闺蜜可不只是能结伴逛街和吃吃喝喝，减肥叫上闺蜜一起的话更高效哦！下面就跟大家推荐4种适合和闺蜜一起减肥的运动，赶紧约起来吧！
　　骑自行车
　　骑单车是最适合和好闺蜜一起从事的休闲运动，无论是沿着海滩自在遨游，或是惬意穿梭乡间小道，都非常适合用来打发时间。所以，假如近期有度假行程的话，不妨到目的地之後选择骑车来欣赏当地的明媚风光吧！在骑车的途中与好友相伴，不仅不会无聊，倘若旅途中发生什麽插曲，还有旅伴可以提供各种帮助。
　　徒步旅行
　　一个人到处散步也许惬意，但会产生不安全因素，且也不是一个可以长期坚持的活动。在此提醒：如果想到清幽小径远足，最好有人陪同，同时，和他人一块欣赏那些令人心旷神怡的景色时，就算是步行也不会感到过度劳累，还能增加愉悦感呢！
　　竞技运动
　　如果和好友的家相距不远，可以相约下班後去公园跑跑步、打打羽毛球，在运动和娱乐结合的过程中，既锻链了身体，又可以增进彼此情谊。到了周末，甚至可以邀约三五好友，一起打场斗牛赛！谁说打篮球是男孩的专利呢？在赛场上散发自信与活力的女人更有魅力！
　　参加舞蹈班
　　如果你没参加过健身类舞蹈班，那麽不妨和好友一起尝试看看！欢快的音乐、轻快的舞步，让你在跳舞燃烧大量卡路里时仍拥有充沛活力，甚至忘了自己是在健身。当然，和好友一起参加还有另一项好处：如果你刚好对舞蹈不太擅长，参加舞蹈班时，闺蜜的陪伴将不会使你觉得太尴尬！

针灸减肥有副作用吗？针灸减肥的作用针灸虽然是中国的传统医学，但还是会有些人会有不良的反应，重要的一点是，一定要去正规的医院做治疗哦，小美容院那种真的是卫生不达标的。小编就来告诉你针灸减肥的副作用。针灸减肥有副作……A4腰是几尺？A4腰好身材鉴定新标准A4大家听的最对的当属A4纸了，那么A4腰是怎么回事呢？原来是近日在微博上是因为夏天还没到，就开始流行A4腰了这个话题火起来的，我们一起来看看什么是A4腰吧！什么是A4腰……激光脱毛孕妇能做吗激光脱毛孕妇有辐射吗通常日常生活中很多爱美的女生都是会进行脱毛的，这样在夏天露胳膊腿的时候会更好看，那么我们在这里便要了解一下激光脱毛孕妇能做吗？激光脱毛孕妇有辐射吗？激光脱毛孕妇能做吗孕妇……美人鱼肚脐贴是白天用还是晚上用美人鱼肚脐贴的原理美人鱼肚脐贴对于腰腹肥胖的人来说有着很好的减肥作用，这款肚脐贴贴在身上还是很方便的，每天贴六到八个小时就可以达到减肥的目的了，那么美人鱼肚脐贴是白天用还是晚上用效果比较好呢？美……瘦身霜可以瘦胸吗瘦身霜能涂在胸上吗瘦身霜一般都是用来瘦大腿以及腰腹的，这些部位的脂肪很容易形成堆积，因此用瘦身霜的效果还是很不错的，那么，我们能不能用瘦身霜来瘦胸呢？瘦身霜可以瘦胸吗瘦身霜瘦胸的效果不太好……4种运动跟闺蜜一起减肥减肥要效率赶紧约起来闺蜜可不只是能结伴逛街和吃吃喝喝，减肥叫上闺蜜一起的话更高效哦！下面就跟大家推荐4种适合和闺蜜一起减肥的运动，赶紧约起来吧！骑自行车骑单车是最适合和好闺蜜一起从事的……假胯宽和真胯宽怎么辨别假胯宽是怎样形成的胯宽的女生不管是穿裤子还是穿裙子都没有那么好看，即使你的上身再瘦，也会毁于一旦，那么假胯宽和真胯宽怎么辨别时什么呢，假胯宽是怎样形成的呢。假胯宽和真胯宽怎么辨别真胯宽的位……微笑线怎么保养现在很流行微笑线美白微笑线是完美臀部的标志，微笑线是指大腿和臀部的交界处，拥有圆润的曲线，大家对于臀部的欣赏越老越高要求，除非是经常锻炼的人否则很难保持微笑线，下面5号网小编带大家来看一下微笑线怎……脸胖的原因是什么日常生活习惯要注意在我们平时的日常生活中有很多人都对自己的脸不如意，拥有一张大脸是很令人苦恼的事情，有的人是因为自身肥胖，脸型也会变圆，但有的人是就脸胖，那么脸胖的原因是什么？日常生活习惯要注意……女人暴瘦的原因女人暴瘦有危害吗暴瘦是很多女生都羡慕的，在这个以瘦为美的时代，人人都想瘦，如果哪个女生长时间不见，一见就发现暴瘦了，那么女人暴瘦的原因有哪些呢。女人暴瘦的原因1、运动过度运动是会消……减肥可以牛奶吗怎么样可以营养减肥呢大家在生活中应该都有想过减肥吧，但是你了解减肥吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟减肥可以牛奶吗，以及怎么样可以营养减肥呢，跟着小编我们一起来学习一下吧。减肥可以牛奶吗……骨盆前倾会导致腿粗吗骨盆前倾会导致下身肥胖很多人下身肥胖其实是因为骨盆前倾引起的，骨盆变型后会导致下半身的血液循环变差，导致下半身脂肪堆积，造成臀部肥胖，腿粗以及腿型变型等现象，所以要想改变这个现象一定要纠正骨盆前倾。……