这天凌晨，迎着熹微的曙光，我破天荒地跟随朋友，环绕着美丽的西湖健走了一圈，手机显示11公里，只花了整整两个小时，连自己都不敢相信！
　　一起走的朋友是个70后，个子不高，比我小10岁。他平时坚持每天早晚跑步或健走锻炼。近三年来，我虽然每天坚持慢跑或散步，但每次一般半小时，最多一个小时。环绕西湖一圈，大约11公里。再加上酒店到西湖3公里，那么来回转一圈就是15公里左右，大约需要3小时。
　　说到做到。第二天清晨5时，我们准时起床，健步出发，沿着笔直宽阔的西湖大道前行。天蒙蒙亮我跟在朋友后面，他穿一件黑色T恤，一条黑色短裤，脚蹬一双黑色运动鞋，就是一个健身爱好者的打扮。我们边聊边往前走，大约半小时后，来到了向往已久的西湖景区。
　　这时，天已麻麻亮，我的身上也微微发热。路上跑步、散步的人越来越多。早醒的碧波一层层荡漾过来，拍打着岸边，发出哗哗的响声。岸边的垂柳，在晨风吹拂下翩翩起舞，犹如美女长长的秀发。
　　不知不觉，我们走上了苏堤。如果说西湖是美丽的西施，那么苏堤就是系在她身上的绿色腰带。太阳在西湖东面慢慢爬上山顶，柔和的霞光照在湖面上，漾起层层金波。正如苏轼诗言：水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。远远望去，湖心亭与三潭印月两个岛，就像两艘退役的航空母舰，千百年停泊在那里，任游人观赏。又过了一会儿，我们来到白堤。它全长1公里，只有苏堤的三分之一，东起断桥，经锦带桥而止于平湖秋月。白堤宽阔而敞亮，春日，杨柳依依，婆娑起舞，桃花灼灼，游人如织，热闹非凡。秋天的景虽不如春天，但游人仍络绎不绝，如过江之鲫。
　　穿过断桥，我们来到了西湖东岸，看到一群群大妈大叔在跳广场舞，加上动听的乐曲，也算是清晨一道亮丽的风景线。这时，路上行人越来越多，来来往往，匆匆忙忙，奔向各自的诗和远方。我们边走边聊回到酒店，抬头看手机刚好8点，来回转一圈正好3个小时。
　　朋友说，经常健走有很多好处，可以预防心脏病、动脉硬化、糖尿病、阿尔兹海默症、膝关节功能、腿力衰退，还能避免脂肪肝，缓解骨质疏松，消除压力，帮助睡眠、纾解忧郁等等。看来，以后我还要多多健走。
　　更令我欣慰的是，这次健走西湖，让我体会到，只要有坚定的意志和顽强的毅力，永不放弃的精神，就没有爬不过的坎，没有克服不了的困难，也没有战胜不了的对手。在人生征途上就要敢于挑战不可能！（黄田）

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