很多人在早上或者晚上的时候特别喜欢喝粥，这就促使了各种各样粥的诞生，有小米粥，冰糖粥等等，但是我们却特别喜欢吃玉米山药粥，里面有丰富的三种作物，有小米、玉米和山药这三种营养高的食物在一起，让我们感觉很补，那么大家知道它在做法么？下面我们就为大家介绍这款玉米山药粥的做法。
　　玉米山药粥的做法：
　　玉米中含有大量的营养保健物质，其中钙和维生素的含量都颇高，是非常健康的粗粮。用玉米糊加入了怀山药，熬制的玉米山药粥，简单易做，易消化吸收，是非常适和老人和孩子的一款营养保健粥。这款粥可预防便秘，保护视力，补益气血，尤其是老人常喝还能预防骨质疏松。
　　1。准备好所有的食材
　　2。玉米糊加入适量的清水调成面糊。
　　3。淮山药去皮切切小块用清水浸泡。
　　4。锅中水烧开放入怀山药煮上78分钟。
　　5。然后浇入玉米糊搅拌均匀。
　　6。边加热边搅拌，直到玉米糊细腻关火，喝的时候可随意调入白糖食用。
　　小贴士
　　玉米糊用清水搅拌要细腻无颗粒才好。
　　玉米糊入锅是一定要边倒入边搅拌，这样玉米糊才不会结块。
　　玉米糊倒入之后也要不停搅拌，煮至细腻浓稠，这样玉米糊既不会结块也不容易糊底。
　　好了，上面就是我们玉米山药粥的做法了，相信大家应该有了一定的了解，如果家里有老人或者小孩的时候我们要做的就是努力的学好玉米山药粥的做法，这样我们才能够更好的照顾他们的身体和做好他们营养的协调，让他们身体健健康康的！

玉米山药粥的做法很多人在早上或者晚上的时候特别喜欢喝粥，这就促使了各种各样粥的诞生，有小米粥，冰糖粥等等，但是我们却特别喜欢吃玉米山药粥，里面有丰富的三种作物，有小米、玉米和山药这三种营养高的……全身减肥最简单的方法有哪些作为男性，当然是希望自己身上可以有多一些肌肉，这样可以更加显示出自己的阳刚之气，但是女性却不希望如此，因为这会让自己看起来太过的虎背熊腰，所以这个时候女性就需要了解一些减肥方法……面对台风我们必须知道的安全常识如何做好台风防范工作则需大家的共同努力，只有大家都动起来，才能将台风所造成的损失减少到最低。这里简单介绍一下防台风的安全常识。台风来临前我们要做什么？台风伤害的预防……注意这件事情能让自己晚年性爱更美妙老年人不比年轻人，在体质和抵抗力上都会差很多，所以，享受性爱的时候，一定要注意安全性和健康性。接下来，本站小编就对于老年人的特点以及注意这6件事情，能让自己晚年性爱更美妙的知识……桶装水的危害与好处随着暑季的到来，各地陆续进入了上蒸下煮的高温天气状态，家庭和办公场所对桶装水的需求日益增大。那么，桶装水的危害与好处？今天小编就来介绍这方面的家庭饮水小知识。桶装水的好处……家用天然气需要减压阀吗减压阀是安装在液化气钢瓶角阀上连接角阀与胶管，起到降低输出压力和稳定输出压力的家用燃气具配套中的重要燃气设备，具有结构简单、压力稳定、重量轻、调节安装方便等优点。主要由进气口、……驾车时遭遇强行并线该怎么办行车过程中，事故的发生就在一瞬间，并线超车也是导致事故发生的一方面，很多人并线超车不按照规定进行，那么驾车时遭遇强行并线该怎么办呢？接下来我们的小编为您介绍一下。大众的说……安抚奶嘴好用吗安抚奶嘴几乎是每一个小宝宝必须的婴儿用品，大约有百分之八十的宝宝至少持续使用过几个月以上。然而安抚奶嘴的利弊，始终是一个引人争论的问题。那么，安抚奶嘴好用吗？就让本站的小编和你……怎样防止土豆腐烂土豆中含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动，疏通肠道。除此以外，土豆块茎还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸。从营养角度来看，它比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量……夏天怎样给宝宝洗澡才安全夏天快要来了，宝宝由于天性爱动，出汗多，汗水粘着皮肤，容易隐藏污垢，不及时清理会引起皮肤病，以及影响新陈代谢。于是宝妈们就会经常给宝宝洗澡。给宝宝洗澡既能清洁皮肤、促进新陈代谢……怎样提高留守儿童的心理素质在我国大量农村剩余劳动力为改变生存状况外出务工，其中大部分为夫妻一同外出，因经济等原因无法将子女带在身边，由此引发留守儿童问题。那么怎样提高留守儿童的心理素质？下面和本站了解下……脑梗塞常用的治疗措施有哪些脑梗塞患者度过急性期后大都遗留偏瘫、失语运动不协调等后遗症，疾病表现出来的一系列不同的临床表现，肌肉本身并没有病变，病变在大脑。起搏器通过物理磁场与电场调频修复受损的大脑神经，……