女性月经期容易出现很多问题，令人很是烦恼，比如月经量少，如果太少甚至有可能闭经，应该引起重视。那么，月经量少是什么原因？一般月经量少如何调理呢？一起来了解下。
　　月经量少是什么原因？
　　女性身体虚弱会导致月经量少，常见的如素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾等，这些情况会使血海亏虚，经量减少。另外，某些妇科类疾病也会导致月经量少，还有反复多次的粗暴刮宫、卵巢发育不良和卵巢早衰等，都是月经量少的原因。
　　如果你长期月经量少，不到三天就完了，甚至不来的情况，应及时到专业的医院进行明确诊断，不可自行用药。
　　月经量少如何调理？
　　除了疾病导致的月经量，其它情况做好以下，可以有助于改善月经量少的情况。
　　1、保证充足的睡眠。
　　睡眠是保证一个人白天精神状态的基础，也是护肝必做的，养肝血对女人来说至关重要，一旦肝血不足，月经量容易变少，而女性的皮肤自然就容易出现问题，比如粗糙、发暗、长痘痘等。
　　2、饮食营养均衡搭配。
　　女性营养缺乏会导致月经量少，日常饮食尤其注意含有铁和滋补性的食物摄入，只要补充足够的铁质，机体造血功能才能正常，推荐乌骨鸡、鱼子、羊肉、虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参等食物。
　　3、保持良好心态。
　　有些时候，女性心理上的压力过大也会导致月经异常，比如精神上受挫折、压力大等负面情绪，都会对月经平衡造成一定影响，所以日常保持良好的心态非常必要。

十道抖音带火的菜顾客停不下来坐井雷公鸭（怪味）制作：曹磊这道菜江湖味比较浓厚，由前几年流行的酱鸭改良而来。另外，在炒制时加入了达州高山上采来的白茶树枝，鸭肉中带有淡淡的茶香味。原料：土鸭……秋季必备的五款保健茶秋季健康饮品之绿茶。绿茶含有大量天然的茶多酚、咖啡因、维生素等等，具有清热解毒、清肠胃、祛热解火的功效，其中的咖啡因更有刺激大脑神经，提神醒脑，缓解秋困的作用。研究表明：……去疤的好方法这样去疤痕效果很好生活当中因为各种各样的原因会导致身上留下疤痕，而疤痕会影响我们的美观，那么去疤的好方法有哪些呢？如何去疤比较好呢？今天就为大家介绍几个去疤的好方法！下面就一起来看看吧！去……月经量少是什么原因一般月经量少如何调理呢女性月经期容易出现很多问题，令人很是烦恼，比如月经量少，如果太少甚至有可能闭经，应该引起重视。那么，月经量少是什么原因？一般月经量少如何调理呢？一起来了解下。月经量少是什……郭廷英挑治法配合针灸治疗癌症北京中医药大学中医临床特聘教授郭廷英行医五十余年，有丰富的临床经验，曾用挑治法治疗痔疮的同时也治好了患者的结肠癌，故探索将此法用于治疗癌症，并配合针灸，临证取得了满意的效果。……胃痛吃什么食物调理好的快现在我们的生活的生活是不断的在提高，可是人类的疾病也是不断的在生长，为了工作，为了学习，为了生存，在平时的时候，难免有一些不好的习惯，就是不按时作息，不按时吃饭等等，情况的出现……老人养生个习惯要不得到老了，到老了，才知道身体健康的重要性。为什么一些人就能活到100岁？人家在日常生活中非常重视养生，不像一些人等到老了才反应过来自己该重视健康了。下面我们就来介绍下老年人长寿八……教你如何巧用办公文具做美容1。妙用加湿器许多ol都会在办公室准备一个加湿器，因为办公室环境相对封闭，而且空调也会令肌肤更加干燥，有了加湿器可以让环境保持湿润，对身体和肌肤都有很大的好处。但是加湿器……上半身怎样瘦呢生活中总是有很多的女孩子因为自己的肚子上的赘肉苦恼不已，不论是脸蛋多小或者有着多修长的腿。如果上半身是肉肉的，也是看着不仅不好看还会觉得不协调，所以说这让一些爱美的女孩子真的是……什么是交通事故交通事故是指车辆在公路、街道或其它道路上运行时引起或所发生的死人、伤人或物件损失的事故。车辆包括机动车和非机动车，机动车中有各类汽车、摩托车和拖拉机等，是用发动机或电动马达驱动……运动会期间饮食要注意什么运动会期间运动员的饮食成为备受关注的事情，那么运动会期间我们该怎么样合理饮食呢，运动会期间饮食要注意什么你知道吗，接下来本站给大家讲解一下其中的缘由。运动会期间饮食要注意……棒球式方向盘锁的原理目前来说方向盘锁是很常见的预防汽车丢失的放到工具，在现实中很受各位车主的喜爱，以其使用简单，防盗效果好著称，尤其是棒球式方向盘锁就是其中之一，那么棒球式方向盘锁的原理是什么？……