女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症状。据上海仁爱医院中医科临床数据显示，目前，在3040岁的上班族女性中，27的人有不同程度的更年期提前。
　　更年期女性除在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等之外，也可用当归、葛根、甘草、藏红花等中药泡水喝，或将其加入食物中食用，既能减缓更年期症状，又有美容养颜之功。
　　当归能抑制酪氨酸酶的活性，进而抑制黑素色生成，可治雀斑、黄褐斑。葛根中富含黄酮类化合物，对雌激素有双重调节作用，具有美体、养颜、调节内分泌等功效。甘草提取物具有促进表皮发育，促进头发黑色素生成的功效，还可防止头发干燥、变白。藏红花有女性保护神的美誉，对更年期综合征、月经不调、失眠、烦躁等有很好的疗效。

刘备的四个儿子名字连起来是什么然来刘备还有这样一说到刘备其实大家看多了，也知道刘备这个人不算简单，口口声声说什么好什么好，但是也不见得好吧，而且最近有人发现了，那就是这个刘备啊，他自己几个儿子的名字很有说法，有什么说法呢？大……当归葛根中药茶可养颜女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症状。据上海仁爱医院中医科临床数据显示，目前，在3040岁的上班族女性中，27的人有不同程度的更年期提前。……属猪结婚吉日年属猪的朋友选在在鼠年结婚的应该有不少，一起来看看2020属猪结婚大利月，属猪人2020年几月结婚好，2020年属猪结婚大吉日？一、2020属猪结婚大利月1、农历正月……吃山楂会导致流产吗很多孕妇喜欢吃酸甜可口的山楂，以减轻困倦、恶心、呕吐、食欲不振等反应。但是山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂及其制品，容易导致流产。贵报能否请专家……长安十二时辰为什么林九郎换一个破茶盏郭利仕就失去在之前的剧情中，林九郎让下属给宫里的贵妃换了一只破茶盏，一开始大家都看不懂他这样做的原因是什么，但是当后来郭利仕到靖安司传口谕的时候就明白了，原来真的能用一只破茶盏，毁掉皇帝对……小鹏要降价万官方微博疯狂暗示真相明日揭晓【智车派新闻】今日，小鹏官方发布了一张海报，并配文老板笑嘻嘻？猜猜明天有啥好事情发生。这似乎暗示明天小鹏将会有一些惊喜放出。小鹏汽车从小鹏官方放出的海报来看，有万众……宝宝多大断奶瓶宝宝断掉奶瓶的最佳时间宝宝多大妈妈们断奶瓶好宝宝用奶瓶喝奶是一件再普通不过的事情了，但是如果你以为宝宝可以一直用奶瓶喝奶，那就大错特错了。育儿专家提醒，宝宝要在合适的时机断掉奶瓶，以免导致牙齿……很帅气独特的微信名男生小编今天跟大家介绍一下很帅气独特的微信名男生2019，微信在我们生活中所起的作用等同于一张名片，是两人之间初步了解的开始，所以取一个独特好听的微信名字就很重要。尤其对于男生而言……躺着喂奶好还是坐着喂奶好aclasstaghrefwiki10565IF2Es7s45。html宝宝a躺着喂奶吗？如果没有必要，建议不要让宝宝躺下喝奶。下面给大家说说躺着喂奶好还是坐着喂奶好？操……滚床单之前来杯冰镇红酒才有情趣夏天到了，路边到处都是撸串大排档。而在撸串的时候，无论是冰镇的啤酒还是来半斤白酒，似乎都可以让气氛high起来。如果要是来一瓶红酒，是不是会让自己显得逼格更高呢？约到了女神，想……婚姻线怎么看不同的婚姻线都代表什么呢什么是婚姻线婚姻线又名爱情线、结合线，是观察结婚对象好坏或者结婚后是否幸福的部位，在水星丘侧（小指根部掌边），感情线上方，所刻划的短短横线，有时出现几条，但以最长最明显的……怎样忘记一个曾经深爱过的人操作方法01：hr对于自己曾经深爱但是又因为各种原因导致分手的人，想要忘记的话还是很困难的，毕竟曾经一起生活，一起吃饭，一起旅游，有过很多美好的记忆，但是已经失去的就不该……