杏鲍菇营养丰富，具有aclasstaghrefwiki10787I4ozQe33。html降压a，降血脂，润胃肠等功效，菌肉肥厚，香气浓郁，口感如鲍鱼。圆葱具有降压，提神醒脑，维护心血管健康等功效，肉质柔嫩，汁多淡辣。二者配辅料与肉同炒，营养搭配，色香味美，是一道可口的家常菜。下面介绍一下做法。
　　工具材料
　　杏鲍菇250克，紫皮圆葱1个，瘦肉100克，青尖椒1个，胡萝卜半根。
　　葱，姜，蒜，盐，味精，花椒，醋，料酒，酱油，油。
　　操作方法
　　01：hr杏鲍菇用水清洗干净，控干水分，切成薄片。
　　02：hr圆葱去皮，用水清洗干净，控干水分，切成片。
　　03：hr瘦肉用水清洗一下，控干水分，切成薄片。
　　04：hr青尖椒用水清洗干净，控干水分，切成菱形片。胡萝卜去皮，清洗干净，控干水分，切成菱形片。
　　05：hr切好葱，姜，蒜，备用。
　　06：hr锅内放入油加热，油热后放入花椒爆锅，然后放入肉片翻炒，放入料酒，少许酱油。放入葱，姜，蒜。
　　07：hr炒至肉变软，颜色微白，放入胡萝卜翻炒至变软，随即放入杏鲍菇翻炒。
　　08：hr杏鲍菇炒至变软，刚下汤汁，放入圆葱大火爆炒，滴少许醋。圆葱炒至断生，放入青尖椒。
　　09：hr青尖椒略翻炒一下，放入味精，关火出勺。

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