老年人最常出现的健康问题就是便秘，不少老人还会有长期便秘的困扰。养生专家提示要想防治老年便秘，我们需要从日常饮食入手。对老人来说，有一些食物会引起便秘，所以应该控制食用量。下面就和小编一起去了解一下老年便秘不能吃的食物。
　　老年便秘不能吃的食物奶制品可能是最常见的可引起便秘的食物，因其脂肪含量高而膳食纤维含量低，不易消化，在肠道内通过缓慢，故会对消化功能产生不良影响，其一就是导致便秘。便秘患者应避免食用的奶制品有：全脂牛奶、奶酪、奶油、冰淇淋、甜食。
　　甜食固然美味诱人，但却对消化不利。因为同样，甜食也具备脂肪含量高，膳食纤维含量低和水分含量少的问题。易出现便秘的人，要跟这些食物保持距离了。常见的有：蛋糕、曲奇、糕点、饼干、糖果、含糖饮料、快餐。
　　快餐或精加工食物向来声名狼藉，不仅因为这些食物可引起便秘，还因为它们常和诱发心血管疾病有关。食物中的天然纤维常在过度加工过程中损失，所以常出现便秘的人要避免或限制食用以下食物：披萨、意大利面、炸薯条、汉堡、速冻餐、炸玉米片、肉类食物。
　　各类食物中，肉制品中的蛋白含量最高，但这类食物也有其自身的弊端。对于人体消化系统来说，动物蛋白要比植物蛋白更难消化。所以若常进食肉类食物，尤其是牛羊肉等，会导致便秘。应注意的是，动物蛋白本身并不会导致便秘，但若在日常饮食中以大量肉制品取代纤维含量丰富的食物，则会导致便秘。故多数专家建议，肉类食物应与蔬菜、全谷类等纤维含量丰富的食物一起搭配食用。
　　对老年便秘来说，上文介绍的食物可能会加重便秘情况，不利于便秘的治疗。所以，如果你有老年便秘问题，今天介绍的食物还是应该少吃或者不吃。其实，有很多健康饮食都能帮助老人治疗便秘，例如香蕉、白开水等等，老人如果有便秘问题，饮食应该注意清淡，不要吃油腻食物。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍老年便秘不能吃的食物的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟。

婴儿车尺寸多大好婴儿车是一种为婴儿户外活动提供便利而设计的工具车，有各种车型，一般1到2岁的孩子玩的是婴儿车，2岁以上玩的是有带轮子的玩具车，婴儿车会给孩子的智力发育带来一定的好处，增加孩子的……牛仔童装能用开水消毒吗牛仔裤，这件单品想必大家都不再陌生，它的超强百搭性是大家公认的，而且还颇具时尚感，无论是大人还是小孩都对它钟爱有加。那么牛仔童装能用开水消毒吗？童装该怎样消毒呢？下面本站就来讲……废旧家电回收利用技巧有哪些据了解，家电行业已进入了存量替换市场，再参考一般中国家电的报废周期（1015年），这意味着废旧家电回收将走入高峰期，废旧家电数量在未来几年内将迅速增长，预计至2020年，每年废……怎样申请职业病鉴定企业要认真落实安全生产责任制，创造符合卫生标准的施工环境和施工条件，保证从业人员的健康安全。那么，怎样申请职业病鉴定那？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！职业病患者到用……如何防止孩子形成偏执的性格有偏激心态的人在高中生中并不鲜见。心理学家指出，绝大多数青春期的孩子都有偏激的性格特点，只不过有的人表现得强烈一些，有的人表现的不太明显。那么如何防止孩子形成偏执的性格呢？下面……老年便秘不能吃的食物老年人最常出现的健康问题就是便秘，不少老人还会有长期便秘的困扰。养生专家提示要想防治老年便秘，我们需要从日常饮食入手。对老人来说，有一些食物会引起便秘，所以应该控制食用量。下面……准备怀孕前如何调养好身体胎儿成长的一切都要依赖于母体，妈妈要在受孕前调理好自己的身体，加强怀孕所需营养物质（叶酸、矿物质、维生素等）的储备与吸收，这样才能供给胎儿充足的营养。那么准备怀孕前如何调养好身……红箭鱼品种随着生活水平的提高，很多家庭都会在室内饲养一些红箭鱼，这样不仅起到点缀空间的作用，而且还能为我们带来好运。那么红箭鱼品种有哪些呢？接下来本站来详细为大家介绍一下吧。红箭鱼……冬奥会申办应具备哪些基本条件操作方法01：hr高山滑雪等项目需要有一定海拔落差的山体，落在基本都要在8001000m左右，如果没有这类适合的山体的话肯定是不满足基本条件的。02：hr一般雪上项……蒙古国几女共侍一夫揭秘神秘蒙古国的奢靡生活蒙古的人口发展问题影响到社会、经济、教育等多个方面，不是短期内就可以解决的，它已成为蒙古经济发展的潜在阻力。持反对意见者认为，蒙古立法机构不会同意一夫多妻，一夫多妻将给家庭和社……避寒秘籍值得一试后果自负避寒秘籍：0：用钩子把太阳勾近点one：往身上泼汽油，然后点打火机2：：去非洲当黑人three：洗澡用开水泡辣椒4：喝100白酒，俗称酒精f……假医药公司坑蒙拐骗专去外地参展招商参展商未必可靠不细考察也上当吉林省中天医药营销策划有限公司，自称是数种药品的一级代理商，在黑龙江省参加药品博览会招商后，大庆一家药店店主高先生给吉林省中天医药营销策划有限……