特殊日子牛奶加蜂蜜快速缓解痛经
　　有相当数量的未婚女性，月经前常有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人烦恼的痛经现象。虽然大多属于正常生理范畴。但疼痛也常使人坐卧不宁、睡眠不安。
　　晚上睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，就可缓解甚至消除痛经之苦。这主要得益于两种矿物质：钾和镁。牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程等都起着重要的作用，因而能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染、减少经期失血量。镁对大脑中枢神经具有镇静作用。可起到调节心理，消除紧张心理，减轻压力之功。
　　因此，晚上喝一杯加入蜂蜜后的热牛奶，可有效缓解痛经。

是什么品牌的鞋子db是什么品牌的鞋子db的牌子名称叫做Ferragamo，中文名字叫做菲拉格慕，是全球最顶级和高端的奢侈品牌之一。在1927年创立，属于意大利品牌，产品有服饰、鞋包、配饰……合并单元格保留内容并自由复制方法此文章主要是讲解在Excel中如何对aclasstaghrefwiki10547IFaTKVW1。html单元a格合并操作以及保留内容的方法，自由复制教学。工具材料……热讯家居卖场告别百家争鸣黄金时代黄金时代，群雄并起，各区域飞速崛起一批家居卖场，各自壮大，偏安一隅发展。虽然受生产力因素制约，但都盘踞一方，初期红利不断巩固发展，成为家居重要的分销渠道和场景。BAT和T……微商业绩如何才能有效得到提升有大关键核心微商业绩如何才能有效得到提升，有3大关键核心：学会借力，擅长预热，懂得互动。把这3点做好了，你的业绩自然不会差。借力法则：借力使力不费力如果你有5个客户，再借力别人……苏东坡余生做个渣男国馆编辑部：大家好，我是国馆编辑部澍初按照北宋理学的思想框架，苏轼算是一个彻头彻尾地渣男。苏轼为人，不拘礼法，天性豪放洒脱，任由心里天理人欲淌出，指导自己的行……南宋能延续一百多年为什么南明不行南明，严格意义上来说，并不算是一个朝代，很多史学家也并不把它当做一个符合一般意义上的朝代来看，认为明朝自从崇祯死后就已经结束了，所谓的南明并不符合作为一个朝代的历史条件。而看之……女性为什么会平胸大原因致女性平胸很多平胸的MM都很苦恼和疑惑，为什么自己会平胸呢？其实，我们身上的遗传基因并不是决定你胸部大小的关键因素，而是在后天乳房发育时你做了很多伤害它的事情。接下来将为大家介绍导致女性……牛奶加蜂蜜快速缓解痛经特殊日子牛奶加蜂蜜快速缓解痛经有相当数量的未婚女性，月经前常有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人烦恼的痛经现象。虽然大多属于正常生理范畴。但疼痛也常……规律性生活有助老年人婚姻幸福据外国媒体报道，保证老年人婚姻幸福的方法有很多，如相互尊重，吵架不过夜等。但美国波士顿一项最新调查显示，规律的性生活是最有效的方式之一。在对65岁以上的老年人调查后，科学……蜀南竹海旅游攻略蜀南竹海，位于四川南部的宜宾市境内，有八大主景区两大序景区134处景点。景区内竹子58种，7万余亩，集山水、溶洞、湖泊、瀑布于一体，兼有历史悠久的人文景观的最大原始绿竹公园。……准妈妈防辐射的七个实用绝招1。别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。2。勿在电脑身后逗留……父母要如何预防宝宝起痱舒适凉爽环境可防痱痱子的发生主要是环境温度高出汗过多，或是环境湿度大汗不能及时蒸发而引起的。要想宝宝不起痱子，最重要的就是给宝宝创造一个舒适、凉爽的环境，室内温度不要过高……