想要一直拥有丰满迷人的胸部，除了借助丰胸产品之外，我们在日常生活中也要注重胸部的保养，由于先天或者后天的因素，有部分女性的胸部会呈现扁平或者下垂的情况，因此丰胸显得尤为重要，那么平胸怎么变大胸呢？
　　下面我们一起来看看平胸丰胸的最快方法都有哪些吧。
　　平胸丰胸的最快方法一：强化天然Bra
　　每天沐浴后，给全身涂上一层滋润露，然后用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉；接着用手由下往上，由外往内将胸部往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。这样做可以促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令胸部更突出坚挺。
　　平胸丰胸的最快方法二：青木瓜丰胸
　　青木瓜自古就是第一丰胸佳果，其含有丰富的木瓜酵素和维生素A，能有效刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，此外木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，若搭配肉类食用，丰胸效果更佳。》》》让人不可思议的丰胸最好方法
　　平胸丰胸的最快方法三：热敷按摩
　　热敷是一种传统的中医丰胸方法，热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，一般可利用热毛巾、暖水袋、暖袋直接敷于胸部。按摩不仅能防止乳腺管堵塞，刺激雌性激素的分泌，促进乳房发育，还能防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，所以按摩是很好的丰胸方法。
　　平胸丰胸的最快方法四：扩胸运动
　　扩胸运动不仅可以预防和治疗因伏案而造成的颈椎病，还可以防止胸部下垂和丰胸，同时预防乳腺增生。所以久坐的平胸女性们，扩胸运动绝对是你们的优质选择。
　　平胸丰胸的最快方法五：针灸丰胸法
　　目前各方面的专家都肯定了中医经络丰胸的有效性，根据中医学原理，按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育，同时还能把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸的功效。
　　拥有丰满的胸部是平胸妹子最渴望的追求，如果有丰胸需要的朋友，不妨试试上面介绍的几种丰胸方法。

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