处暑节气宜食清热安神之品，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。以下是参考食谱：
　　芝麻菠菜：
　　配料鲜菠菜500克，熟芝麻15克，盐、香油、味精各适量。
　　做法菠菜去根洗净，在开水锅中滚烫一下，捞出浸入凉水中，凉后捞出淋干水分，切成段，放入盘内，分别加入盐、味精、香油，搅拌均匀，再将芝麻撒在菠菜上即可。
　　功效补肝益肾，开胸润燥。
　　青椒拌豆腐：
　　配料豆腐1块，青椒3个，香菜10克，香油、盐、味精各适量。
　　做法豆腐用开水烫透，捞出晾凉，切成1厘米见方小丁。青椒用开水焯一下，切碎，香菜切末。将豆腐、青椒、香菜及香油、盐、味精等搅拌均匀，盛入盘内即可。
　　功效益气宽中，生津润燥，清热解毒。对胃口不开，食欲不振者尤其适合。
　　百合莲子汤：
　　配料干百合100克，干莲子75克，冰糖75克。
　　做法百合浸水一夜后，冲洗干净。莲子浸泡4小时，冲洗干净。将百合、莲子置入清水锅内，武火煮沸后，加入冰糖，改文火续煮40分钟即可食用。
　　功效安神养心，健脾和胃。
　　百合脯：
　　配料生百合60克，蜂蜜2汤勺。
　　做法将百合清水洗净放入碗内，浇上蜂蜜，放入蒸锅内蒸30分钟出锅，或烘干或风干即可。分七次睡前服用。
　　功效清心安神。适于睡眠不宁，惊悸易醒者。

美丽的秋天秋天是一个丰收的季节，是农夫们欢呼雀跃的季节，苹果露出了红红的脸蛋，橘子变成了一个个黄色的小灯笼，梨子更是出神入化，竟变成了葫芦娃中装三娃的金葫芦，地上的麦子黄澄澄的，从远处看……感恩心灵鸡汤手指轻触书页，翻开一页页书角，伴随着阳光的沐浴，陶醉在书中。每日一读早已成了习惯，书，仿佛就是我的知心朋友，伴随我的快乐；书，仿佛就是一盏明灯，照亮人生的道路；书，仿佛就……是花总会开放窗外，寒风吹过，曾经的花苞已经盛开，傲然挺立，花瓣一片一片聚集在一起，红中带着透明的颜色，让你不禁认为它经历了许多风霜。可，那颜色，却又衬得它越发鲜艳美丽，屋里，我望着纸上颜色……那一次我真糗大了那天的夜似乎黑得特别早，我走在回家的路上，心情很低落，因为那一次考试，我真糗大了。考前洋洋得意考前的数学课上，老师在讲台上喋喋不休：这是七年级分班以来第一次考试，大……路灯路灯，可以帮助迷路的人照亮方向；路灯，可以消除人心中的恐惧一天晚上，我在托教做作业做到很晚才回家。我一个人走在黑夜里，周围全是漆黑一片，耳边还不时响起奇怪而又可怕的低嚎，……百变妈妈我的妈妈有一头棕黑色的头发，鼻子小巧微微翘起，显得有几分灵气，一双炯炯有神的眼睛，厚厚的嘴唇，眉形似柳叶状，细细的，微胖的身材。爱减肥的妈妈，只要我一拿妈妈的手机。看到那……老师的眼睛我的老师有一双炯炯有神的眼睛，那双眼睛水汪汪的，那么清澈，那么纯净。老师的眼睛十分神奇，好像会说话似的。有一次在语文课上，老师正讲得津津有味，同学们也听得聚精会神，而我在……自我介绍我是一个身材高高瘦瘦，体重偏轻的男孩。在男同学当中我的皮肤算是比较白的，可惜牙齿长歪了，妈妈让我做好去矫正牙齿的心理准备。我没什么特长和特别的兴趣爱好，只喜欢看看课外书。……我为妈妈做件事一个阳光明媚的早上，我看见妈妈愁眉苦脸地看着茶杯，我问：妈妈，您为啥愁眉苦脸呢？妈妈回答：下午客人要来，我们的茶杯都没洗干净，我还要忙着准备菜，怎么办呢？我看了看茶杯，原来茶杯……我的乐园提到乐园你可能会想到欢声笑语的游乐场，植物繁多的公园，或是广场上的音乐喷泉而我的乐园，则是我家的小阳台。我最喜欢我家的小阳台了。那里的空间虽然不是很大，但它却是一个充满回……爱情哲理人生感悟个性签名2017爱情哲理人生感悟个性签名爱情就像咖啡，苦涩而又香醇；爱情就像鸣曲，曲折而又动人；爱情就像酸梅，青色而又甘甜。接下来美文阅读网小编给各位读者分享一些2017爱情哲理……道蒸菜味道纯正没有油烟适合大家和蒜蓉蒸丝瓜食材：丝瓜2根、粉丝1把、蒜适量、剁辣椒适量、香葱少许。做法：1、把粉丝提泡软。2、把蒜切成末然后和剁辣椒混合均匀。3、将丝瓜去皮切成条……