操作方法
　　01：hr感冒咳嗽时不要唱歌。
　　感冒咳嗽的时候，我们的嗓子会很不舒服，如果这个时候唱歌就会增加我们的病情。
　　02：hr说话太久声带疲倦的时候。
　　如果自己本来说话就比较多，嗓子已经不舒服了，这个时候再唱歌的话就会让自己的嗓子疼。
　　03：hr烟气和雾气弥漫时不能唱歌。
　　空气不好的时候唱歌会让我们吸入很多不健康的空气，这会对我们的身体健康有很大的影响。
　　04：hr有甲状腺疾病的人不要唱歌。
　　有甲状腺疾病的人声带都出于充血状态，如果进行歌唱的练习，肯定会增加对声带的负担！

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