如何有效丰胸：胸部大小不仅影响女人的魅力和性感指数，还关乎女人健康。所以，对女人而言，不论从哪个角度出发，丰胸都是一件刻不容缓的事情！
　　如何有效丰胸
　　中医推拿
　　以中医的观点，乳房属胃属脾，乳头属肝经，因此，要乳房发育良好，需要从肝和脾胃着手。结合中医传统推拿及指压法，在一定的程度上能够达到健胸的效果。
　　通过在背部指压穴位，把血液引流到胸部，让血液中的各种营养输送到乳腺，胸部的细胞能够吃到最好的营养，胸部脂肪细胞便会膨胀，胸部自然就会增大。这不是利用外来的刺激，而是让人体本身的机能提供胸部所要的营养。
　　每周吃两次黑木耳
　　充足的铁元素能让你气血充盈！中医认为，黑木耳有益气补血、凉血止血的功效，每周吃两次黑木耳，能让你雌性荷尔蒙水平稳定，女人味十足！如果你能将泡好的黑木耳和红枣放在一起煲汤，还会达到事半功倍的丰胸效果！
　　穿绝世好bra
　　另一不可忽略的丰胸秘诀就是：穿适合的乳罩。这将有助于修饰身体的曲线美。
　　穿不适合的乳罩，无法支撑胸部，会使身材走样，因此，女性们千万不要因为胸部小，而穿过大的乳罩，要不然，长久下来，会导致胸部下垂、外扩、缺乏弹性，使原本就小的胸部变得更小了。
　　沐浴健胸强化Bra
　　沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。
　　洗完后，趁着身体微热时，擦上丰胸美乳霜，按摩胸部。双手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。
　　使胸部丰满又有弹性的按摩方法
　　用左手从右乳房下侧沿胸部曲线往右侧上方，以画八字的方式滑至左边乳房，再换右手为左乳房重复此动作。
　　双手同时由下向上轻拍右边乳房下半部，再换左边重复此动作，每次轻拍15下。
　　营养搭配按摩
　　自然界的万物生长都离不开营养，乳房的丰满和挺拔也要不断的吸收营养。我们知道，丰胸不成功的主要原因是由于营养物质无法渗透乳房组织造成胸部营养供给不上所致，所以单纯的按摩所起到的丰胸作用是有限的。
　　因此在按摩的同时最好配合专业的丰胸美乳霜如波斯丽尔，这样不仅能够减少按摩阻力使肌肤滋润光滑，更能够给胸部自然发育补充充足的营养。

晚餐吃苹果减肥吗苹果吃对时间让你减肥更加速晚餐吃苹果减肥吗？我们都知道苹果是减肥的圣品，很多人都比较喜欢吃苹果，也尝试过苹果减肥法，但吃苹果也得找对时间哦，晚上几点吃苹果减肥？一起和小编来了解一下吧。晚餐吃苹果减……这些坏习惯让我们越活越年轻【这些坏习惯让我们越活越年轻】对于日常生活中我们都希望自己的好习惯越多越好，这样不但利于健康更利于事业的成功，凡事都有2面性，不见的所有的坏习惯都是不好的，这些坏习惯如果你运用……木瓜有丰胸作用吗木瓜丰胸靠谱吗专家解释给你听番木瓜科番木瓜属热带常绿小乔木。主产地中国海南、广东、广西云南、福建、台湾等省（区）。因熟到快要掉地时外皮才黄，故名青木瓜。成熟后黄皮红心，富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶……喝牛奶减肥吗怎样正确喝牛奶减肥喝牛奶减肥吗？我们都知道牛奶的营养价值高，很多人都比较喜欢喝牛奶，对于想减肥的人来说，怎样正确喝牛奶才能减肥呢？减肥能用豆浆代替牛奶吗？一起来看看吧。喝牛奶减肥吗：怎样正……什么瘦腰方法快2招让你拥有完美性感A4腰【什么瘦腰方法快】每个女人都希望自己有一个性感小蛮腰，什么瘦腰方法快？2招让你快速瘦腰，让瘦腰减肥更有效更彻底。什么瘦腰方法快：2招让你拥有完美性感A4腰一、5个燃……乳沟挤挤还是会有的鸡排妹教你如何挤乳沟乳沟挤挤还是会有的，但是偏偏有些人就是不会挤。在这个看脸看胸的社会，你怎么能容忍自己没有乳沟。一起来和小编学学如何造乳沟吧！乳沟也是可以画出来几刷让你无……什么丰胸产品效果好丰胸是关乎健康不要大意什么丰胸产品效果好：丰胸是关乎健康不要大意丰胸切莫乱服用各种丰胸产品。如今，市场上已经出现了各种丰胸产品，虽然原理各异，方法不同，广告宣称的也是各有道理，但是消费者始终都……男士臀部肌肉锻炼方法nbsp男士臀部肌肉锻炼方法都有哪些有不少女士会觉得男人拥有完美的臀部很重要，觉得臀部线条能很好地衬托出男士的身材来，太扁平或者松散的肉团会让整体形象大打折扣！男士臀部肌肉锻炼方法有哪些呢？深蹲这个动……3天快速瘦腿快速瘦腿方法打造最具性感的纤细美腿对于以瘦为美的年代，不但身材要苗条，腿部纤细修长才具性感，快速瘦腿的方法有哪些？一起和小编看看3天快速瘦腿的方法吧，让你轻松拥有一双纤手美腿。3天快速瘦腿：快速瘦腿方法打……女星都爱巴掌脸如何迅速打造巴掌脸？什么是巴掌脸？巴掌脸本意指说脸很小，好像一个巴掌大似的。指一种脸型，脸型小。巴掌脸标准：1、发际到眼角的距离眼角到嘴角的距离。2、发际到眉梢的距离眉梢到鼻翼的……2017最Hot的减肥方法排行榜哪些减肥方法最适合你呢？【2017最Hot的减肥方法排行榜】对于想减肥的人来说，哪些减肥方法最快最有效，小编为你分享2017最Hot的减肥方法排行榜，看看哪些减肥方法最适合你呢？一起来看看吧。2……如何有效丰胸正确的丰胸方法让你丰满上围如何有效丰胸：胸部大小不仅影响女人的魅力和性感指数，还关乎女人健康。所以，对女人而言，不论从哪个角度出发，丰胸都是一件刻不容缓的事情！如何有效丰胸中医推拿以中……