组织智商的管理模式从一个哲学的高度和全新的视角来解释……海底捞成立于哪一年海底捞成立于年海底捞成立于1994年，它是一家以经营火锅为主，同时融合各地特色的大型品牌火锅店，其创始人为张勇。海底捞是我国餐饮百强企业之一，目前不仅在北京、上海等多个城市有直营连锁餐厅，在……淘宝年货节和双十二哪个便宜随着双十二活动结束，很多小伙伴已经开始期待年货节了，据说年货节的衣服卖的最便宜？那么，2021淘宝年货节和双十二哪个便宜呢？那得看你买什么，一般买吃的衣服还是年货节会更划得来，……口罩认证是什么意思口罩认证需要多久口罩ce认证什么意思？对于医用口罩来说，都是需要经过认真的，而ce认真就是代表口罩合格的一个标志。那么，口罩ce认证需要多久？感兴趣的朋友们一起来看看本站提供的介绍吧！口……年月日黄历吉日查询黄道吉日吉时一览表2017年3月29日黄历吉日查询表2017年03月29日农历03月（小）02日星期三牡羊座丁酉（鸡）年农历三月月初二日岁次：丁酉年、生肖属鸡、癸卯月、乙卯日每……正视教师资格国考的潜在问题最近，北京市教委发布关于中小学教师资格考试改革的公告。2015年下半年北京市纳入全国中小学（含幼儿园）教师资格考试改革试点范围。今后师范生和非师范生均须通过国考才能成为教师。……大黄鱼有刺吗刺多吗大黄鱼的刺不多，算刺少的鱼，尤其是跟常见淡水鱼种相比较的时候。大黄鱼体内的刺多是一些主刺，也就是比较大的刺。它们的分布是比较集中的，也比较规则。不规则的小刺在大黄鱼体内基本不存……