健步鞋是运动鞋的一种，现在在中年人中尤其受欢迎，这种鞋子的鞋面会比较薄，更加的贴合脚背，走路和跑步的时候也会很软很舒服，非常适合日常穿。健步鞋是什么意思
　　健步鞋是新兴运动品类。不同与以往的运动鞋。健步鞋底薄面厚，易于踢毽球，而且非常柔软，它对落到健步鞋的物体弹性好。而运动鞋是一种运动型的鞋，它可跑步，打篮球等运动，它对弹跳力比较好。
　　健步鞋和跑步鞋的区别
　　健步鞋设计的更适合散步，步行，易于踢毽球，而且非常柔软。跑步鞋减震能力更好，适合更激烈的跑步。
　　健步鞋怎么挑选
　　1、舒适、合脚是关键
　　选购运动鞋关键是舒适和合脚，不要只重视款式、颜色和品牌。舒适的运动鞋可减少脚下水泡的产生以及防止脚在鞋内滑动。同时要关注功能性，了解运动鞋的止滑功能、减震功能和稳定性。止滑性能好的运动鞋可以加大摩擦，减少滑倒几率，减震性能好的鞋可以减缓外力对脚的冲击，稳定的鞋可以保护脚踝。
　　2、选择可拆卸的鞋垫
　　鞋垫选择可拆洗的，才能保证鞋内卫生。鞋垫是最靠近脚的一层，可减缓运动给鞋底带来的冲击力，延长鞋的使用寿命。
　　健步鞋清洗方法
　　1。健步鞋的鞋带要拆下来，分开洗，保证鞋子可以刷的干净，鞋带也可以更干净。不要使用过硬的刷子进行刷洗鞋子，也不要用指甲等扣鞋子表面的花纹。
　　2。鞋子不易长时间浸泡在水中（20分钟内）；鞋子洗干净后避免阳光直射，也不可放在暖气等烘烤，避免鞋子变形、开胶等；刷鞋水温度不宜过高，温度要控制在40度以下。
　　3。如果鞋子带有白色部分，在洗完之后，要用卫生纸将鞋子白色部分包住，避免落下颜色（颜色落下后，非常难清除）。

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