你过得不好就是因为什么都想要

　　01hr最近，一个朋友过得很丧，没事儿就爱触景生情。
　　前几天的一场暴雨，带倒了几棵路边的景观树。她对着碗口粗的残根感叹，自己现在的状态和这些树一样，平时看着生机盎然，实际上，根基不深、实力不足，禁不住一点锤炼。
　　我知道，她是在为自己漫长的职业瓶颈期发愁。
　　刚入职的时候，她是同期里的绩优股，学历和专业素养都属上乘，上司看好、同事称羡。可不到两年，身边有的人换部门、有的人跳槽，都混得风生水起；留下来的，个个也很拼，她当初的一点优势已经不值得称道。
　　俗话说，人在职场，如逆水行舟，不进则退。眼看着自己被别人追平超越，职位薪资还变化不大，她的危机感开始无法遏制地疯长。
　　我只好劝她，先静下心捋一捋，找突破口。她却说，没用的，越捋越乱，转手给了我一张图，上面列满了关于未来发展的种种可能：原来，她不光考虑过换部门、换工作，还想过要发展一份副业，最好能用上自己的专长。。。。。。更厉害的是，她的眼光放得极远，每一个选项下面，都衍生出很多分支，最后形成了一幅庞大的树状图。
　　她告诉我，自己早有改变现状的想法，下班后在各种论坛上查资料，跟人打听消息和风向，下了不少功夫。可是规划完却发现，对现在的她来说，哪条路都差不多，风险与收益并存。时间在不知不觉里过去，自己依然活在焦虑里，拿不了主意，定不下方向。
　　在职场，朋友这种纠结其实特别普遍。很多人到了瓶颈期，总想给自己多加一些选项，以为这样就增加了抗风险能力，能做到游刃有余。但事实是，想得再多、再美，实力跟不上，多少选项都是无效。
　　那些有选择恐惧症的人，不是不会选，而是明明只有做单选题的能力，却急着做多选题。做不了，不甘心，所以陷入了漫长的纠结。
　　02hr其实，选项很多，听起来高大上，却不一定适合每一个人。
　　盲人科学家希娜亚格尔曾在TED做过一场演讲，通过研究人们做选择背后的心理，来探讨选择的艺术。
　　她提到，常识上，人们都认为自己拥有的选项越多，能做出的选择就越好。所以超市往往摆满琳琅满目的商品，婚恋交友网站会提供各式各样的约会对象，目标很简单，吸引用户、刺激消费。
　　但事实上，多样化的选择不能和自由直接划等号。要一个人在他没法分辨的东西间做出选择，无异于一种折磨。
　　比如说，让一个经历了大半生物质匮乏的贫苦人，从20种口香糖里选自己喜欢的；让一个能力和见识都平平的职场小白，从各种亮闪闪的职业规划里，选出自己觉得最有前景的；甚至于，让一个择偶观不明确的单身狗，在一群条件差不多的异性中，挑选自己最心仪的。。。。。。
　　面对低差异选择的人，一般会困惑又尴尬地表示，都挺好的、差不多，接着感到沮丧和消极，甚至开始怀疑选择的意义。比如那些一到决策时，就拿深思熟虑来拖时间的人，其实是压根儿不知道该怎么决定，一头雾水。
　　希娜认为，选择的价值，要建立在能识别选择差异的基础上。如果这一堆选项对你而言区别不大，或者要花大量的时间和精力类比分析，光是做这个决定，就已经很亏了。有实验表明，仅列出10个以上的选择，足以让很多人崩溃。
　　物极必反，太多的选择不仅不是自由，反而会变成令人压抑的枷锁。
　　03hr不知道你发现了没有，越优秀的人，生活得反而越简单。
　　乔布斯在世时也总是穿着他的代表性黑色高领衫，配上牛仔裤和球鞋。每天如此。他说：我让三宅一生为我制作了一些我喜欢的黑色圆领羊毛衫，他就做了一百件。这些够我穿一辈子了。
　　Facebook的创始人特扎克伯格也喜欢深色T恤牛仔裤的标配。这是因为心理学上有一种现象叫决定疲劳，如果一个人需要做很多决定，大脑就会觉得累，也就是说，如果你把精力都花在研究上班穿什么，中午吃什么，那么你的工作效率就会底下。
　　真正厉害的人，从不给自己太多选项，他们不会花太多时间在选择上。这就是为什么人们说，活到极致的人生都是素与简。
　　作者：Jenny乔