今天下午，我们上了一节让人感觉千辛万苦的体育课。
　　老师带领我们来到室内体育馆，只见他板着脸，严肃地说：今天主要练习准备跑步动作和结束后的动作。说完并示范给我们看。啊？就这么简单？老师未免有点太大惊小怪了吧？突然听到老师的预令，来不及多想，我两手迅速握拳，提到与腰带同高的位置，拳心向内，肘部稍微往里合，时刻准备着老师的动令。
　　可老师却让我们保持这个动作三分钟不许动。只要不用跑步，让我站十分钟都没问题。我开始沾沾自喜，这时，老师从我面前经过时仿佛看出了我的心思：不好好练习，看我怎么收拾你们？没一会儿，头上直冒汗，胳膊也有一点点酸接着老师发号了
　　动令，我身体稍向前倾，两腿微弯，左脚掌跃出着地，身体重心前移，两臂前后自然摆动。老师同样要求我们练习三分钟。最后练习立定，听到立定的口令，再跑两步，然后左脚向前大半步着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下。动作要领都学会了吗？老师大声问。都学会了！同学们异口同声地回答。
　　现在两个人一组开始跑步练习。
　　我和诚信一组，老师让我负责喊口号：跑步，走。一二一、一二一、一二一立定、一二。我一边喊着口号，一边想着老师教的动作要领。轻轻松松地跑完第一圈。而且我是小小负责人，必须起到带头作用，自己一定要做好。可第二圈快跑完的时候，因为室内太闷热，我有点踹不过气来，头上大豆般的汗珠一直不停的往下流，衣服早已湿透，身体也感觉越来越沉，两腿已经完全不听我的使唤了，要是天上掉下来个冰淇淋多好啊！此时，其他同学也是大汗淋漓，边跑边抹着头上的汗水，个个叫苦连天，垂头丧气，抱怨老师不让休息。因为太累，跑着跑着，队伍散了，动作也是乱七八糟，尽管如此，老师还是坚持让我们跑完了十圈。又热又渴，同学们早已累得气喘吁吁，个个有气无力，东倒西歪地瘫坐在地。老师见到我们这样，并没有责怪我们，而是语重心长地对我们说：同学们，我们想要每天精神抖抖地去学习，首先必须有个健康的身体，老师希望你们每天坚持运动，不怕苦不怕累！
　　这堂课让我意识到平时要加强锻炼，不怕苦不怕累。更让我明白了，老师的严厉是对的。

我最喜欢的老师从小到大教过我的老师有很多，可是我最喜欢的，也就数朱老师了！那是我在天作教育里认识的一位好老师。她很负责！有一天放学的时候，由于种种原因，二楼接待室没有开门，我爸爸……我敬佩的一个人谁都有敬佩的人，比如小伙伴、老师、清洁工人、医生、爷爷、奶奶等许多人。我敬佩的人是一个伟大无私的人，那就是妈妈。我的妈妈是个美丽的人，她有一双小小的眼睛，柳叶似的眉毛，能……爱在不经意间关爱是一片照射在冬日的阳光，使饥寒交迫的人感到人间的温暖；关爱是一泓出现在沙漠里的泉水，使濒临绝境的人重新看到生活的希望；关爱是一首飘荡在夜空的歌谣，使孤苦无依的人获得心灵的慰……我的家乡我的家乡是香城新都，我爱我的家乡。早春到了，绵绵春雨像上天派来的园丁，辛勤的浇灌着刚破土的小花小草，顺便唤醒那些还在松软泥土中酣睡的种子们。走在光溜溜的乡间小路上，田埂上……家庭暴力我认为最痛苦的疾病，并不是癌症，是家庭暴力，而且这种病的患者极为广泛，传染性也超强。我们班同学的家庭里几乎都没有家庭暴力。有很多人羡慕我同位，虽然她没有那么多的礼物，没有……热闹的早读早晨，又有几片树叶落到了地上，在冬天的早晨，我乘车去上学，一缕缕阳光洒了下来，令我舒服极了。可是我一进教室，我就舒服不起来，一脚踏进教室，就像走入了菜市场，各位大妈们在座……一堂辛苦的体育课今天下午，我们上了一节让人感觉千辛万苦的体育课。老师带领我们来到室内体育馆，只见他板着脸，严肃地说：今天主要练习准备跑步动作和结束后的动作。说完并示范给我们看。啊？就这么……妈妈爸爸我想对您说妈妈，我想对您说：您辛苦了！我非常感谢您的付出，您为了我和两个妹妹付出太多了，一到过年，您就给我们买衣服，自己却舍不得买一件衣服。爸爸，我想对您说：您为了整个家方便出行，……躲在草丛里的星星有一颗高高挂在天空的星星，它闷闷不乐，心想：天空太无趣了，我要到地上玩。小星星跳到地上，落入一片草丛里，它变成了一只萤火虫，舒展开半透明的翅膀，在青草上飞舞。一闪一闪的和……有你陪伴的日子奶奶，你还记得那把坏掉的雨伞吗？那把雨伞是当时家里唯一的雨伞，长年的风雨摧残和侵蚀，它早已变得破旧不堪，但我却在那把伞的保护下躲过了五年的狂风暴雨，而你也被那把伞上流下的雨水淋……我的好朋友爱因斯坦曾说过这样一句话：世间最美好的东西莫过于有几个头脑和心地都很正直、严正的朋友，而我正巧也有这样的朋友，他就是张智博。他是个调皮的家伙儿。下课的时候，他又来关……味道鲜美而不腻的四道美食给你不一样的感香煎三鲜白菜卷调制肉馅：猪五花肉末400克加入葱姜水50克、盐5克、东古一品鲜酱油5克、胡椒粉4克、味精4克、蛋清1个朝同一个方向搅打上劲，然后加入木耳碎80克、韭……