春季气温不稳定，是气管炎高发高发时期，因此，有气管炎的朋友在这个时候做好养生防病工作。下面，佰佰就通过衣食住行四个方面，给大家分析一下春季气管炎的健康养生保健要领。
　　衣物保暖最重要：春捂秋凉，这是公认的养生保健经验。老年人，尤其是有慢性支气管炎的老人，因为春季早晚气温变化较大，如果衣着单薄，稍有疏忽就易感染疾病，危及健康。所以老年人春天更应注意防寒保暖，留意天气预报，早晚加衣，减少洗浴的次数及时间，以减少着凉的机会。
　　加强饮食保健：中医认为，春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火偏亢，损伤脾胃。应多吃一些性味甘平，可助春阳。辛甘食物如葱，生姜，枣，花生，瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等，有利于发寒散邪，扶助阳气。慢性支气管炎患者平日则可选用核桃、杏仁、白果、蛤蚧等温肾补肺纳气之品。另一方面春天湿度大，南方有梅雨及回南的说法，食物容易霉变，所以，应防止进食变质及不新鲜的食物，以免引起疾病。
　　居室保持卫生：中医理论认为，春天病毒、细菌等繁殖迅速，容易引起慢性支气管炎患者肺部及消化道的疾病，出现感冒及腹泻的症状，进一步加重肺部的负担，所以要不去人群密集场所，防止受到感染。
　　健康运动调养：古人提倡春日宜夜卧早起，广步于庭，披发缓行。其中的缓行即是小运动量的锻炼，并保持乐观开朗的情绪，以使肝木坚实，肝气顺达，从而起到养生防病、延年益寿的作用。
　　要预防气管炎的发作，最重要的是在饮食上加强保健，然后在保暖、运动上做好辅助工作，才能最大程度上的预防气管炎的发作。

李时珍花椒配一宝天排出斤宿便口臭花椒是人们在生活中最常见的一种调味品了，除了能够让我们的菜肴变得更加的美味可口之外，其实也有很多的保健的功效，今天就给大家来介绍一下花椒的妙用，李时珍：花椒配一宝，3天排出5斤……衣食住行四个同步让春季气管炎远离你春季气温不稳定，是气管炎高发高发时期，因此，有气管炎的朋友在这个时候做好养生防病工作。下面，佰佰就通过衣食住行四个方面，给大家分析一下春季气管炎的健康养生保健要领。衣物保……艾威太空漫步机怎么样太空漫步机类似于我们自然跨步的动作，对人体关节不会产生大的冲击，能充分锻炼腿部和臀部肌肉群，还能增强手脚协调能力，提高心血管的耐受力，使用太空漫步机该注意什么呢？社区里的……专利侵权如何赔偿如果你的专利被人侵权，那么你需要通过法律武器来维护你的合法权益，那么专利侵权如何赔偿？今天本文本站小编就来详细的给大家讲解这些知识产权安全小知识。专利侵权赔偿如下：……旅游平安保险的投保方式小编提醒大家外出旅游最好购买旅游保险哦，如果你还不知道怎样购买旅游保险，接下来本站给大家讲讲旅游平安保险的投保方式，请大家认真学习哦。旅游平安保险的投保方式总结如下；……新生儿消化不良吃什么药好宝宝的肠胃功能不健全，如果处于消化不良的情况下还胡乱用药，引起的后果是非常严重的。新生儿消化不良吃什么药好呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！宝宝消化不好会影响正常饮……自然流产后喝什么水好对于想做父母的夫妻来说，怀孕后不慎流产，实在是非常可惜的一件事。很多夫妻会以为是自己做错了什么而导致流产，所以流产后往往压力很大，甚至不知所措。那么自然流产后喝什么水好你知道吗……抽放瓦斯的方法有哪些大家都知道瓦斯在人类的日常生活中，可说扮演了非常重要的角色；像食物烹调，要用瓦斯炉；洗澡用热水，要用瓦斯热水器；甚至连汽车都可用瓦斯当燃炓；另外像盖房子用的漂亮磁砖，都是用瓦斯……童装风格有哪几种在为孩子选择服装时，我们不只是要注意到孩子的身体特征、年龄特征、性格特征和审美特点，还要注意到服装的市场、价格及款式、风格。那么童装风格有哪几种呢？童装颜色如何搭配最好呢？下面……企业安全标识牌有哪些企业要不断降低操作人员的劳动强度，优化作业环境，提高安全系数，消除危险有害因素，使生产设备或生产系统本身具有安全性，即使在误操作或发生故障的情况下也不会造成事故的功能，那么怎样……教您幼儿洗手六部曲妈妈们赶紧起来洗手是能保证宝宝身体健康的好习惯，妈妈不仅要在宝宝外出归来、吃饭前、玩耍后及时给他洗净双手，还要让宝宝从心里喜欢上洗手，这样宝宝才不会抵触。如果宝宝养成了爱洗手的好习惯，他在进……老年人想要身体健康要做好三平衡老年人保健的平衡主要包括三个方面：一定要保持心态平衡，膳食平衡和动静平衡，所以说老年人想要身体健康要做好三平衡。心理平衡在人生的旅途中，进入老年或离退休是一个大的转折，这……