秋季是人们抵抗力相对较弱的时候，因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品。尤其是老年人。
　　儿时起，每进入秋季，老人就让吃一些大枣、枸杞、百合、红薯，能健康度过秋燥和冬季。
　　枸杞：枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，枸杞根煎煮后饮用能够降血压。枸杞茶具有治疗体质虚寒、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等作用。体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。枸杞温热效果强，患有高血压、性情太过急躁的人最好不要食用。
　　大枣：大枣性味甘平，入脾胃有补气益血之功效，是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。大枣有保护肝脏、降低血脂等作用。大枣虽然味甘、无毒，但性偏湿热，故不能多食，尤其内有湿热者，多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。
　　百合：百合是止血、活血、滋阴清热、理脾健胃的补药。百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用，百合还可以抑制肿瘤的生长。将百合洗净，煮熟，放冰糖后冷却食用，既可清热润肺，又能滋补益中。
　　红薯：红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等，能保持血管弹性，对防治老年人习惯性便秘十分有效。另外，红薯还是一种理想的减肥食品。

超级水光针的原理水光针原理如果大家脸上的干纹、细纹比较严重或者是眼袋松弛，那么都可以使用超级水光针来调理肌肤。今天我们要带大家简单了解的是超级水光针的原理是什么以及超级水光针多少钱一次？超级水光针……互联网怎么赚钱操作方法01：hr写文章挣钱在互联网上最多的渠道就是能够发布文章的渠道，所以在互联网上最简略传达的就是文章，有成千上万的网站他们需求好的内容来吸引人重视。02……卖家如何将产品推广到淘宝首页如何把自己的产品推广到首页得到最好的效果。首页分为几个点：分析你类目的上下架高峰期。分析你店铺需要上首页的产品。。分析你类目的购物高峰期。分析你的竞争对手下架产品1。淘宝……孙烈臣简介是怎样的孙烈臣如何评价少帅张学良孙烈臣简介孙烈臣出生于1872年，是辽宁锦州人。孙烈臣是奉系军阀张作霖的心腹大将之一，作为张作霖最信任的人之一，孙烈臣简介是怎样的呢？孙烈臣简介：孙烈臣原名孙久功，……身上有这些味道的男人大多会飞黄腾达一个女人，最希望嫁一个什么样的男人？肯定是最希望嫁一个一心一意对自己好的人，那么除了这个因素之外，女人最看重男人的哪个方面呢？当然是希望男人非常有能力，这样的话，他就能飞黄腾达……老人吃什么对眼睛好种食物护眼效果佳我们都知道一个人变老了之后，眼睛就会出现一些损害，在这个时候吃一些对自己眼睛好的食物也是很重要的。那么问题来了，老人吃什么对眼睛好呢？老年人护眼食谱怎么做呢？接下来为大家一一介……怀孕个月腰痛及脚部问题的解决方案怀孕时的疼痛和不适，并不是要让您痛苦虽然结果常常恰恰也是这样的。这种感觉是您的身体为宝宝出生的重大时刻做准备，而产生的副作用，背痛也不例外。在怀孕时，骨盆一向是很稳固的关节，为……秋冬进补有四宝秋季是人们抵抗力相对较弱的时候，因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品。尤其是老年人。儿时起，每进入秋季，老人就让吃一些大枣、枸杞、百合、红薯，能健康度……汉朝历史事件汉朝重大历史事件介绍汉朝（前202公元220年），分为西汉和东汉，亦有以西汉与东汉的首都代指，合称两京。是继秦朝之后强盛的大一统帝国。汉代被称为炎汉。又因皇帝姓刘而称刘汉。前202年高祖刘邦建汉，……北京移动首销紫光国微超级卡移动全渠道开售3月18日，北京移动携手紫光国微宣布5G超级SIM卡正式在北京全面开售，这是5G超级SIM卡在国内最大的运营商中国移动的首次开卖。移动5G超级SIM卡的首销放到了祖国的中心首都……闪开吧风流女友我不是你的试验田一hr两年前，毫无征兆地我和初恋女友分了手。失落之际，跟朋友到酒吧喝酒，突然从外面闯进一个男人，拉起旁边的女人就走。女人不肯，男人哀求：罗莉，求你别离开我，以后我会很努力地赚钱……辰字的含义是什么意思辰字用于人名取名给宝宝取一个好听的名字是一件非常重要的事情，一个好的名字或许会对宝宝产生非常大的影响作用，毕竟名字是会伴随宝宝的一生的，因此很多父母在取名字的时候都是非常的慎重的。而一个好的名……