胃胀气吃红薯好
　　红薯中含有大量的食物纤维素，而且其所含的葡糖苷成分有着和食物纤维同样的效果，能给肠的活动以强力的刺激，引起蠕动，促进排便，即使废气充满肠内，也具有将粪便挤出的力量。
　　吃红薯容易排气，特别是吃较甜的烤红薯。如果连皮一起吃的话，效果会更好。因为薯皮中含有分解淀粉的酶，很容易消化而不会产生废气。红薯皮的附近食物纤维很多，而且皮下有紫茉莉甙成分，存在于切红薯时渗出来的白色汁液中。这一成分有软化粪便，帮助排便的功能。
　　胃胀气喝薄荷茶好
　　专家推荐薄荷茶能够帮助改善不正常的胀气和膨胀，同时薄荷茶也能帮助改善干呕，同时能够让身体暖和起来并且大量出汗。用一杯开水即可冲泡出薄荷茶，冷热皆宜。冲泡薄荷茶，可掺进其它的花草，茶味道更为特别。
　　胃胀气喝酸奶好
　　酸牛奶，特别是含双歧杆菌的酸牛奶，能增加肠道中的有益细菌，抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长，对维持肠道内正常细菌的平衡有益，故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复，对消除胃肠胀气有益。
　　胃胀气吃香蕉好
　　香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。
　　还可以用香蕉和酸奶做成香蕉奶昔，做法：将一根香蕉切小段放入料理机中，加入酸奶一小杯，再根据甜味加入适量蜂蜜，用料理机打一分钟左右即可倒出饮用。酸奶和香蕉同样具有促消化，排胃气的功效。
　　胃胀气吃芦笋好
　　芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋具有利尿作用，能帮助人体排出多余水分，缓解腹胀不适。芦笋中的叶酸很容易被破坏，所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮，最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。

什么是突发性心肌炎突发心肌炎该如何正确急救相信是很多朋友想要了解的急救知识。心肌炎疾病的发生确实让患者饱受了折磨，这样的疾病会导致患者出现心律失常。而且在一定程度上也有可能会引发患者出现胸闷气短……奶粉盒什么时候用奶瓶盒可以拆开来用，装不同的食物，但是最好只装奶粉，装了奶粉又装其他的会造成二次污染，最好是把奶粉盒拆开来，装其他粉质食物的以后就只装其他粉质食物，不要再装奶粉以免清洗不方便造……长途汽车票遗失该如何处理有时订好汽车票到出行发现汽车票丢了。那么长途汽车票遗失该如何处理呢？下面本站会告诉您答案。旅客遗失客票的，经核实其身份信息后，售票人应当免费为其补办客票。接下来看下……土壤有机污染如何修复针对土壤有机污染物，土壤修复技术可以分为原位修复技术与异位修复技术，相对来说原位修复技术更为经济，异位修复技术的环境风险较低、处理效果较易控制。原位修复技术包括原位热处理技术、……晕机呕吐怎么办造成晕机病的因素很多，飞机颠簸、起飞、爬高、下降、着陆、转弯、心情紧张、身体不适、过度疲劳等等，晕机时很多人的反应就是呕吐，那么，晕机呕吐怎么办呢？本站小编认为，晕机担心……老人居室怎么布置更利健康老年人居室的布置要适合老年人生理和心理的变化，符合卫生要求，下面来了解一下老人居室怎么布置更利健康吧？一、老年人的居室首先要求宁静，门窗、墙壁的隔音要好。因为外来的噪声会……长途汽车站无障碍购票窗口可以使用微信支付吗近年微信功能越来越多，很多人用微信购物购票。一些人问：长途汽车站无障碍购票窗口可以使用微信支付吗？下面和本站了解下吧。无障碍购票窗口和普通窗口功能是一样的，只是无障碍窗口……孕期感冒如何合理用药都知道怀孕之后就特别容易感冒，一旦感冒了，全家人都要开始担心能不能吃药啊？会不会对孩子造成影响啊？其实孕期感冒是可以用药的，但必须在医生的指导下用药，那么，孕期感冒如何合理用药……海洋污染物来源海洋污染主要是人类排放有害物质进入海洋所造成的污染。它严重的破坏了局部地域海洋生物的生存环境，影响了海洋生物的生存安全，影响海上捕捞作业和捕捞海产品的安全性，从而影响人类健康，……胃胀气吃什么食物好推荐这些食疗方法缓解胃胀气胃胀气吃红薯好红薯中含有大量的食物纤维素，而且其所含的葡糖苷成分有着和食物纤维同样的效果，能给肠的活动以强力的刺激，引起蠕动，促进排便，即使废气充满肠内，也具有将粪便挤出……看准项目不放手普通鸡蛋变金蛋异想天开，鸡蛋也能烤着吃，土法上马，走的是没有人走过的路。做生意失手，欠下13万元的外债，翻身无望，催债的不离门，七尺男儿羞于见人，指望做小本生意还还债，到处寻找致富项目……玛雅文明灭绝之谜最新证据不适应环境导致毁灭玛雅文明作为地球上最为神秘的古文明之一，长久以来一直作为科学家和考古学家们的重点研究对象。而随着研究的不断深入，更多的谜团展现在人们面前。与此同时，玛雅文明的精准预言也再次让科……