韭菜是餐桌上的常客，那么你知道韭菜的功效有哪些吗？
　　操作方法
　　01：hr韭菜中含有食用纤维素，韭菜作为高纤维食物，不易被彻底消化，可以促进的肠胃蠕动，从而清洁肠道，促进排泄。
　　02：hr韭菜含有挥发性精油及含硫化合物，而这两种东西，有降低血脂的作用。所以，食用韭菜可以有效扩张血管、稳定血压、预防动脉硬化和冠心病。
　　03：hr跌打损伤时，将新鲜韭菜捣烂之后敷在伤处，会有定的效果。因此，韭菜适用于跌打损伤、肠炎腹泻等出血症状。
　　04：hr科学研究表明，韭菜子和韭黄是恶性肿瘤的克星，人体摄入韭菜中丰富的纤维素，可以预防肠道癌的发生。

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